比赛前要脱水，还要事先再练一下，还有擦油，这三项做下来肌肉就很明显了。她们平时不是这样的，平时就是一般的 fit and muscular In the week prior to competition, bodybuilders also employ tapering strategies for “fine-tuning the body” in an attempt to maximize their contest day aesthetics [6,7,8]. Known as “peaking” or “peak week”, these strategies involve the manipulation of macronutrients, electrolytes, water, and exercise [6,8,9].
此站职业卡资格赛只有获得每个项目的全场冠军才能获得职业卡，魏佳琪此站凭借出色的实力一路过关斩将脱颖而出如愿摘卡。
前行的路上总是充满惊喜或意外，赛后她也分享了自己此次赴泰国参赛的经历和感触，刚到泰国水土不服出现了急性荨麻疹，状态还没完全出来内心也很不安，但也硬着头皮挺了过来，一步步从小组赛冲进全场总决赛。虽然过程艰辛难测，但结果如愿。
她的实力早已得到证明，在去年2022年DMS昆明站的时候，她就以出色的实力获得了女子比基尼小组冠军及全场冠军，那一次昆明站的比赛她备战了10个月。并且她一直都在分享自己的备赛经历，她真的是一个非常拼的女孩。
而那场昆明站是她第三次参加DMS的比赛，她已经比了3次DMS的比赛,2021年10月在DMS南昌站是人生第一次比赛，成绩是比基尼小组冠军及比基尼全场第五；第二次是去年2021年11月参加了DMS南京站比赛，获得了比基尼小组冠军全场第四的成绩。短短几年已经蜕变成为职业选手，当然这一切离不开背后的付出与努力。
其实这个世界没有太多的幸运，所有你看到的成功，是背后做出了足够的努力，积累出了足够的实力。参加健美比赛更是这样，你获得怎样的名次，取决于你对手实力的强弱，而每位健美选手的实力是一点点拼出来的，成绩也是一步步提上去的。
腿太短， 屁股肌肉太多
你们不是整天呼吁男女平权，那么壮硕健美的女方配柔美的花样男成为常态，不就是男女平权的标志？
搞不懂你们在想什么哦
羡慕嫉妒恨呗
是的，鞋子都不合脚，一排脚趾漏出鞋底外面了
In the week prior to competition, bodybuilders also employ tapering strategies for “fine-tuning the body” in an attempt to maximize their contest day aesthetics [6,7,8]. Known as “peaking” or “peak week”, these strategies involve the manipulation of macronutrients, electrolytes, water, and exercise [6,8,9].
哪里头小😭 没看出来
既然男女平等，干嘛穿个高跟鞋？搞的我错觉以为是个肌肉男+女装癖。
晒肌肉就别穿这种特别高跟的鞋了。
是假的。之前有个练健美的妹子在华人网上科普过，体脂低不可能真的有胸部脂肪。
而且胸部脂肪和上臂脂肪 go hand in hand，杨幂那样的不存在
你做两天屁股练习就知道哪里会凹下去了。
完全不吃carb 出来的。 体脂0-5%
已经是病态了。
貌似体脂低于10% 月经就不正常了，别说健康，怀孕了。
来源于我一个也是搞健美的朋友。 天天只吃无油的西兰花和鸡胸
好像不是。那个mm个字小一点。这个冠军蛮高的
欣赏不来
我也只能说佩服。但是不觉得好看。感觉不吃药很难练成这样吧。希望她健康吧。
+1 练成这样不容易
全是瘦肉
居然有这种说法？就是想有瘦胳膊必须接受胸也缩水了？