老公瘦下来之后

老公这两年减肥成功，开始了对我变本加厉的嘲笑。以前他胖的膀大腰圆的时候，我也就是笑笑而已，基本上没说过什么，也就说他属于心宽体胖型的。自打这两年他减肥成功，又有了马甲线，开始各种打击我。先说我基因有问题，问题我家就我一个胖人，我还是年纪大了以后才胖的。又说我生活习惯不好纯属找死。然后疯狂向我推荐燕麦粥。让我一天三炖喝粥。其实我基本上不吃肉，也完全不吃米饭，主食也就吃点全麦面包和各种蔬菜和鸡蛋。但是我一吃面包，他就喋喋不休说他的燕麦粥多好多好。我说喝一顿可以，一天三炖不行，饿的慌。今天不知道碰到哪位邻居，估计是附近挺瘦的那个乌克兰美女，回来跟我说那美女自己说经常几天就吃一段饭，看老公那样子是准备向我推荐，被我一个眼神制止了，可能他想了想也太过分自己都不好意思说出口了。我发胖属于报复性饮食导致的，当时怀孕很早就查出血糖高，比别人早多了，所以后面六个月基本上没吃过什么碳水，整个孕期就只增重了孩子的重量。生完基本上和怀孕前一样的体重。但是当时太馋了，节食那么久生完孩子后放开吃了一年，就胖上去了再没有下来，现在130磅。目前运动中，希望能减下去。问题老公也是太过分，自己胖的时候就不说自己基因有问题，到我这里就各种打击，这种人人品真的太一言难尽。一句话就是不靠谱。

人到中年减肥容易长皱纹，你算算bmi，属于正常范围就别折腾了。 老公可以好好训一训，不行换一个。

人到中年减肥容易长皱纹，你算算bmi，属于正常范围就别折腾了。 老公可以好好训一训，不行换一个。
crazyeater 发表于 2023-04-07 23:53

嗯，换个肉嘟嘟的，冬暖夏凉。

130听着也不太胖，不过不知道你身高。

你老公心态有点身材界凤凰男～

中年男人突然开始减肥健身注意形象的不是好兆头。

130磅你就说胖人，你让我们情何以堪

130lb 是不胖呀

前面一堆铺垫，结果只有130，130哪怕不瘦也谈不上胖吧

把他喂肥。

前面一堆铺垫，结果只有130，130哪怕不瘦也谈不上胖吧
xiaojiaoya 发表于 2023-04-08 00:13

对啊！我还以为多胖呢，就130！

我认真说，燕麦粥的确可以减肥，而且真的不饿的。 我就是用这玩意加肉丝和皮蛋煮皮蛋瘦肉粥，喝一碗可以管5个小时不饿的，因为胃都被这粥里的糊糊给粘住了。 去年春夏我减肥的，几周就恢复最低体重，而且维持住了。

130？ 楼主是身高150？

楼主你矫情了，俩人一起马甲线多好

身高多少？如果身高165，算瘦的。如果160以上，不算胖。如果150，算胖。

这是动了花花心思了

那你就咬牙坚持减肥呗

这老公现在是看你怎么都不顺眼的节奏！楼主怼回去，不要让他骑在头上以后要受罪的。吃好喝好自己乐意管别人怎么说呢！更何况你体重真的还好了。

楼主怼回去：看你能维持多久

胖瘦还要看体脂率肌肉率。如果经常锻炼做力量训练，肌肉变多体重还可能增加呢！

巴不得有人这么天天怼我，能帮我减肥。

才130，洗洗睡吧，一点不胖

如果不是素食主义者，减肥和维持都是应该吃肉的，保证大量蔬菜，水果适量，减重期间晚餐不吃碳水，salad，鸡蛋，坚果都不错，早餐可以skip，容易实现16/8，同时运动。一味的饿只会让新陈代谢率降低，加速衰老。

哈哈哈身材界凤凰男

才130lb。楼主只要是keto+fasting就可以了，得鸡蛋和肉。还有严肃和老公提，让他不要管别人的胖瘦。

Keto + fasting且是很有效，能维持，而且不会饿

运动减肥效果并不理想。我首推16+8，然后你再每顿2份蔬菜，一份蛋白质，一份碳水搭配吃，坚持两个月，你会看到效果的。

同130磅的飘过～ 你算算bmi，正常就别理他，如果超过25了注意一下也不是坏事

楼主，难得你老公愿意带你一起减肥，你就从了他的心愿，说不定真减下来后，你自己看见也特别开心

瞧把他给能的，不就减个肥吗，要是发了财更了不的了……

第一，130根本不胖， 第二，不管是他还是你，健身瘦身是好事 第三，关键是你老公对你的态度，自己稍微有点优势了，就开始嫌弃你，要是我不能忍。

大家为什么光看体重就说不胖呢？如果是160左右的这个体重也应该注意注意了。 楼主老公态度比较恶劣。 孕期血糖高，应该注意一下饮食不要糖尿病了。

回复 1楼bajiushizhihua的帖子
大坑

至少他很在乎你不是吗？ 否则根本懒得管你。

前面一堆铺垫，结果只有130，130哪怕不瘦也谈不上胖吧
xiaojiaoya 发表于 2023-04-08 00:13

还得结合身高来看这个数字呀

身高160，体重130磅都是正常体重。别被国内好女不过百，看齐女明星的干鸡审美洗脑了。女人没有足够的脂肪含量，会影响荷尔蒙，会早衰，健康的卵巢，子宫都要足够的皮下脂肪。 这些问题你老公懂吗？你的体重不是问题。 这里最大的问题是你老公没文化，还不尊重人嫌弃你。

130听着也不太胖，不过不知道你身高。
贵鬼 发表于 2023-04-08 00:06

130也不胖呀，如果身高有160， BMI也就23-24 的样子

这老公太mean了。

基本上不吃肉，也完全不吃米饭，主食也就吃点全麦面包和各种蔬菜和鸡蛋
楼主你这个diet，不配合运动肯定容易胖

我怎么觉得楼主老公挺不错的，能够主动减肥而且还能练出马甲线说明有毅力，还能督促老婆一起减肥至少比无止境地继续吃胖要好吧。130对身材矮小的人来说非常胖，170的人当然可以说不胖

中年男人突然开始减肥健身注意形象的不是好兆头。
tingtingtintin 发表于 2023-04-08 00:08

中年危机吧，看LZ家这位还使劲想拉LP一起减肥的，问题不大。

前面一堆铺垫，结果只有130，130哪怕不瘦也谈不上胖吧
xiaojiaoya 发表于 2023-04-08 00:13

身高150以下还是很胖的