晚饭少吃对减肥感觉还是很有帮助的 - 2023年3月24日北美华人网存档

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gokgs

大约 2 年

楼主 (北美华人网)

最近减了两三磅，哈哈。

猪

猪舌头

大约 2 年

是的。对我管用。有利于代谢

p

pop

大约 2 年

我晚饭少吃会饿的睡不着。

s

sunsetdance

大约 2 年

回复 3楼pop的帖子
我也是，少吃了睡前到处找零食

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adorabledragonbaby

大约 2 年

求管住嘴tips.

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chicot

大约 2 年

我晚饭少吃会饿的睡不着。

pop 发表于 2023-03-24 12:52

点头! 然后非得塞饱了才能睡. 纯粹的增肥神法.

c

cottonfield

大约 2 年

我晚饭少吃会饿的睡不着。

pop 发表于 2023-03-24 12:52

同款，我会睡到3-4点就醒。以前不知道，后来才发现吃饱了就能一觉睡7小时。

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sakura_wind

大约 2 年

没有用，除非你能一辈子不吃或少吃晚饭

F

FU班猪

大约 2 年

真有用？

w

winter_season

大约 2 年

没有用

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888panda777

大约 2 年

而且健康

洗

洗砚

大约 2 年

我只要晚上少吃点早上就能轻一磅可惜暂时好懒惰做不到每天晚上都少吃点…

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xhqp

大约 2 年

晚上不吃碳水，多吃蛋白质和蔬菜，吃到饱，对减肥也会哟一些帮助。

G

Giovanna

大约 2 年

我晚饭少吃会饿的睡不着。

pop 发表于 2023-03-24 12:52

这都是天生瘦子才有的问题，我第一次听说都惊呆了。高中闺蜜大学跟我不在一个城市，有一次晚上给她打电话，她说你明天再说吧，我刚吃饱要睡觉了，不然跟你聊完又就白吃了，半夜会饿醒。从小就易胖体质的我从来没想到居然有人会有这样的问题。。。