请教：超市里有什么半成品是好吃健康的？

双职工家庭，周中忙起来每天晚饭都对付着混过去。
今天去超市时顺便买了盒冷冻的chicken pot pie，回家烤了半天，尝了下感觉吃了和没吃似的，一点点鸡肉胡萝卜，派皮太油。
怎么会评价还那么多条好多人说好吃。
请教大家有什么方便好吃的半成品食物推荐吗？ 多谢

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烤鸡 各种熟肉类

我觉得没有😭

Costco的袋装冷冻炒饭，炒面，weee上的速冻水饺包子，freshgogo里的半成品（如鱼香肉丝等), 其他坐等后面大神回答

冷冻食品的营养成分其实和现做的差不多。

chicken pot pie我也不太喜欢 但是人和人口味差别很大得自己试了才知道

好吃不健康，健康不好吃

直接买chinese takeout

前几周这里有一个高楼讨论这个的。。

Trader Joe’s 里的orange chicken 宫保鸡 broccoli beef Italian meatball, seafood pallet, hash brown, kobab meat Costco：broccoli vege pizza, hamburger, chicken nugget, Pasta Prima Spinach and Mozzarrella Ravioli, polska sausage, Ireland style pork stew, Kevin’s sliced grass feed beef sirloin, smoke salmon

costco：冷冻pizza，喜欢吃花菜饼的和厚的那两款，再配个沙拉或者清蒸西兰花。冷冻炸好的鸡翅，烤箱20分钟就能吃，很好吃。冷冻的意大利面（带cheese和番茄酱那种整盒烤的），冷冻虾天妇罗，冻虾、鱼、培根，培根随便炒个菜都好吃，冷藏里的袋装做好的beef brisket，烟熏三文鱼，还一起其它冷藏的肉。还有腌好的排骨，盒装的做好的taco、鸡尾酒虾等等。 这些一次一样都够吃几周了。

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觉得 trader Joe wholefood 都不错

Lasagna

最近迷上了healthy choice power bowl系列。感觉食材很新鲜，味道也很浓郁。就是量太少了。

多谢大家！ 我去trader joe 和Costco找找看

为啥冷冻半成品不健康来着？

Costco 有机毛豆不错啊，煮了慢慢吃

不知道算不算半成品，但经常买超市里marinated meat/fish，放烤箱一烤或者铁板上一sear就好
还有已经切好的各种蔬菜，烫一下就好，或者salad mix
很多时候晚饭就是烤肉/鱼+水煮菜/salad

为啥冷冻半成品不健康来着？
cxfwan1979 发表于 2023-03-18 23:08

因为很多时候frozen meals里的saturated fat和sodium都太高了，下次你看看food label就知道了

最近迷上了healthy choice power bowl系列。感觉食材很新鲜，味道也很浓郁。就是量太少了。
MMitchell 发表于 2023-03-18 23:04

哪里买这个？

鱼切块，Andy’s炸鱼粉裹一裹，进烤箱bake7分钟或者broil五分钟。同时烤箱烤西兰花7，8分钟。买个artisan面包，或者take n bake 面包，五分钟烤透。半小时内开饭

Lasagna
平平平平 发表于 2023-03-18 22:57

哪家的la sagna 好吃？

tradejoe的小笼包是我常年回购的，一次十盒，比costco的好吃很多

健康+好吃就是互斥关系，更别说还是processed food…and 超市价位。 想什么好事呢。

不要指望靠冷冻半成品过日子 尤其有娃的
可以研究一下meal prep 费时间的prep 当天做简单的
如果只是大人 更好说 中午公司吃饱点 下午来点snack 晚饭省掉直接16/8 fasting

trader joe切好的菜 比如西兰花 长腿花菜 省很多事儿 还有处理好的鱼 比如鲈鱼 姜泥蒜泥 省很多事儿

健康+好吃就是互斥关系，更别说还是processed food…and 超市价位。 想什么好事呢。
miaka 发表于 2023-03-19 00:08

现在会认真看成分表 还是能找出一些好吃又健康的

tradejoe的小笼包是我常年回购的，一次十盒，比costco的好吃很多
cathytree 发表于 2023-03-18 23:54

TJ小笼包上周涨到3.79了，4个一包，有点贵了。但的确好吃。
注意把TJ小笼包从塑料包装取出来，用自己的微波炉碗打。
它自己的塑料包装加热会有塑化剂渗出。

双职工家庭，周中忙起来每天晚饭都对付着混过去。
今天去超市时顺便买了盒冷冻的chicken pot pie，回家烤了半天，尝了下感觉吃了和没吃似的，一点点鸡肉胡萝卜，派皮太油。
怎么会评价还那么多条好多人说好吃。
请教大家有什么方便好吃的半成品食物推荐吗？ 多谢
Hermoniagringer 发表于 2023-03-18 21:51

Trader Joe''s韩国杂菜不错，微波炉高火打2分钟，摇晃10秒，再加2分钟。
Japchae，其实是土豆粉条加蔬菜。
不过它上周从2.99涨到3.49了，我囊中羞涩。

哪家的la sagna 好吃？

qqqrrrnnn 发表于 2023-03-18 23:48

Costco自家那个牌子的就很好吃

双职工家庭，周中忙起来每天晚饭都对付着混过去。
今天去超市时顺便买了盒冷冻的chicken pot pie，回家烤了半天，尝了下感觉吃了和没吃似的，一点点鸡肉胡萝卜，派皮太油。
怎么会评价还那么多条好多人说好吃。
请教大家有什么方便好吃的半成品食物推荐吗？ 多谢
Hermoniagringer 发表于 2023-03-18 21:51

要买大的才有料，， 小的都是面疙瘩了。

Trader Joe’s，半成品第一名！！！

Costco的烤ribs不错。

周末买walmart真空新鲜三文鱼，直接烤箱或空气炸锅，撒盐黑胡椒或teriyaki 酱，同时蒸个蔬菜或拌个沙拉。 周日也可以做晚餐多做一顿，周二吃 还有costco的一个半成品tilapia ，不用解冻直接烤也挺好吃

冷冻食品本身不是问题，不过半成品是问题，半成品的加工还是有不少对身体不好的物质产生，像反式脂肪、丙烯酰胺什么的。不过冷冻半成品应该比餐厅外卖或者直接吃零食当饭健康一点，餐厅食品尤其是小餐厅更不可控。健康的营养食品只能花时间自己弄或者找保姆做，不是现做的东西都差不多，常吃堪忧。
真想省事健康估计就只能让自己适应不加工食品或者其他简单加工的，例如沙拉什么的了。

回复 20楼dapingguo1234的帖子
Wal-Mart和target都有卖的。

哪家的la sagna 好吃？

qqqrrrnnn 发表于 2023-03-18 23:48

Costco 家
Kirkland牌子的。香肠和牛肉的那款
非常好吃

Trader Joe’s，半成品第一名！！！
chickenrib 发表于 2023-03-19 01:57

re，我只买他家半成品，难得好吃的。不管是炒饭炸虾鱼排还是pizza pasta mac cheese，都没踩过雷。我家娃特爱他家的半成品

我比较挑剔，缺德舅的韩式石锅饭比较合我口味。别的吧，就只能是各种袋子装的沙拉，煮面什么的放进去。做菜时间不长，花时间的是备菜和洗碗洗锅

TJ 的韩国牛仔骨，直接空气炸锅十多分钟。一个韩国泡菜味炒饭也不错。还有泰国绿咖喱饭还不错，就是很少。samosa也是空气炸锅，外面很脆。

TJ小笼包上周涨到3.79了，4个一包，有点贵了。但的确好吃。
注意把TJ小笼包从塑料包装取出来，用自己的微波炉碗打。
它自己的塑料包装加热会有塑化剂渗出。
xiaxie8 发表于 2023-03-19 00:53

难道不是6个一包吗你买的哪个？ 我都是蒸锅蒸。

外面半成品通常都不好吃也不健康，可以周末去完超市回来花点时间做一周的半成品，然后炖点汤，平时就容易对付了。还有可以晚上准备好第二天要做的，比如蒸排骨，鲜虾蒸蛋之类的，晚上煮饭时间顺便把排骨一起蒸了可以节省不少时间，然后一周安排外食一两次，中午可以吃点水饺面条pizza

感觉都不好吃，你自己大批准备些肉类就可以

健不健康得自己看包装上的营养含量. 特别是脂肪和盐的含量.

Rubybakey 是咱们版上的版友，微信上找，分享很多快手菜，不用半成品，你试试

感觉半成品可以好吃，但基本上都和健康不搭边 没办法，平时忙碌就只能这么着了

Costco的半只鸭子

Sam’s club 有一种锅贴，非常不错👍。

那种home fresh home chef 的呢，就是要订阅不一定合口味，但至少很多还是原材料看得出来的，直接放烤箱就好了

回复 21楼violabb的帖子
炸鱼粉长啥样？有图吗？谢谢！

我推荐一个，我个人唯一爱吃的冷冻半成品

好吃不健康，健康不好吃
sunleilucky 发表于 2023-03-18 22:12

基本上是这样，除了自己做。

难道不是6个一包吗你买的哪个？ 我都是蒸锅蒸。
lovejames 发表于 2023-03-19 14:38

您是正确的，一包6个。我老糊涂了。

缺德舅和Mitsuwa都是宝藏超市

缺德舅和Mitsuwa都是宝藏超市
RedCrayon 发表于 2023-03-21 00:40

TJ虽然有很多好吃的半成品，但其实还是蛮贵的。
我的存款每个月因为TJ零食而缩减几百美元！
准备换成到Aldi购物了。

最近迷上了healthy choice power bowl系列。感觉食材很新鲜，味道也很浓郁。就是量太少了。
MMitchell 发表于 2023-03-18 23:04

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