请教智慧的妈妈怎么教育不负责任的娃

老大一直都像个男生，很多东西不上心需要反复说。尤其有了特别认真负责的妹妹做对比。
其他事情不说了，具体就是她前几周在学校玩把脚伤了，医生明确告知她不能跑和跳几周。现在不怎么疼，但是需要养着。今天刚刚班主任发信给我说她又管不住自己，偷偷想跑去上体育课和同学玩什么球。 类似的事情挺多的，感觉她不care大人的话。自己特别有想法。
我希望她能做个负责任的人现在才10岁，不知道怎么教育能不能教育好。跟她好说歹说她在家有时候也管不住非要去踢一下球或者跑一下