怀疑自己有讨好型人格,怎么办

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whatsup119
楼主 (北美华人网)
总是在意他人的看法,有时候跟朋友聊天聊high了之后,总会反思自己有没有说话太冲动激动,那句话接的或者说的不够好,得罪了别人,这算讨好型人格么
房子股票鸡娃养老
回复 1楼whatsup119的帖子
你发这贴不就证明你有讨好型人格么?努力讨好别人也没什么不好,让别人享受享受。谁让你自己喜欢做奴才呢
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nextspring
有点吧。 努力提升对自我的接受认同感。减少对外在评价的依赖。 有空坚持做做冥想。
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point520
有也没啥,起码人缘好,不过在考虑别人的同时多考虑自己就行了
羞羞草
如果没有委屈自己就是高情商啊,有什么不好呢?
小美丽
如果楼主遇到自己不喜欢敢说不,那应该不是讨好型人格
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QINGQING001
总是在意他人的看法,有时候跟朋友聊天聊high了之后,总会反思自己有没有说话太冲动激动,那句话接的或者说的不够好,得罪了别人,这算讨好型人格么
whatsup119 发表于 2023-03-19 00:35

是你太珍惜和渴望友谊吧,也可能因为你惧怕孤独,所以才会这么多反思,原因就是你怕失去他们。其实人生本就是一场孤独的旅程总归要自己走下去,朋友是奢侈品有没有都没所谓。人性多数都是你可以好但不可以比别人好;如果你各方面都比人好,你就是再讨好型人格也没用,除非你真的能做到锦衣夜行,闭嘴不说任何自己的开心和美好
河边垂钓
搜一搜学习爱自己,自我接纳,自信的功课,有一个稳定自信的内核,慢慢会有改善
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Tina_tgif
回复 1楼的帖子
这些都还好,讨好性人格最大的问题是不敢勇敢地对别人的要求说no,总是委屈自己的身心去讨他人欢心,因为不知道如何去拒绝别人的要求
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Rosaryhouse
总是在意他人的看法,有时候跟朋友聊天聊high了之后,总会反思自己有没有说话太冲动激动,那句话接的或者说的不够好,得罪了别人,这算讨好型人格么
whatsup119 发表于 2023-03-19 00:35

挺好的 照顾别人的情绪
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whatsup119
谢谢大家认真的回复,有收获。
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whatsup119
回复 5楼羞羞草的帖子
没有委屈自己,但感觉也不能算高情商啊,因为这样很累啊,呵呵
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whatsup119
回复 7楼QINGQING001的帖子
有道理。属于交朋友还比较挑剔,遇到投缘的,比较珍惜跟朋友的关系
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lizissmiling
回复 5楼羞羞草的帖子
没有委屈自己,但感觉也不能算高情商啊,因为这样很累啊,呵呵
whatsup119 发表于 2023-03-19 22:18

我觉得那就一步一步地从不讨好别人做起,比如说不想陪笑脸那就不陪笑脸,不想主动打招呼那就不主动打招呼。。。每天试着不讨好一次,两次,三次试试看
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LMML2009
回复 3楼nextspring的帖子
冥想有推荐吗?
河边垂钓
有一本书我一直想读还没读叫被讨厌的勇气,据说很好,先推荐一下吧
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lixbei
还是得自信点儿,另外不要太在意别人的看法会开心许多
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Stradivarius
总是在意他人的看法,有时候跟朋友聊天聊high了之后,总会反思自己有没有说话太冲动激动,那句话接的或者说的不够好,得罪了别人,这算讨好型人格么
whatsup119 发表于 2023-03-19 00:35

我就是这样的
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corfarm
总是在意他人的看法,有时候跟朋友聊天聊high了之后,总会反思自己有没有说话太冲动激动,那句话接的或者说的不够好,得罪了别人,这算讨好型人格么
whatsup119 发表于 2023-03-19 00:35

讨好别人最终也是为了讨好自己,所以OK啦。