请问楼主妹妹去健身房上团课跳舞，人那么多，站不开眺不开的，老师动作也被别人挡住看不到，妹妹有什么克服的经验分享吗？谢谢 bubbletea 发表于 2023-04-02 09:45
Jha mm生日快乐！年龄不过是个数字，心态和状态才是实在的。祝你永远貌美如花！ 你家老爸也太帅了吧，这皮夹克，围巾，帽子，件件单品都很时尚啊！😍请一定转告他♥️ gigivivi 发表于 2023-04-02 10:24
楼主皮肤也太好了吧！出个护肤教程吧 😂 pink_rabbit 发表于 2023-04-02 11:46
谢谢mm 从你身上学到很多 正能量和活力满满 请教 怎么做到有很忙的工作 有两个小孩 还能自己美美的 还追求自己的兴趣爱好 chinadrachen 发表于 2023-04-02 13:15
粉兔妹，我前面寫了一些，放在下面。 還有要加上一個，台灣比較潮濕，我覺得濕一點對皮膚好，比較不會有皺紋。 也因此，在美這邊，我晚上會把加濕器開一整晚睡覺。 我自己可以感到不同，如果哪天晚上忘了開，第二天起來就會感到臉乾乾的。 『我覺得主要是遺傳。 我的外婆，媽媽，姊姊，妹妹，都是這樣。臉上身上都很少斑。 以前開車上班路途比較長，左臉太陽會曬到的地方，有一個很小的淡淡的曬斑。 所以，我只要出門，不管陰晴，都會擦防曬。 我覺得還是要看每個人個別的情況。我是偏敏感膚，所以我不會去外面做臉（很多年前做過一次，第二天整張臉都紅腫起來），也不敢刷酸。 但是我會買好一點的護膚品。 年輕時用SKII，後來長期用cle de peau。最近用了fresh 修女霜，也很喜歡。 吃的話，我不碰油炸的。 從小家裡也都不吃。（比方說，台灣的鹽酥雞很有名，但是家裡從不會買來吃） 小時候，家裡也都不准買加工的零食，也不買汽水或有顏色的飲料這些東西。 家裡一直都是主張，喝白開水最好。 我長大後，沒有對自己那麼嚴格，但就是偶爾吃一下。』 Jha 发表于 2023-04-02 14:55
我覺得主要是遺傳。 我的外婆，媽媽，姊姊，妹妹，都是這樣。臉上身上都很少斑。 以前開車上班路途比較長，左臉太陽會曬到的地方，有一個很小的淡淡的曬斑。 所以，我只要出門，不管陰晴，都會擦防曬。 我覺得還是要看每個人個別的情況。我是偏敏感膚，所以我不會去外面做臉（很多年前做過一次，第二天整張臉都紅腫起來），也不敢刷酸。 但是我會買好一點的護膚品。 年輕時用SKII，後來長期用cle de peau。最近用了fresh 修女霜，也很喜歡。 吃的話，我不碰油炸的。 從小家裡也都不吃。（比方說，台灣的鹽酥雞很有名，但是家裡從不會買來吃） 小時候，家裡也都不准買加工的零食，也不買汽水或有顏色的飲料這些東西。 家裡一直都是主張，喝白開水最好。 我長大後，沒有對自己那麼嚴格，但就是偶爾吃一下。 Jha 发表于 2023-04-02 14:16
我很久以前看過一個圖，是一座冰山，露在海平面上一小點，大部分在海平面下。 旁邊的字寫著，人的潛能就是這樣，10%開發了，還有90%在底下，還沒有被激發出來。 這種說法，也許沒有什麼根據。但是我願意去相信。 所以我覺得只要你想，真的想，就可以。 我以前在某些回帖裡約略提過，自己是單媽。 ex不在美國，這幾年我真的就是一個人做了那麼多的事，工作，照顧孩子的生活與盯學業（兩孩子也真的都是很棒很懂事的孩子，teenager 但絕少跟我發脾氣。 高中四年，兒子從沒讓我需要早上叫他，他都是自己起床，弄早飯，騎車上學，從沒有遲到過一次。他有一次貪玩遊戲，我把他的玩遊戲的耳機鍵盤沒收了，他也不生氣。 而且他知道我藏在哪裡，可是也不會拿回去。他等到去年申請大學知道結果後才把東西拿回去玩。 去年底放假回來時，也主動做了很多家事，給我寫長長的感謝卡。 ） 關於我自己的興趣愛好，其實真的是時間擠ㄧ擠就有的。 我有時會工作到很晚，從八九點做到凌晨一兩點，但是傍晚六點的運動課，我想去上，我就ㄧ定會去上。 學樂器也是，只要你夠想，就會很自然地衍生出行動。 我是買了樂器後，自己摸索了半年，確定是喜歡的，很想很想繼續學更多，所以就在youtube上找老師，發訊息問他們願不願意教我。 我的老師就是這樣找來的。我們每隔一週網課一次。 兩年多下來，也成了朋友。 我覺得有時候大家把計劃在腦子裡擱太久，然後自我設限很多，我覺得有時候就是去做就對了。 Jha 发表于 2023-04-02 15:42
再過兩個月是大生日，覺得跨到五開頭，好老了，但又還是蠻期待過了人生這個milestone後的旅程。 希望各方面都能更隨心，想吃什麼，穿什麼，做什麼，都順著本心，不去過多地在意別人怎麼看，怎麼想。 前兩個月，爸爸媽媽來看我，有個晚上，我練著新曲，老爸在沙發上聽到後說了聲：『這首我會』，於是就有了下面這個合唱。 彷彿回到二十多年前，我讀完碩，老爸那年被公司派到美國管理分公司。那兩年我們住在同一個城市工作，臨湖買了個漂亮的房子，鄰居都隔得挺遠。週五晚上就是老爸跟我的 k 歌 時間。ㄧ人霸一個麥克風，唱到晚上兩三點，唱到當時讀中學的小妹，半夜起床，揉著眼睛，驚訝我們居然連唱幾個小時，還興致高昂地唱個沒完。 後來老爸任期滿了，我也搬到別州，結婚，工作，生兩娃，照顧孩子，每一兩年匆匆與爸媽見面一兩週。 這次快50歲的女兒與77歲的老爸又併肩一起唱歌，感覺很幸福。 系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接https://www.youtube.com/embed/HLGTdKj6y-4?showinfo=0 老爸出生在上海（但他是西北的籍貫），年幼時到台灣。很愛打扮，是個時尚老爹～ 只要說他帥，他就特別開心。 上面唱歌視頻的截圖。 貼幾張最近的照片。 耳環，左邊是『吉祥』，右邊是『如意』。 運動後 下週要給教了我十年的cardio dance老師慶生，老師希望生日舞會大家穿得越閃越好，最好是gym裏面，別人經過我們教室前，閃到他們不得不戴太陽眼鏡的程度。 於是我在amazon上找到這條閃閃閃的裙子，底下穿著lulu多年前的網球裙。 這個打扮應該能達到老師的標準。 前兩天在aritzia.看到一件很可愛的夏天穿的裙子。 這個顏色打折後 ＄49，我幾乎沒有露背裝。但是現在覺得趁著 "還能看“ 咳咳～ ，想多嘗試一些別的（怎麼感覺到了一定的年齡，有『放飛』的想法～ 這大概就是人家說的『老來俏』，到老了，開始想穿大紅大綠的了 ） 喜歡這個裙子的妹妹們，這個是連接：https://www.aritzia.com/us/en/product/tempest-sleeveless-mini-dress/100267.html?dwvar_100267_color=26428 最後祝大家週末愉快～～ Jha 发表于 2023-04-01 22:43
就是要豐滿的妹子穿好看哪。有兇器的mm, 只要貼個胸貼就好了。 我這裡面穿了無肩帶內衣，總擔心要滑下來。 Jha 发表于 2023-04-01 23:55
问一下，楼主很enjoy单身的日子吗？有没有想再找一个伴还是觉得单身更好？ 蓝天白云2020 发表于 2023-04-02 20:26
美眉不仅看上去年轻，还特别有情调，唱歌也很好听 祝美女生日快乐，告诉老爸他很帅！ iweyr 发表于 2023-04-02 19:26
還蠻喜歡現在的日子。主要就是很自由。 身邊有幾個很合得來的女性朋友，她們有些是婚姻非常美滿，也有的跟我一樣是單身，平時跟她們聊天吃飯運動，就已經很開心了。 我覺得除非能很幸運的碰到跟自己想法觀點興趣都很契合的人作伴，不然，不值得用我現在這麼輕鬆自在的心理狀態去換一個需要我妥協的伴。 Jha 发表于 2023-04-03 04:25
我們的小教室兩邊有大鏡子。大教室的課，老師會預留她前面的一大塊地方，盡量讓大家都能看到她。（有些gym有專門升高的台，老師會站在台上，我們沒有，所以老師的辦法就是空出她前面的地方）
我也會早到一些，站前面。老師有時一些曲子會直接指著我讓我示範，她跳 low impact， 我跳 high impact的動作。每次老師邀請課堂上的人站在她旁邊跟她一起跳時，我也很樂意這麼做。 大部分的人會不好意思，所以不想站在老師最旁邊，怕出錯。 我比較臉皮厚。錯了也沒關係。
謝謝吉妹，上次我爸來，我給他買了 Jo Malone的香水，他超開心的。 每天都要噴幾下。
他平常看電影，也會很注意男主角穿什麼，有一次他看上一件風衣，說是Sean Connery在某電影裡穿的，要我幫他留意有沒有類似款～ 他很好玩的一個人。
粉兔妹，我前面寫了一些，放在下面。
還有要加上一個，台灣比較潮濕，我覺得濕一點對皮膚好，比較不會有皺紋。 也因此，在美這邊，我晚上會把加濕器開一整晚睡覺。 我自己可以感到不同，如果哪天晚上忘了開，第二天起來就會感到臉乾乾的。
『我覺得主要是遺傳。 我的外婆，媽媽，姊姊，妹妹，都是這樣。臉上身上都很少斑。
以前開車上班路途比較長，左臉太陽會曬到的地方，有一個很小的淡淡的曬斑。 所以，我只要出門，不管陰晴，都會擦防曬。 我覺得還是要看每個人個別的情況。我是偏敏感膚，所以我不會去外面做臉（很多年前做過一次，第二天整張臉都紅腫起來），也不敢刷酸。 但是我會買好一點的護膚品。 年輕時用SKII，後來長期用cle de peau。最近用了fresh 修女霜，也很喜歡。 吃的話，我不碰油炸的。 從小家裡也都不吃。（比方說，台灣的鹽酥雞很有名，但是家裡從不會買來吃） 小時候，家裡也都不准買加工的零食，也不買汽水或有顏色的飲料這些東西。 家裡一直都是主張，喝白開水最好。 我長大後，沒有對自己那麼嚴格，但就是偶爾吃一下。』
我很久以前看過一個圖，是一座冰山，露在海平面上一小點，大部分在海平面下。 旁邊的字寫著，人的潛能就是這樣，10%開發了，還有90%在底下，還沒有被激發出來。
這種說法，也許沒有什麼根據。但是我願意去相信。
所以我覺得只要你想，真的想，就可以。
我以前在某些回帖裡約略提過，自己是單媽。 ex不在美國，這幾年我真的就是一個人做了那麼多的事，工作，照顧孩子的生活與盯學業（兩孩子也真的都是很棒很懂事的孩子，teenager 但絕少跟我發脾氣。 高中四年，兒子從沒讓我需要早上叫他，他都是自己起床，弄早飯，騎車上學，從沒有遲到過一次。他有一次貪玩遊戲，我把他的玩遊戲的耳機鍵盤沒收了，他也不生氣。 而且他知道我藏在哪裡，可是也不會拿回去。他等到去年申請大學知道結果後才把東西拿回去玩。 去年底放假回來時，也主動做了很多家事，給我寫長長的感謝卡。 ） 關於我自己的興趣愛好，其實真的是時間擠ㄧ擠就有的。 我有時會工作到很晚，從八九點做到凌晨一兩點，但是傍晚六點的運動課，我想去上，我就ㄧ定會去上。 學樂器也是，只要你夠想，就會很自然地衍生出行動。 我是買了樂器後，自己摸索了半年，確定是喜歡的，很想很想繼續學更多，所以就在youtube上找老師，發訊息問他們願不願意教我。 我的老師就是這樣找來的。我們每隔一週網課一次。 兩年多下來，也成了朋友。 我覺得有時候大家把計劃在腦子裡擱太久，然後自我設限很多，我覺得有時候就是去做就對了。
楼主好棒！生日快乐🎂
哇 这个身材，慕了。
MM太正能量啦！爸爸好可爱！潜水员一定要冒泡感叹一下！
防晒霜用的啥？
问一下，楼主很enjoy单身的日子吗？有没有想再找一个伴还是觉得单身更好？
谢谢mm分享！很实际，很有启发！
很励志。
lzmm生日快乐🎂
提前祝生日快乐，一直这样美丽开心下去🥳
哇 谢谢美女～ 生日快乐 🎁 u look awwwwwwesome!
我昨天还想起楼主呢 因为看过你和父母很有爱的合照印象深刻 加上你的才华和保养得很好…
今天上来就看见你的帖子了…… 生日快乐！祝福你们一家💐
我所说的丰满感更倾向于腰粗臀大？😄楼主穿着真好看，也佩服楼主把生活过成了诗和远方。
還蠻喜歡現在的日子。主要就是很自由。 身邊有幾個很合得來的女性朋友，她們有些是婚姻非常美滿，也有的跟我一樣是單身，平時跟她們聊天吃飯運動，就已經很開心了。 我覺得除非能很幸運的碰到跟自己想法觀點興趣都很契合的人作伴，不然，不值得用我現在這麼輕鬆自在的心理狀態去換一個需要我妥協的伴。
謝謝妹子。 我老爸最近要樂開花了。
mm好励志！
謝謝Ｄ妹，還有各位美女妹妹們。 會把大家給老爸的讚美帶到。