自从出门戴口罩以后，再也没有花粉过敏了。 EbbieV 发表于 2023-03-27 23:12
眼睛过敏的用Patday, 我的眼科医生说，几年前还是处方药，后来才开架了。我用的是加强版，有效果，要不眼睛太难受了：https://amzn.to/3TQPITn smile1234 发表于 2023-03-27 23:50
需要花粉开始之前就提前用吗？ cavine747 发表于 2023-03-28 09:44
我只想夸夸这个医生，原因分析的这么全面细致。以前看了好几个医生，都只开药，完全解释不了原因。免疫力低下，运动少这个原因以前还真没听说过，但确实是。 carefreefox 发表于 2023-03-27 23:32
首先声明，各人对花粉过敏的原因其实不一样，我的办法可能只是对我适用，并不能代表这是放之四海而皆准的办法。 背景：原本对花粉不过敏，但曾经有鼻窦炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎，曾经对煤烟严重过敏引发哮喘和荨麻疹，幼年时曾诊断鼻中膈偏曲，但没有做手术，应该说底子比较薄弱。到美国第四年，突发对花粉过敏非常严重，眼睛和鼻子都过敏，涕泪横流，而且鼻塞也很厉害。 医生分析了我的情况，指出了我当时突发过敏的首要原因，因为读书忙，中断了长期的锻炼还迷上了打游戏缺乏睡眠、并且因为打游戏而吸烟，运动太少、体重过快增长，这样免疫力低下，必须戒烟、戒酒、戒强烈刺激性食物，生活规律，停止打游戏，必须重拾运动并且减肥。 问询了我居住的公寓的情况，指出有霉菌泛滥，需要彻底清除厨房和浴室等处霉菌。温度75过高，建议白天68，夜间65。对湿度不掌握，希望能够添置湿度计，用加湿器或者除湿机控制湿度。 多喝水，以至于那之后我对Costco纯净水的消耗力度狂增，对这个水是如此的适应和喜欢，以至于如果有一天离开美国的话，第一件想念的东西就是Costco的水。 指出需要清洁通风管道，最好加装滤芯过滤（当时在公寓无法实现），管道内加装紫外灯灭菌，卧室内使用空气净化器。家里的卫生一定要注意。 问询了我清洁寝具的情况，指出清洗频度不够，寝具不防尘螨（我还是喜欢棉的被单，所以从那之后必然每天换洗枕套床单被单，多少年一直不变）。 要求每天用洗鼻器洗鼻 要求使用fluticasone喷剂，Costco的版本很便宜 花粉季节可以戴口罩隔离过敏原 唯一的好消息时鼻中膈偏曲成年后自愈了 那么一切照医生说的做之后，两年之内，所有的各种鼻炎一并完全消失，现在不经常洗鼻了，也不用fluticasone了，但鼻炎没有复发，像现在漫天绿茫茫的粉乱飞，我也一点不过敏了，每天鼻子通泰舒畅，感到很幸运 mtwash 发表于 2023-03-27 23:08
我老公不认为过敏是免疫力低的原因，他每天打球至少两小时，免疫力并不低，感冒睡一觉就能好的那种，但他春天对枫树强过敏。过敏是身体的免疫系统产生了过激反应，和自身免疫力的强弱并不见得有多少直接关联。当然如果你平时不锻炼身体，现在多运动对身体肯定是有好处的，不过花粉过敏季节还是应该少去户外少接触过敏源，可以去室内gym运动 Tina_tgif 发表于 2023-03-28 10:37
是的，过敏并不代表免疫力低 南京小芝麻 发表于 2023-03-28 20:16
背景：原本对花粉不过敏，但曾经有鼻窦炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎，曾经对煤烟严重过敏引发哮喘和荨麻疹，幼年时曾诊断鼻中膈偏曲，但没有做手术，应该说底子比较薄弱。到美国第四年，突发对花粉过敏非常严重，眼睛和鼻子都过敏，涕泪横流，而且鼻塞也很厉害。
医生分析了我的情况，指出了我当时突发过敏的首要原因，因为读书忙，中断了长期的锻炼还迷上了打游戏缺乏睡眠、并且因为打游戏而吸烟，运动太少、体重过快增长，这样免疫力低下，必须戒烟、戒酒、戒强烈刺激性食物，生活规律，停止打游戏，必须重拾运动并且减肥。
问询了我居住的公寓的情况，指出有霉菌泛滥，需要彻底清除厨房和浴室等处霉菌。温度75过高，建议白天68，夜间65。对湿度不掌握，希望能够添置湿度计，用加湿器或者除湿机控制湿度。
多喝水，以至于那之后我对Costco纯净水的消耗力度狂增，对这个水是如此的适应和喜欢，以至于如果有一天离开美国的话，第一件想念的东西就是Costco的水。
指出需要清洁通风管道，最好加装滤芯过滤（当时在公寓无法实现），管道内加装紫外灯灭菌，卧室内使用空气净化器。家里的卫生一定要注意。
问询了我清洁寝具的情况，指出清洗频度不够，寝具不防尘螨（我还是喜欢棉的被单，所以从那之后必然每天换洗枕套床单被单，多少年一直不变）。
要求每天用洗鼻器洗鼻
要求使用fluticasone喷剂，Costco的版本很便宜
花粉季节可以戴口罩隔离过敏原
唯一的好消息时鼻中膈偏曲成年后自愈了
那么一切照医生说的做之后，两年之内，所有的各种鼻炎一并完全消失，现在不经常洗鼻了，也不用fluticasone了，但鼻炎没有复发，像现在漫天绿茫茫的粉乱飞，我也一点不过敏了，每天鼻子通泰舒畅，感到很幸运
那说明过敏还不严重，严重的花粉过敏不光流鼻涕打喷嚏，还会眼睛巨痒无比，所以只靠口罩完全不管用，这是我曾经的亲身经历。不过我现在已经好了太多太多了，变得非常轻微，周末还跑去赏花了，没啥反应（敲木头
难怪疫情后，我就不过敏了。忘了口罩的功劳
需要花粉开始之前就提前用吗？
这是缓解眼睛过敏症状的眼药水，眼睛不舒服时才用滴 😀
我老公不认为过敏是免疫力低的原因，他每天打球至少两小时，免疫力并不低，感冒睡一觉就能好的那种，但他春天对枫树强过敏。过敏是身体的免疫系统产生了过激反应，和自身免疫力的强弱并不见得有多少直接关联。当然如果你平时不锻炼身体，现在多运动对身体肯定是有好处的，不过花粉过敏季节还是应该少去户外少接触过敏源，可以去室内gym运动
谢谢好心LZ的详细分享
Mark allergy. Thank for sharing
是的，过敏并不代表免疫力低
过敏其实是免疫力太强了，逮住个花粉以为是病原体，激动得打起来了，其实是个乌龙。。。
Allergy Relief Nasal Spray https://amzn.to/3zeOqbj
我认识的朋友的经历表明喝蜂蜜也没有太大作用
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