压力大的症状有哪些？

看了隔壁有个帖子，想到这个话题， 最近的工作不顺心，关键是面试时说的工作内容和实际的有出入， 人际关系复杂，又遇到针对我的人， 总之，不开心，容易心跳加剧，肌肉紧张，特别是和我反感的人一起工作时，一下子，头部会感到血液冲上来，有种要作战的紧张状态，这种是不是就可以说明我的压力已经很大了？

看了隔壁有个帖子，想到这个话题， 最近的工作不顺心，关键是面试时说的工作内容和实际的有出入， 人际关系复杂，又遇到针对我的人， 总之，不开心，容易心跳加剧，肌肉紧张，特别是和我反感的人一起工作时，一下子，头部会感到血液冲上来，有种要作战的紧张状态，这种是不是就可以说明我的压力已经很大了？

sorasky 发表于 2023-03-19 19:01

是的，我前一阵三个面试，压力也很大，做一下breathing excersize会有帮助

Yes.

回复 2楼浮云淡淡的帖子
呼吸，哦，好主意，我试试看

时间久了身体就会出更大问题， 自己多想开些。

回复 2楼浮云淡淡的帖子
呼吸，哦，好主意，我试试看
sorasky 发表于 2023-03-19 19:21

Youtube上面有教程，士兵上战场之前也做呼吸练习，亲测有效， 不过这个也因人而异，希望对你也有用

楼主还是要看开点。如果环境太差的，考虑换个地方上班吧。

我最近压力一大，就眼皮开始跳，等压力没有了，眼皮也不跳了

会导致肠胃疾病

回复 8楼pollona的帖子
哦，是啊？我也有，最近偶尔会，原来和压力也有关啊。以前从来没有过。看来我得考虑换工作了

失眠，没食欲。

早醒、没有性欲、发胖、身体有各类肌肉疼痛……要及时舒缓情绪啊，否则会有各类躯体症状。

回复 1楼sorasky的帖子
压力大会不想工作。

压力过大容易偏头痛