打败抑郁的700天里，搞懂了三件事让我从此不再抑郁挣扎，#打败抑郁 #不再抑郁 #抑郁症 #获得幸福 #人际关系 #自由

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之前我有分享过我是如何陷入抑郁的原因， 那么这一期分享一些我重生路上的细节。 一路上的每一天都会发生很多事，但是这三件事情让我发生了量变到质变的翻转。 我相信你们在这一路上也有同样的经历，或者也在等着这样的转折点。 别灰心，再坚持一会，很快就能看到。 #打败抑郁 #不再抑郁 #抑郁症 #获得幸福 #人际关系 #自由



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我相信，只要我们愿意持续学习和探索，一点一点坚持练习，都能不断地成长和摆脱困境。 我自己也是因为陷入过沼泽，一步步走出来才更加坚信，如果我可以，你们也一定可以。
在我的频道中，我会把每一个从书中真正帮助到我的知识点结合个人成长经历和体悟分享给大家，帮助大家获得幸福的能力。
包括我是如何克服抑郁症和重生的，如何摆脱原家庭阴影的，如何提高自己的自信和自尊，以及如何找到自己的人生目标和意义。 我也会分享一些实用的工具和抓手，帮助你更好的一步一步的练习走出困境。
频道会以智慧和知识两大板块进行归类，从个人成长，人际关系和事业发展三大人生支柱主题进行一点一点的剖析分享。 只有一个目标，就是陪伴大家离幸福更近一步。 希望能在这条路上互相鼓励成长。
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