产后四个月了 腱鞘炎还没好转 真心崩溃了

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chenshuise
楼主 (北美华人网)
周围每个人都在帮我 包括队友 宝宝特别可爱,和我小时候长的一模一样 我是应该知足应该感恩 但是早起手指伸不直的是我 动不动被轻度抑郁袭击的是我 上下楼膝盖疼的是我 害怕月子病一辈子疼痛的是我 母乳喂养洗瓶给rt上药的也是我 突然就得全身心放在孩子身上 做个伟大的母亲不能自私不能发脾气不能任性的也是我 担心工作不保被裁员不能给孩子好生活整夜睡不着觉的还是我
怪不得别人 孩子是自己决定生的 但是我能不能马一句 当个母亲是真他母亲的不容易 update: 每个comment我都认真读了,感谢各位mm,本来不想回复了因为觉得是一时的emo自己都觉得没啥好继续说的,但是还是感谢各种分享和劝说。
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SOSHELPPLZ
生是只有女的能做。
但“育“, 你说的洗奶瓶,喂奶,上药,抱娃上下楼啥的都可以男的来呀,
我两个娃,我都没有洗过奶瓶,没给娃洗过澡 娃生病时和娃爸睡,由娃爸带去看医生
发脾气和任性也很正常, 压力大的环境下,不发脾气反而内伤。压力太大时,发脾气也是一种沟通方式,实际上是人对应激压力的反应,提醒周边的人应该帮助你。
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High.eee
早晨起来手指伸不直,膝盖疼这些,当年我生老大也有,我觉得可能关节里面因为水肿有积液。娃3-4个月的时候开始做瑜伽,后来就都好了,没落下月子病。生老二没有水肿,也没有关节痛了。 母乳喂养这个别人替不了,但瓶子可以用洗碗机洗啊。4个月rt应该不会破了,娃吃奶的姿势要正确。 我觉得你可能真抑郁了,要不要找医生看一下,吃点药缓解一下。
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superplayer0304
产后脱发丑更抑郁。。。。。
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benbenbird
约骨科,打封闭。最重要的是调整心态。
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noodlewo
我当时也有膝盖疼,以为是啥好不了的,其实不知不觉也好了,估计是激素变化。 楼主感觉主要是抑郁了。
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tingtingtintin
去看看医生吧。然后现在天气好了春暖花开,多出去走走,每天做些运动。
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pop
腱鞘炎是什么原因? 因为抱孩子太多的话,让别人来抱呗。

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pxs06
都是激素变化,包括你现在的低落心情。要相信一切都会好的。 我当时也是腱鞘炎,特别疼的时候去看了医生,打了封闭针给了一个手套戴着。当时老公还说是因为我抱娃姿势不对造成的,现在才都明白就是产后常见病。
当妈真的很不容易,但是要有信念,相信一切都会慢慢好起来的。养小娃娃很不容易,但是当看到孩子学会一个个新技能,第一次翻身,第一次站立,第一次走路,第一次说话,都是特别幸福的时刻
实在累了或者厌倦了的时候,就把孩子交给别人几个小时,自己休息或者出去放松一下吧。自己调整好心情才能更好的照顾好宝宝
膝关节和手指如果疼,拿风筒局部吹吹,或者生姜搓热,慢慢就好了
公用majia
没事的 要相信事情都在变化中的 过几年回头看会发现现在很多的担心都是杞人忧天
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qiqi_2017
做针灸治疗,两三次就好了
黄老歇
试试:腱鞘炎的地方热敷泡热水 睡觉时不用压 我曾经被医生建议吃药打针治疗 后来照上面两个办法坚持一段时间后痊愈

月子里不要摸凉水 否则手握拳伸直都觉得疼,我大概产后夜里刚醒的时候右手疼,半年多才好。 如果膝盖疼是不是需要适当补钙,毕竟产后钙流失严重
产妇不易, 会好起来的,需要时间稍稍调整。何况宝宝可爱,队友给力,你一定会康复特产别快的啦!
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erin1111
https://www.amazon.com/Developed-Premium-Support-Handbook-Suitable/dp/B072392YGD/ref=sr_1_6?keywords=wristbands+for+carpal+tunnel&qid=1679842804&sr=8-6
这种 wrist band for carpal tunnel syndrom 对我当时蛮有帮助的,我现在鼠标用多了有时也用用这个。 祝好!
小红马甲
我产后得了腕管炎,俗称妈妈手那种,到六个月孩子断奶之后,就神奇般的好了。
迎风轻唱
抱抱mm, 你这个新手妈妈一定特别称职,忽略了照顾自己。先放松一下心情,娃娃怎样都会好好的,别太紧张。另外,抽时间照顾一下自己,无论外在还是内心。让娃爸照顾一下娃,你自己抽空补一觉,泡个热水澡,身心疲惫会消失殆尽,压力也会暂时缓解。这就足够给你勇气和信心。会好起来的。
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COA
我是两三年以后再慢慢好的,不要崩溃。艾灸可以试一试,可以缓解疼痛
大辣椒
这个话题讨论好几波了,作为过来人,我也贡献了好几次治好我的方法….. 其实没啥,很容易治疗,也没必要时时抱着….遁了….
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CK
这个我也有,手疼了一年。到娃1岁的时候会走路不用抱手里 我忽然就好了。
你要是能少抱娃,就能慢慢好。
我家是娃不要爸爸,我上厕所娃哭,我老公叫我带娃进厕所。我一手抱娃一手解裤子。。。 刷奶瓶也是我。我老公洗的很认真,洗完还是一层白雾在瓶子上。我只好亲自拿出刷试管的态度刷奶瓶。
结论就是别人帮你也就是样子货。主力还是你,所以你累。
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kingboo
我好多年才好,曾经以为好不了了,时间长了还是自己好了
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etene
生完孩子也得了腱鞘炎,带了一个手套,少用力,过一段时间就好了
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AnastasiaB
摸摸楼主。妈妈就是很伟大。
少摸凉水少干活。经常用红花油之类的搓一搓
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earlybirdie
有腱鞘炎就约医生去看啊,我生完孩子也得过腱鞘炎,在手腕,去医院开了药吃了十天就好了。腱鞘炎越早治疗效果越好
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countingpebbles
那个早上手疼我生了娃的时候也有,应该不是腱鞘炎,据说是因为喂奶身体里面免疫细胞比较多,断奶之后就会慢慢好了。我后来断奶后就好了
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bluesky2012
是的在生孩子的事情上,女人永远是弱者,情况会好转,女人的适应能力也会提高
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doubleca
激素➕需要时间适应。但是那些体力活啥洗瓶子抱上楼等等,这不应该是男的干?半夜起夜除非你胸喂,否则也可以队友弄啊。
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baobaoguaiguai
都是暂时的,不会永远这样,这个阶段很快就过去了,会越来越容易的。那么多不靠谱的妈妈,孩子也都健康长大了。你这么细心照顾,你和孩子肯定都会健康度过这一阶段的。加油。
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Stefanie2015
感觉有点产后抑郁,我当时也有,手腕疼,手指腱鞘炎,后来好了,新妈妈需要休息,家人要多干点分担带娃和家务~
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Rinoa_Squall
和楼上说的都一样 大家都是过来人 你说的这些产后很普遍 往好了想 一点点都会好的 别担心 太阳天多出去走走让别人带娃 或者多找人聊聊天
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ontrip
Lz去看下医生吗,可以戴固定的brace,有一些恢复的动作,还有涂这个cream,用科学的方法可以恢复的,我也是拖拖拉拉了大半年才彻底恢复啦
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Tigerbabymom
回复 30楼ontrip的帖子
这个亲测有用,治好了我的妈妈手
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rionclear
我当时也是痛得去看医生。医生也没什么特别的方法。慢慢会好的。
木牛流马
我真不明白这类帖子,为什么队友是在“帮你”?这娃是隔壁老王的??我真的看得很暴躁。腱鞘炎了就不要抱,一下都不要抱,你好之前抱娃都是队友的活。
建议去注射激素,我打了一针三天以后就好了。之后又有一段时间我感到要复发,就把抱娃,给娃洗澡这些力气活都给了队友,然后就没复发起来。
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wjhlash
我当时两手都打了封闭。关键是打完不疼,对心态调整特别好,不然真的很郁闷。
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2021majia
全母乳喂养的我,从来没洗过奶瓶,刚开始的时候用过一段时间水奶,供需平衡后就彻底不用了。
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magnoliaceae
才四个月,还在激素不稳定和对做父母极度不适应的阶段,产后抑郁产后疼痛各种不适太正常,熬过去就都会好的,洗瓶子这些事多让老公家人帮帮忙,关键是别对自己太苛刻,没谁是立刻就适应了二十四小时需要照顾别人这种大改变的,二三十年的生活节奏全被打乱了,第一次做父母缺乏经验很多事情不知道怎么高效的做甚至不知道怎么做才对,难免沮丧,加上缺乏睡眠,人能保持理智不发疯已经不错了真的,熬到孩子大点了就都会好的,放宽心多睡觉,否则缺觉人会发疯的
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kawai
我老二大概半岁的时候,有一天早上醒来突然小手指弯了直不了,得用另一只手扳一下才行,当时我就想是因为前一天我一个收推推车,一个手抱着我儿子,手过度用力了,后来放松几天不干活,也不知道啥时候好了,就是彻底休息一段时间才能缓解。
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ezsmiling
我当时有几个月腱鞘炎,后来每天多泡热几次水,还加了泡脚粉,买了腱鞘手套,自己多揉揉,热敷,慢慢就好了
草薰风
我也是手指不值,膝盖疼。医生让我吃了钙片就好了。
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flowingsue
周围每个人都在帮我 包括队友 宝宝特别可爱,和我小时候长的一模一样 我是应该知足应该感恩 但是早起手指伸不直的是我 动不动被轻度抑郁袭击的是我 上下楼膝盖疼的是我 害怕月子病一辈子疼痛的是我 母乳喂养洗瓶给rt上药的也是我 突然就得全身心放在孩子身上 做个伟大的母亲不能自私不能发脾气不能任性的也是我 担心工作不保被裁员不能给孩子好生活整夜睡不着觉的还是我
怪不得别人 孩子是自己决定生的 但是我能不能马一句 当个母亲是真他母亲的不容易
chenshuise 发表于 2023-03-26 02:22

我都生了5年了,手指关节还经常不舒服。
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tuer
生是只有女的能做。
但“育“, 你说的洗奶瓶,喂奶,上药,抱娃上下楼啥的都可以男的来呀,
我两个娃,我都没有洗过奶瓶,没给娃洗过澡 娃生病时和娃爸睡,由娃爸带去看医生
发脾气和任性也很正常, 压力大的环境下,不发脾气反而内伤。压力太大时,发脾气也是一种沟通方式,实际上是人对应激压力的反应,提醒周边的人应该帮助你。
SOSHELPPLZ 发表于 2023-03-26 02:40

你这种答复会让楼主心情更糟,有几个当妈的能像你这样奶瓶从来不洗也从来不给娃洗澡的?感觉就是另一个世界的。
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chenshuise
生是只有女的能做。
但“育“, 你说的洗奶瓶,喂奶,上药,抱娃上下楼啥的都可以男的来呀,
我两个娃,我都没有洗过奶瓶,没给娃洗过澡 娃生病时和娃爸睡,由娃爸带去看医生
发脾气和任性也很正常, 压力大的环境下,不发脾气反而内伤。压力太大时,发脾气也是一种沟通方式,实际上是人对应激压力的反应,提醒周边的人应该帮助你。
SOSHELPPLZ 发表于 2023-03-26 02:40

我很想把事情交给别人 但别人总没有我在乎。不是不在乎,是没有我这么在乎。比如洗奶瓶,洗碗机洗不干净,人工洗别人要么洗不干净要么就没烘干就给娃装奶,孩子入口的东西交给他一点不放心。再比如,队友晚上带娃,喂奶吗他可以做到,但是因为他不小心蹭到娃湿疹的脸,或者据他说是他太困没看住娃自己抓得,总之造成湿疹严重感染,流脓出血,最后上了urgent care,也不好指责他,毕竟别人不是故意的,别人在给娃值夜班,但是自那以后我就不放心他自己带了,听见一点动静我都冲过去查看,最后是那算了吧,还是我自己来好了。 娃的确是两个人的娃,我也是可以把活分担给别人,但是出了问题还是自己心疼。。。
大喜妞
全母乳喂养的我,从来没洗过奶瓶,刚开始的时候用过一段时间水奶,供需平衡后就彻底不用了。
2021majia 发表于 2023-03-26 23:48

你这就是来给楼主填堵的。你看你多幸运啊,多有优越感啊。
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tuer
我很想把事情交给别人 但别人总没有我在乎。不是不在乎,是没有我这么在乎。比如洗奶瓶,洗碗机洗不干净,人工洗别人要么洗不干净要么就没烘干就给娃装奶,孩子入口的东西交给他一点不放心。再比如,队友晚上带娃,喂奶吗他可以做到,但是因为他不小心蹭到娃湿疹的脸,或者据他说是他太困没看住娃自己抓得,总之造成湿疹严重感染,流脓出血,最后上了urgent care,也不好指责他,毕竟别人不是故意的,别人在给娃值夜班,但是自那以后我就不放心他自己带了,听见一点动静我都冲过去查看,最后是那算了吧,还是我自己来好了。 娃的确是两个人的娃,我也是可以把活分担给别人,但是出了问题还是自己心疼。。。
chenshuise 发表于 2023-03-27 04:33

你要注意一下这个期间妈妈会很容易紧张,不放手。我当时就是这样,你要学会心大一些,放手让猪队友去做,他会慢慢好起来的,什么碰一下的你要假装没看见,小孩子适应能力很强也没那么娇弱。你全揽在自己身上,反而会导致夫妻关系紧张、而且你会越来越累,放手让爸爸参与进来,会增加他们之间的感情,这样你比如想出门放松一下自己的时候,孩子不会哭着只要你不放手,过来人的一点经验。可能孩子不那么缠你你略有失落,但妈妈还是不能替代的,所以放心交给老公,这个在你累到不行需要出去喘口气的时候尤其重要。心大心大很重要,对阿姨也是,大错没有就好了。
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chocomousse
楼主不要担心,我当时有这个问题,后来彻底好了,至今没事