吃红薯和红薯干是减肥还是增肥

网上说的啥的都有

增肥

看你是当饭吃还是饭后吃

有段时间钟爱红薯干，晚饭后停不下来，没几个礼拜双下巴就出来了腰也没了

主要取决于你吃多少

只有吃生芹菜是减肥的。不知道还有其他东西可以无限制的吃还减肥的

你吃了红薯就不能再吃米饭、面包、土豆

这全是carb啊。

你要是当主食，应该减肥，毕竟容易饱而且纤维多。以前穷的时候这玩意产量大，那穷人也不胖啊。

估计当饭吃能减肥，要是吃了饭再吃一份红薯当点心，呵呵。

吃一般都是增肥的，看你吃多少了。

离开剂量去谈哪个更减肥，都是耍流氓 你就算是吃苹果，你一天吃十个，你也会胖 你就算是吃汉堡，一天只吃一个，你也不会胖

这个就算甜点了，能不胖吗？