floss要天天用吗，会伤牙龈吗？

我以前没有用floss的习惯，偶尔floss一下，最近就想每天用了看看，结果连着每晚floss以后牙龈开始疼，但是没有流血，以前都没有过的，是不是有的人不适合每天floss啊？我用的就是普通的牙线。我加了一个图，请问大家，画蓝线的地方需要floss吗？还是只要floss牙齿中间的红线呢？

估计你 floss动作 不对， 可以 google 一下， floss 是 floss 牙不是牙龈， 哈哈。 floss 应该每天做。

牙龈可能已经发炎了，和牙线无关

估计你 floss动作 不对， 可以 google 一下， floss 是 floss 牙不是牙龈， 哈哈。 floss 应该每天做。


gokgs 发表于 2023-04-12 11:58

我特地找了油管的视频看，说牙线要贴着牙两边往牙龈上刮

我的每一个牙医都跟我说建议每天floss，有条件可以每次meal之后都floss，当然后者比较难做到，不强求。 出血大概率是因为你牙龈已经发炎了。 其实多floss可以会减轻炎症的。根治的话也许需要deep cleaning，比较痛苦。至于是不是需要deep cleaning取决于pockets到底多深，找两个牙医问问意见。我上次洗牙也有点炎症，但是我牙医啥额外的treatment也没有做。

我的每一个牙医都跟我说建议每天floss，有条件可以每次meal之后都floss，当然后者比较难做到，不强求。 出血大概率是因为你牙龈已经发炎了。 其实多floss可以会减轻炎症的。根治的话也许需要deep cleaning，比较痛苦。至于是不是需要deep cleaning取决于pockets到底多深，找两个牙医问问意见。我上次洗牙也有点炎症，但是我牙医啥额外的treatment也没有做。
Cath226 发表于 2023-04-12 12:04

谢谢信息，我没有出血，就是觉得牙龈比较疼痛

我特地找了油管的视频看，说牙线要贴着牙两边往牙龈上刮
Happylifeee 发表于 2023-04-12 12:00

是贴着牙根顺着牙往上刮。

Of course everyday. floss以后牙龈开始疼 is because your gums are not healthy.

是贴着牙根顺着牙往上刮。
gokgs 发表于 2023-04-12 12:07

我在帖子里补了一个图，是说画蓝线的地方也要floss吗？还是只是两个牙齿中间呢？

我在帖子里补了一个图，是说画蓝线的地方也要floss吗？还是只是两个牙齿中间呢？
Happylifeee 发表于 2023-04-12 12:13

要刮到牙和牙龈中间的位置啊 牙齿中间啥也没有啊……

我在帖子里补了一个图，是说画蓝线的地方也要floss吗？还是只是两个牙齿中间呢？
Happylifeee 发表于 2023-04-12 12:13

应该只是靠近牙根的地方，我上次特地请教牙医了。

贴图是lz牙齿吗 好白也

应该只是靠近牙根的地方，我上次特地请教牙医了。
gokgs 发表于 2023-04-12 12:17

牙根应该是牙龈最高处吧？是不是牙线要延伸到牙龈最高处啊？我还是不太清楚

贴图是lz牙齿吗 好白也
niuniudabao 发表于 2023-04-12 12:24

肯定不是啊，我wiki的图😂

学习一下牙线的正确用法，饭后用牙线是个好习惯

回复 1楼Happylifeee的帖子
要
不会

楼主上个自己的图，让大家帮你诊断一下呗

系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/m3pBA4cgdxw?showinfo=0

我只要吃过东西就要floss，不然浑身难受！

系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/m3pBA4cgdxw?showinfo=0

gokgs 发表于 2023-04-12 12:35

谢谢！

如果已经发炎了，deep cleaning过还是酸，有什么药可以吃的吗？ 还是只能继续floss，等它自然好？

floss我觉得是最有必要每天做的。

我刚开始用的时候，经常牙龈流血，后来就不会了，天天用

每天都需要牙线呀。你是不是最近没休息好，牙龈发炎了。等过段时间好了就慢慢习惯了。

赞一下。牙长得蛮白的啊

我特地找了油管的视频看，说牙线要贴着牙两边往牙龈上刮
Happylifeee 发表于 2023-04-12 12:00

你的方法不对

回复 2楼gokgs的帖子
不是吧？我的牙医和矫牙师都说要floss牙肉贴着牙齿的那块（楼主照片蓝色部分），还给我示范了，牙齿之间也要

每天都需要牙线呀。你是不是最近没休息好，牙龈发炎了。等过段时间好了就慢慢习惯了。
gemeaux0602 发表于 2023-04-12 13:08

那发炎期间还能用牙线吗？

我会刮蓝线的部分，没有不适，其实出一丢丢血很正常吧。但是我的洗牙师洗牙的时候，非要看不到血，才给我做普通洗牙，感觉就是想多收钱。

我会刮蓝线的部分，没有不适，其实出一丢丢血很正常吧。但是我的洗牙师洗牙的时候，非要看不到血，才给我做普通洗牙，感觉就是想多收钱。
lupinthethird 发表于 2023-04-12 14:38

那不做普通洗牙做什么类型的洗牙呢？

回复 2楼gokgs的帖子
不是吧？我的牙医和矫牙师都说要floss牙肉贴着牙齿的那块（楼主照片蓝色部分），还给我示范了，牙齿之间也要
nowheretogo 发表于 2023-04-12 13:17

我觉得牙齿之间不应该是重点， 一开始可以稍微深一点， 后来就不应该了， 否则就把牙龈弄坏了。
当然我不是牙医了， 哈哈。

每天都需要牙线呀。你是不是最近没休息好，牙龈发炎了。等过段时间好了就慢慢习惯了。
gemeaux0602 发表于 2023-04-12 13:08

多 floss. 如果厉害了， 就要切开杀菌， 我刚做过， 一般情况深洗牙应该就足够了。
先坚持 floss, 不行就深洗， 深洗不行就切开杀菌或拔牙什么的， 哈哈。

牙线有很多种。有soft的，intense的(硬)。牙龈敏感的话用soft的。 flossing向牙侧壁用力，而不是垂直用力勒到牙根。

蓝线的地方，再坚持一下发炎的牙龈就好了，以后一直floss就不会有问题了

牙线有很多种。有soft的，intense的(硬)。牙龈敏感的话用soft的。 flossing向牙侧壁用力，而不是垂直用力勒到牙根。
gvcc 发表于 2023-04-12 15:31

能不能推荐一个soft的牙线啊？有没有link啊？谢谢！

痛是牙龈不健康了，坚持用floss不要怕痛，过一段时间会变好的。

痛是牙龈不健康了，坚持用floss不要怕痛，过一段时间会变好的。

Weemi 发表于 2023-04-12 15:59

好的，谢谢！

肯定不是啊，我wiki的图😂
Happylifeee 发表于 2023-04-12 12:26

Wiki图的牙龈非常健康，淡粉色，且饱满，没有黑三角

我以前没有用floss的习惯，偶尔floss一下，最近就想每天用了看看，结果连着每晚floss以后牙龈开始疼，但是没有流血，以前都没有过的，是不是有的人不适合每天floss啊？我用的就是普通的牙线。我加了一个图，请问大家，画蓝线的地方需要floss吗？还是只要floss牙齿中间的红线呢？
Happylifeee 发表于 2023-04-12 11:56

从红线floss到蓝线啊、都要floss到，真正健康的牙龈不会因为floss就肿了的

自从每天用一次电动牙刷+牙线以后，我的牙齿健康了很多

要floss的，我是零食后漱口+waterpik，big meals后常规floss
每三个月去洗一次牙，每次都被hygienist表扬😝

顶锅盖说一句，我觉得floss是个骗局 我之前坚持floss，然后发现牙龈容易出血，而且牙缝越来越大，吃东西容易塞牙，就得总floss，后来在一次cleaning之后索性就不floss了，或者最多两星期一个月floss一次，牙齿问题大大缓解，吃东西也不容易塞牙了，每次去牙医，护士都夸我牙齿维护得很好，说继续好好floss，我点头但是其实我根本就不咋floss

出血是因为你floss的不够，牙龈不健康。实在难受可以开始的时候隔天floss一次，逐渐增加到每天，最好每餐后都做

正想说楼主的牙真白真整齐真年轻真漂亮。

从来没用牙线 刚开始用出血是正常的 牙龈应该是有炎症了。继续用吧 连续使用出血就少了 会停止。

顶锅盖说一句，我觉得floss是个骗局 我之前坚持floss，然后发现牙龈容易出血，而且牙缝越来越大，吃东西容易塞牙，就得总floss，后来在一次cleaning之后索性就不floss了，或者最多两星期一个月floss一次，牙齿问题大大缓解，吃东西也不容易塞牙了，每次去牙医，护士都夸我牙齿维护得很好，说继续好好floss，我点头但是其实我根本就不咋floss
essentialkey 发表于 2023-04-12 22:24

关于floss我这两天也一直在网上看，我在知乎上看说floss就算正确使用也属于物理摩擦，长期下来就会损伤牙齿表面和牙龈，搞的我现在对floss也怕怕的、因为我就是在坚持floss几个星期以后牙龈疼痛，以前都没有的，不过我觉得水牙线应该不会有损失

出血是因为你floss的不够，牙龈不健康。实在难受可以开始的时候隔天floss一次，逐渐增加到每天，最好每餐后都做
GoNoGo 发表于 2023-04-13 05:22

我现在floss已经不出血了，就是后槽牙的牙龈疼

从来没用牙线 刚开始用出血是正常的 牙龈应该是有炎症了。继续用吧 连续使用出血就少了 会停止。
stfjfire 发表于 2023-04-13 07:14

我现在floss已经不流血了，不过后槽牙的牙龈疼

要floss蓝色部分，带娃看儿童牙医的时候特意嘱咐的。

不得不说，楼主牙真白

不得不说，楼主牙真白
我肿么了 发表于 2023-04-13 10:31

不是我的牙，我wiki的图片😂

回复 46楼Happylifeee的帖子
floss可以去除牙菌斑，水牙线不行。所以水牙线不能替代floss的。

顶锅盖说一句，我觉得floss是个骗局 我之前坚持floss，然后发现牙龈容易出血，而且牙缝越来越大，吃东西容易塞牙，就得总floss，后来在一次cleaning之后索性就不floss了，或者最多两星期一个月floss一次，牙齿问题大大缓解，吃东西也不容易塞牙了，每次去牙医，护士都夸我牙齿维护得很好，说继续好好floss，我点头但是其实我根本就不咋floss
essentialkey 发表于 2023-04-12 22:24

我同意。我觉得有问题的牙齿要按照牙医说的保养，没问题的牙齿没必要折腾它。洗牙也是，到底在洗什么？说是洗牙结石，那没有牙结石的何必去刺激它？洗牙多多少少会破坏牙表面的光滑度，看到不少人抱怨洗牙后更容易染色以及长牙结石。就好比油性皮肤可以定期去死皮，但干性敏感皮不需要啊，日常清洁就好了。所以看基因，牙齿好的根本不需要这些，没必要一杆子打死必须如何做才是正确的。

我在帖子里补了一个图，是说画蓝线的地方也要floss吗？还是只是两个牙齿中间呢？
Happylifeee 发表于 2023-04-12 12:13

牙线是用来刮牙齿上的乳白色的污垢的，你刷牙前用指甲刮一下牙表面，会看到刮下一些乳白色像酸奶一样的东西，那是引起牙结石的原因。一般刷牙会把这些白色的东西刷掉，但牙齿侧面刷不到，所以要用牙线，所以牙线需要每天都用。牙龈疼也用牙线没有关系，应该是牙龈本身已经有炎症了。我每次也是牙线紧贴着牙龈牙齿刮，并不觉得疼。

顶锅盖说一句，我觉得floss是个骗局 我之前坚持floss，然后发现牙龈容易出血，而且牙缝越来越大，吃东西容易塞牙，就得总floss，后来在一次cleaning之后索性就不floss了，或者最多两星期一个月floss一次，牙齿问题大大缓解，吃东西也不容易塞牙了，每次去牙医，护士都夸我牙齿维护得很好，说继续好好floss，我点头但是其实我根本就不咋floss
essentialkey 发表于 2023-04-12 22:24

那你可能是牙线选的不适合你，牙线太粗了。我以前和你一样的想法，后来发现一种牙线都分好多种粗细，我选了最细的就没问题了。而且我有一阵子没怎么用牙线，用也是快速的随便刮一下，去洗牙的时候牙医一下就看出来了。另外有些牙医诊所是护士或者是助理洗牙，水平其实比较差。牙医本人洗牙的会边洗边看到一些问题。

牙线是用来刮牙齿上的乳白色的污垢的，你刷牙前用指甲刮一下牙表面，会看到刮下一些乳白色像酸奶一样的东西，那是引起牙结石的原因。一般刷牙会把这些白色的东西刷掉，但牙齿侧面刷不到，所以要用牙线，所以牙线需要每天都用。牙龈疼也用牙线没有关系，应该是牙龈本身已经有炎症了。我每次也是牙线紧贴着牙龈牙齿刮，并不觉得疼。
notaname 发表于 2023-04-13 11:14

谢谢！

那你可能是牙线选的不适合你，牙线太粗了。我以前和你一样的想法，后来发现一种牙线都分好多种粗细，我选了最细的就没问题了。而且我有一阵子没怎么用牙线，用也是快速的随便刮一下，去洗牙的时候牙医一下就看出来了。另外有些牙医诊所是护士或者是助理洗牙，水平其实比较差。牙医本人洗牙的会边洗边看到一些问题。
notaname 发表于 2023-04-13 11:25

能不能发一个你用的细牙线的link啊？谢谢！

我同意。我觉得有问题的牙齿要按照牙医说的保养，没问题的牙齿没必要折腾它。洗牙也是，到底在洗什么？说是洗牙结石，那没有牙结石的何必去刺激它？洗牙多多少少会破坏牙表面的光滑度，看到不少人抱怨洗牙后更容易染色以及长牙结石。就好比油性皮肤可以定期去死皮，但干性敏感皮不需要啊，日常清洁就好了。所以看基因，牙齿好的根本不需要这些，没必要一杆子打死必须如何做才是正确的。
minijing 发表于 2023-04-13 10:44

我家遗传牙齿天生就特别好，从来没蛀牙，不怎么管也很整齐很白。我小时候学校组织体检，还被牙医招呼其他人过来看，说第一次看到真人牙长得和模型一样好的，然后一堆人围着我问我怎么保护牙的，但是当年我除了每天刷牙啥也没做过，而且刷牙也经常瞎对付，偶尔还忘记。一直到30多岁我都没怎么管牙齿，即使有牙医保险也不去，我觉得洗牙多难受啊，而且损伤牙齿，牙线更是完全不用，感觉怎么都塞不到牙缝里。但是30多以后就不一样了，能感觉到牙齿的敏感了，牙龈偶尔刷牙的时候还会出血，然后开始就每半年洗牙，也渐渐养成每天用牙线的习惯了，一开始其实心理上也还是排斥。自从定期洗牙和用牙线后，牙敏感和牙龈出血就消失了。但是因为我洗牙用牙线开始的晚，牙龈是萎缩了一些的，而且是不可逆的。我现在其实还是有些后悔的，当年不该仗着年轻牙好就不去洗牙。所以我现在小孩就抓的比较紧，他们也是从小没蛀牙，天生牙齿整洁不用整，但我坚持让他们从小洗牙和用牙线。

我家遗传牙齿天生就特别好，从来没蛀牙，不怎么管也很整齐很白。我小时候学校组织体检，还被牙医招呼其他人过来看，说第一次看到真人牙长得和模型一样好的，然后一堆人围着我问我怎么保护牙的，但是当年我除了每天刷牙啥也没做过，而且刷牙也经常瞎对付，偶尔还忘记。一直到30多岁我都没怎么管牙齿，即使有牙医保险也不去，我觉得洗牙多难受啊，而且损伤牙齿，牙线更是完全不用，感觉怎么都塞不到牙缝里。但是30多以后就不一样了，能感觉到牙齿的敏感了，牙龈偶尔刷牙的时候还会出血，然后开始就每半年洗牙，也渐渐养成每天用牙线的习惯了，一开始其实心理上也还是排斥。自从定期洗牙和用牙线后，牙敏感和牙龈出血就消失了。但是因为我洗牙用牙线开始的晚，牙龈是萎缩了一些的，而且是不可逆的。我现在其实还是有些后悔的，当年不该仗着年轻牙好就不去洗牙。所以我现在小孩就抓的比较紧，他们也是从小没蛀牙，天生牙齿整洁不用整，但我坚持让他们从小洗牙和用牙线。
notaname 发表于 2023-04-13 11:41

能不能发一个你用的细牙线的link啊？谢谢🙏

朋友教了个牙粉配方， soda和Vc 5:1 配成粉。 我的口腔比较呈酸性， 容易龋齿的那种， 用这个粉可以改善酸的环境，也可以消炎洁牙。 我差不多每个周挖一勺粉出来， 早晚集中刷几次。 以前每2-3年都需要补牙， 牙这些年都没啥问题，就是每月一次含氟gel加每周的牙粉。 洗牙一年半两年做一次， 只为了照个x光。