请问大家有啥好的方法 工作得时候提醒自己每个小时AWAY 电脑 休息一下

如题， 请问大家有啥好的方法 工作得时候提醒自己每个小时AWAY 电脑 休息一下。 我觉得国人的习惯，干活太勤快，有啥好的APP或者是方法每个小时可以提醒或者强制休息？谢谢。

弄个闹钟不就行了

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Apple Watch？

我用的几年前的小米手环就有久坐提醒

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Fitbit 手环可以

多刷华人………多喝水

华为手环也可以

如果本身就不想动，设置提醒也会忽略掉继续不动，最好方法是多喝水，不得不起来上厕所

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Fitbit 手环可以
whatever1 发表于 2023-04-02 15:05

fitbit 那个app 有这个功能，就有闹钟，秒表， 没有 alarm type feature that users can set to go off every X minutes during a set period of time

回复 8楼A9C6E3的帖子
有道理。。。。

我的Fitbit设每小时250步，每个50分钟的时候提醒剩余还有多少步。没完成的话赶紧站起来走一走，去打水上厕所完成任务。

上班的时候不要用大水瓶子，就用个8oz的杯子喝水。喝完了就要起来去茶水间接水，喝了水要上厕所。如果你喝茶的话利尿效果更强，一会儿就会上厕所，因为喝的水都排出去了，就会渴会主动要去倒水喝。就这样茶水间、办公桌、厕所来回走动

我是靠apple watch每小时提醒起来走一圈 然后在echo show上的routine设了每两小时站20分钟还设了20分钟后提醒坐下

360有这个功能，可以设置多久提示，它会自己把屏幕用图片覆盖。

根本不用提醒，我坐一会儿就想四处溜溜，去洗手间都特地找最远的

我是靠apple watch每小时提醒起来走一圈 然后在echo show上的routine设了每两小时站20分钟还设了20分钟后提醒坐下
isukie 发表于 2023-04-02 19:02

Mm可以分享一下怎么用Apple Watch这个功能啊？先谢了

我还想让team上的away一直是绿色的available呢……

WHF 没有茶水间，经常忘记喝水

Mm可以分享一下怎么用Apple Watch这个功能啊？先谢了
Tulip 发表于 2023-04-02 19:18

在watch app里的notification / activity，打开那个stand reminders 然后去fitness app里change goals那set好每天站几个小时就好啦。 我记得好像一分钟他就算你达标了，但是我主要想要提醒，走一圈两圈可以自己决定。 记得set好sleep time，不然要没达标半夜好像也叫你走一圈

Work from home摸鱼干家务，一会叠衣服，一会擦地板

wfh，我要提醒下自己每个小时去查下电脑，有没有email找我。。。

苹果手表有这个功能

apple watch is the best!