我觉得食补什么的好像没什么用……

我看人家和豆浆吃红枣，一个星期就说皮肤明显变好…我喝了都快半年了，一分钱变化也没看到…是因为底子差嘛

传说啊（不确信是不是正确）
男靠食补女靠睡补
得先休息好

是不是吃的不够多？

是不是吃的不够多？
Fantasyland 发表于 2023-03-20 13:20

也有可能….毕竟两磅黄豆我吃了快半年还没吃完

笑死我了哈哈哈哈你太可爱了 这么厉害都别医美啦

传说啊（不确信是不是正确）
男靠食补女靠睡补
得先休息好
wantU 发表于 2023-03-20 13:19

我睡觉每天差不多9个小时….我一直有睡神的称号，随便什么环境都能入睡……当然现在年纪大了不及年轻时了

大姨妈没有变化？

笑死我了哈哈哈哈你太可爱了 这么厉害都别医美啦
cqcq 发表于 2023-03-20 13:24

我也坚持用了美容仪…这个可能有半分钱效果

大姨妈没有变化？
bye2020 发表于 2023-03-20 13:24

一开始推迟了，后来就没什么大变化

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也有可能是底子好，不能再好了LOL

你希望皮肤要怎么个好法？也许就是靠食补，半年皮肤保持了原样没有变更坏呢？

你希望皮肤要怎么个好法？也许就是靠食补，半年皮肤保持了原样没有变更坏呢？
laalaatou 发表于 2023-03-20 13:33

我皮肤一直都挺烂的，我一直觉得没办法变好了，直到有一年我旅游回来见朋友，他很受宠若惊的对我说没想到我见他也会化妆，其实我根本没化妆…那是我第一次知道我皮肤的上限原来可以那么高！我想让皮肤状态回到那一年….

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要加油防晒，睡眠差不多就行了，防晒一刻不得松懈。

一星期就变好，那只能是黑科技了。 应该就是你说的，量不够大。豆浆我觉得营养密度奇低无比！自己打豆浆就会发现，一小把豆子就可以打出很浓稠的一大瓶豆浆，撑死都喝不完。要是做黄豆焖猪蹄，直接吃红枣干，咔咔的就一大把下去了。
这么微量的“食补”，效果无限趋近于零。你“吃什么”的效果远远比不上“不吃什么”。比如，一周不吃蔬菜很容易就便秘。一周戒碳水皮肤会明显变好。

每个人的体质都不同，食补关键的是要和你的体质相结合。

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也有可能是底子好，不能再好了LOL
Emilyll 发表于 2023-03-20 13:27

re LOL

一星期就变好，那只能是黑科技了。 应该就是你说的，量不够大。豆浆我觉得营养密度奇低无比！自己打豆浆就会发现，一小把豆子就可以打出很浓稠的一大瓶豆浆，撑死都喝不完。要是做黄豆焖猪蹄，直接吃红枣干，咔咔的就一大把下去了。
这么微量的“食补”，效果无限趋近于零。你“吃什么”的效果远远比不上“不吃什么”。比如，一周不吃蔬菜很容易就便秘。一周戒碳水皮肤会明显变好。
咸鱼红烧肉 发表于 2023-03-20 14:20

有道理！我吃一顿火锅，第二天铁定水肿

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要加油防晒，睡眠差不多就行了，防晒一刻不得松懈。
izz.ling 发表于 2023-03-20 14:12

我一周只去办公室一天，我一周就两天抹防晒霜化妆

一星期就变好，那只能是黑科技了。 应该就是你说的，量不够大。豆浆我觉得营养密度奇低无比！自己打豆浆就会发现，一小把豆子就可以打出很浓稠的一大瓶豆浆，撑死都喝不完。要是做黄豆焖猪蹄，直接吃红枣干，咔咔的就一大把下去了。
这么微量的“食补”，效果无限趋近于零。你“吃什么”的效果远远比不上“不吃什么”。比如，一周不吃蔬菜很容易就便秘。一周戒碳水皮肤会明显变好。
咸鱼红烧肉 发表于 2023-03-20 14:20

但是我喝豆浆真的姨妈会推迟哎