我觉得是天生的+父母原生家庭的教育 jennyjiang 发表于 2023-04-04 20:37
我就是。尤其是牵扯到我婆婆。 caicaiwei 发表于 2023-04-04 20:41
我也想知道。。。 我觉得我只能过平淡的日子，太不高兴了或者太高兴了都会影响睡眠。。。 比如做完一个很难的task，要出去旅行的前一天晚上，长假期的最后一个晚上，这些开心的时候跟遇到不开心的事情一样影响我那晚睡眠。。。 isukie 发表于 2023-04-04 20:41
回复 1楼绿如蓝的帖子 绝大部分的人心理素质正常 不来这里发帖 pwwq 发表于 2023-04-04 20:52
不发帖的就是正常？啥逻辑 绿如蓝 发表于 2023-04-04 20:54
其实大部分所谓心理素质好的人就是懒，逃避责任。只有少数真的心理素质好，因为能控制的事自己有信心做到最好，不能控制的事就任其自然。 donnyforever 发表于 2023-04-04 20:57
心理素质好体现在什么地方？是天生的，还是后天培养的？超级羡慕天生的。满版的焦虑，失眠，崩溃……人越来越变得脆弱了吗？版上有心理素质好的人吗 绿如蓝 发表于 2023-04-04 20:07
如果是焦虑症，比较难但有的治。 但如果是焦虑人格障碍，那这么说吧。其实人都是会老的，所以吃好点穿好点，多开心一天也是赚的。 tidewater 发表于 2023-04-04 23:25
我心理素质蛮好，再大的事也不会失眠崩溃，我有焦虑，但是感受到焦虑后就知道要减压，并非不去做那个事了，而是会调整自己不去在意自己控制不了的事 deapsea 发表于 2023-04-04 22:34
啥叫焦虑人格障碍？天生的那没折了，听说还能遗传，结婚要查祖宗三代😂 绿如蓝 发表于 2023-04-04 23:28
我觉得在某种程度上，“脸皮厚”能和心理素质好划等号，这的脸皮厚是中性词。而这绝对后天可以磨炼出来 很简单的例子，看很多网红，大言不惭的推某些并不咋样的产品，大言不惭的贩卖自己扭曲的三观，大言不惭的把英文读错。。。就算有网友有反对意见或者善意提醒，能完全不当一回事，该干嘛干嘛。说实话，我是真心佩服。 longtai 发表于 2023-04-04 23:15
tidewater 发表于 2023-04-04 23:33
敏感也是天生的 绿如蓝 发表于 2023-04-04 23:34
敏感都不是病，就是一个 feature。 简单的类比： 性欲强，既要又要还有官人我要要要天天要 －－ 这个是 feature，都不是病。 性瘾 －－ 类比于 mental disorder 抓性奴回家享用还生娃 －－ personality disorder tidewater 发表于 2023-04-04 23:39
年轻时自认为心理素质还不错，为什么年纪越大越差了呢？ 绿如蓝 发表于 2023-04-04 20:43
我心理素质好很大的原因是因为我妈，她特别沉稳的人，从小她就告诉我，遇到事情不要慌，一步一步完成，不要总想结果，可能你做完了以后发现结果比你自己想象得要好很多，所以不要自己给自己压力。。。还有她总说出事了有高个顶着，不是你一个人的问题，所以解决不了就不要想太多，随遇而安。。。。我其实自己脾气挺急的，从小她很少批评否定我（做错事情）她总说往最好的做，往最坏的去准备（做打算）做事情尽心了就行，有时候结果你掌握不了。。。还有估计就是期望越大，失望越大，她对我从小也没什么大得期望（平平安安顺顺利利得生活就好）所以我做得稍微好一点，她就很开心，然后我也挺开心。。。。。 成年以后，我老公也是性格很稳定的人，我比较操心，做事情他一直挺配合我得想法，所以我俩没什么矛盾，就是完全互补，出事了（比如旅行突发事件，或者投资损失等）我俩就相互安慰，快速改变计划减少损失。。。我活到现在（40+）得年纪，最让我焦虑的是去年我老大青春期爆发得问题（版上讨论得青春期问题我家几乎都有）那段时间是我人生中最焦虑的时候，我就突然明白有些姐妹为什么会离婚，会焦虑家庭生活，就是因为对方完全和你无法交流，但因为你还在于对方，所以你会失望会焦虑会烦躁，我和我老公没有任何问题，结果却是因为和孩子沟通让我体验了一番，后来我和我老公迅速改变家庭计划，孩子也顺利度过最难的一段时间，所以焦虑我觉得大概率还是因为你care，如果你不care这件事或者这个人，就不会焦虑，有时候就需要放宽心，你做了自己得那部分，尽心就好了，别太在意结果。 vian729 发表于 2023-04-05 04:40
心理素质也是需要锻炼的，我以前也有过遇到大事一晚上睡不着，后来多锻炼锻炼，就好了，现在不存在因为遇到难以解决的事情影响睡眠了。 就要美美的 发表于 2023-04-05 01:30
我心理素质好很大的原因是因为我妈，她特别沉稳的人，从小她就告诉我，遇到事情不要慌，一步一步完成，不要总想结果，可能你做完了以后发现结果比你自己想象得要好很多，所以不要自己给自己压力。。。还有她总说出事了有高个顶着，不是你一个人的问题，所以解决不了就不要想太多，随遇而安。。。。我其实自己脾气挺急的，从小她很少批评否定我（做错事情）她总说往最好的做，往最坏的去准备（做打算）做事情尽心了就行，有时候结果你掌握不了。。。还有估计就是期望越大，失望越大，她对我从小也没什么大得期望（平平安安顺顺利利得生活就好）所以我做得稍微好一点，她就很开心，然后我也挺开心。。。。。 成年以后，我老公也是性格很稳定的人，我比较操心，做事情他一直挺配合我得想法，所以我俩没什么矛盾，就是完全互补，出事了（比如旅行突发事件，或者投资损失等）我俩就相互安慰，快速改变计划减少损失。。。我活到现在（40+）得年纪，最让我焦虑的是去年我老大青春期爆发得问题（版上讨论得青春期问题我家几乎都有）那段时间是我人生中最焦虑的时候，我就突然明白有些姐妹为什么会离婚，会焦虑家庭生活，就是因为对方完全和你无法交流，但因为你还在意对方，所以你会失望会焦虑会烦躁，我和我老公没有任何问题，结果却是因为和孩子沟通让我体验了一番，后来我和我老公迅速改变家庭计划，孩子也顺利度过最难的一段时间，所以焦虑我觉得大概率还是因为你care，如果你不care这件事或者这个人，就不会焦虑，有时候就需要放宽心，你做了自己得那部分，尽心就好了，别太在意结果。 vian729 发表于 2023-04-05 04:40
其实心理素质反应出身体素质。 咏叹调 发表于 2023-04-05 11:28
天生的吧，我妈是那种天塌下来她还可以去打麻将的，我被网友怼一句都头皮发麻conniecook627 发表于 2023-04-05 19:38
回复 1楼绿如蓝的帖子 送你句话, 就是那个万金油 “关你P事, 关我P事” 能够做到想通这句话. 百分之百不焦虑 God2me 发表于 2023-04-05 20:02
最后一个是犯罪！ 绿如蓝 发表于 2023-04-04 23:41
年轻时自认为心理素质还不错，为什么年纪越大越差了呢？
理解！看不顺眼的人，有如一根刺似的
心里不能抗事儿
跟你一样
绝大部分的人心理素质正常
不来这里发帖
不发帖的就是正常？啥逻辑
哈哈 不一定不发帖，只是可能晒幸福的很快被一地鸡毛狗血帖子淹没了
ignorance is a bliss 😄
正常的不发帖，
不是不发帖的都正常，
你和我讲逻辑？？
不是的，
绝大部分人就是正常 普通心理素质，
这里出来焦虑发帖的人里的很大比例，
明显是有问题的
比如说现在刚开始的这份工作，说得不好听点就是打发时间 但自己莫名其妙地感到焦虑…
我碰到烦心事的时候就跟自己说，能用钱解决的事都不是大事。实在解决不了的就劝自己人生短短几十年，想开点。有效。😊
这么想: 除了生死，其他都是擦伤。除了生死，所有的事都不是事。
我心理素质蛮好，再大的事也不会失眠崩溃，我有焦虑，但是感受到焦虑后就知道要减压，并非不去做那个事了，而是会调整自己不去在意自己控制不了的事
Other than that, 醒着的时候也会焦虑。
如果是焦虑症，比较难但有的治。
但如果是焦虑人格障碍，那这么说吧。其实人都是会老的，所以吃好点穿好点，多开心一天也是赚的。
啥叫焦虑人格障碍？天生的那没折了，听说还能遗传，结婚要查祖宗三代😂
这已经很好了，不是天生，只能辛苦靠后天调整了
敏感也是天生的
也就是说，本质上就是反社会常规，而不是病。差别就是有多反，有多 toxic 的差别。
总之，天生缺，后天补，和勤能补拙一个道理，说白了都是命
敏感都不是病，就是一个 feature。
简单的类比：
性欲强，既要又要还有官人我要要要天天要 －－ 这个是 feature，都不是病。
性瘾 －－ 类比于 mental disorder
抓性奴回家享用还生娃 －－ personality disorder
如果有钱有健康的话，想不出有啥事值得焦虑。我只有年轻没钱的时候焦虑过钱，亲人生病时焦虑过他们的健康，其他都是浮云。
最后一个是犯罪！
+1
我正好相反，年轻的时候会因为一点点风吹草动就焦虑的睡不着觉，年纪大了倒是皮厚了，百毒不侵，倒头就睡，无论啥事都不如睡觉重要
我和你一模一样的状况和想法
成年以后，我老公也是性格很稳定的人，我比较操心，做事情他一直挺配合我得想法，所以我俩没什么矛盾，就是完全互补，出事了（比如旅行突发事件，或者投资损失等）我俩就相互安慰，快速改变计划减少损失。。。我活到现在（40+）得年纪，最让我焦虑的是去年我老大青春期爆发得问题（版上讨论得青春期问题我家几乎都有）那段时间是我人生中最焦虑的时候，我就突然明白有些姐妹为什么会离婚，会焦虑家庭生活，就是因为对方完全和你无法交流，但因为你还在意对方，所以你会失望会焦虑会烦躁，我和我老公没有任何问题，结果却是因为和孩子沟通让我体验了一番，后来我和我老公迅速改变家庭计划，孩子也顺利度过最难的一段时间，所以焦虑我觉得大概率还是因为你care，如果你不care这件事或者这个人，就不会焦虑，有时候就需要放宽心，你做了自己得那部分，尽心就好了，别太在意结果。
你说得太好了。能谈谈后来青春期问题是怎么解决的吗
写的太好了，学习了
怎么锻炼
手动点赞！ 层主很幸运有个好妈妈，好老公~~ 可以更多分享如何和孩子沟通，帮助他们顺利度过青春期嘛？谢谢。
这不一定 身体长期不适可能会引发心理问题 但反过来不能说一个人心理素质差就是因为身体素质 我见过很多健身 跑马圈的人 身体素质绝对在人群中top 1%,一样敏感 焦虑 抑郁
焦虑是因为care说得太对了。
除了离婚，失业或者重大财产损失，家人和自己的健康有重大问题，其实没有什么是值得反复想的。
抗压能力来说，绝大多数人其实都能训练出来的。。
部队新兵训练营的一个重要目的就是训练抗压能力，其它类似商业培训也不少
我年轻时候更焦虑，年纪大了反而好一些。 归功于队友，永远平静，很治愈
那咋办？羡慕你妈
送你句话, 就是那个万金油 “关你P事, 关我P事” 能够做到想通这句话. 百分之百不焦虑
能做到对家人也可以用这句话的人，相当佩服！
和我一样
你理那个臭要饭的呢，那个tidewater就是个擦脚布