娃睡不着觉咋办？

娃从小睡觉困难，要1个小时才能入睡。本来以为他是怕，结果旅游的时候，我和他一床，他也是翻来覆去睡不着。每天1小时入睡。我每次要入睡了，被他一翻身又睡不着了。真是救命啊。怎么办？

娃从小睡觉困难，要1个小时才能入睡。本来以为他是怕，结果旅游的时候，我和他一床，他也是翻来覆去睡不着。每天1小时入睡。我每次要入睡了，被他一翻身又睡不着了。真是救命啊。怎么办？
jennyc 发表于 2023-04-17 19:08

多做体育运动之类的

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玩累了就能睡

试试揉肚子，可能是消化不良

几岁，nap不？

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白天睡多了或者运动不足

娃从小睡觉困难，要1个小时才能入睡。本来以为他是怕，结果旅游的时候，我和他一床，他也是翻来覆去睡不着。每天1小时入睡。我每次要入睡了，被他一翻身又睡不着了。真是救命啊。怎么办？
jennyc 发表于 2023-04-17 19:08

我家的也是，直到二年纪前都很难入睡，没啥好办法。

增加些运动，玩累了就会很好睡了