分享减肥10磅的过程

发。。。

年纪大了越来越馋。新陈代谢慢了，还管不住嘴，明知道不该吃零食了还扛不住诱惑，太难了 😓

人家楼主是分享减肥 不是跟网友比赛谁瘦 你这回复什么意义
采花小盗 发表于 2023-03-27 10:06

我的意思就是她这种基数根本不算啥成就 一泡Ⅹ就几磅重了 没必要分享这所谓的经验

所以你进楼主这贴的意思是？？
ILuvSunshine 发表于 2023-03-27 10:06

我的意思就是她这种基数根本不算啥成就 一泡Ⅹ就几磅重了 没必要分享这所谓的经验

相信不到100磅的也大有人在。。。
4y 发表于 2023-03-27 10:08

那是 同162 同是生了孩子 我现在只有60斤 想长胖都长不胖了呢

我怎么觉得以楼主的身高，楼主没减之前不是苗条，但也不算重啊，也会出现三高的问题吗😲。
吃饭前称重这个做法不错，借鉴一下👍。
Silverlining123 发表于 2023-03-27 11:52

我觉得我们和外国人不一样，好像基因里就不能胖，我和楼主差不多，也是有高血压，糖前的可能，和老外比不胖，老墨2个我都健康着呢，所以我总结出是咱基因里带着只能瘦才健康，没办法，减吧