想问下现在流行的减肥产品大家有试过的吗

人到中年，俩娃，这的是靠自己减不动了。年轻的时候减碳水+运动减到姨妈出走，效果显著。上了年纪操心的事情多了，对自己的要求很难像年轻那会了。 经常看到网上推什么白芸豆啊，益生菌啊这些减肥产品，想问问版上有mm试过吗，有啥推荐的，谢谢大家🙏

我吃过各种酵素，和王一博白芸豆，对我来说是都没有用！而且因为减少了罪恶感还容易吃很多而增重…..

减肥产品有用的话，谁还去健身房练？

我老公用的medical meal plan,两个月瘦了20磅。搜你保险包的wellness 医生，meal plan 可以用FAS&HSA付，doctor visit 属于预防保健，保险也包。

我老公用的medical meal plan,两个月瘦了20磅。搜你保险包的wellness 医生，meal plan 可以用FAS&HSA付，doctor visit 属于预防保健，保险也包。
凤凰台上凤凰游 发表于 2023-03-16 15:56

要是没吃饱，可以吃两份么？还是一天严令禁止只有这几份，饿了就喝水扛着？再有这种meal plan跟那些健身博主整天吃的鸡胸肉西兰花之类的，有啥区别么？会在里面放点儿啥药剂之类的，胰岛素啥的促进减肥之类的东东么？

我闺蜜pandemic期间，上班加带俩娃，家务活累的，瘦了20多斤，腿都细回大学那会儿的size了

最近报了瑜伽课，全身拉伸后竟然没有食欲了，一杯咖啡两个蛋，晚上随便喝碗汤就可以过一天，第二天早上起来体重会有惊喜的。。。

要是没吃饱，可以吃两份么？还是一天严令禁止只有这几份，饿了就喝水扛着？再有这种meal plan跟那些健身博主整天吃的鸡胸肉西兰花之类的，有啥区别么？会在里面放点儿啥药剂之类的，胰岛素啥的促进减肥之类的东东么？
grace1025 发表于 2023-03-16 16:03

胰岛素是会增肥的吧

我老公用的medical meal plan,两个月瘦了20磅。搜你保险包的wellness 医生，meal plan 可以用FAS&HSA付，doctor visit 属于预防保健，保险也包。
凤凰台上凤凰游 发表于 2023-03-16 15:56

这是要达到一定标准才能申请吗

胰岛素是会增肥的吧
erieri 发表于 2023-03-16 16:12

不知道啊，看给糖尿病人卖药的广告，最后总会说，这个药会导致weight loss请联系你的医生之类的。。。。我还一直以为普通人吃了治糖尿病的药，就能瘦了呢。。。主要问题是那个medical meal plan里的medical是啥呢

最近不是很多人用控制糖尿病的药来减肥，以至于真正有糖尿病的人有的都不能买到原先用的药，只能换药吗？ 我记得好像是说elon musk也是用这种药减肥。

168断食，轻松减到生娃前体重。

ozempic weight loss 了解一下

用药的 ozempic face 了解一下，我见过用的人，有效是真有效，脸显老也是真显，比网上搜出来的图还显老，因为脸上的脂肪也被无差别攻击了

回复 5楼grace1025的帖子
不可以，是医生开的食物代餐，保证人体必需营养的同时控制热量。

这些东西有用的话，天下无肥。

回复 9楼philchenko的帖子
一般看你的体检指标。比如BMI，胆固醇这些超标，有患病风险，可以justify 预防保健。

回复 5楼grace1025的帖子
医生要先抽血化验，还要测代谢率，体脂，肌肉，身体水含量。一般提供7餐，每餐都像鸟食

回复 5楼grace1025的帖子
没有药，都是食物

还是抽时间运动吧 药物始终不是长久之计

我老公用的medical meal plan,两个月瘦了20磅。搜你保险包的wellness 医生，meal plan 可以用FAS&HSA付，doctor visit 属于预防保健，保险也包。
凤凰台上凤凰游 发表于 2023-03-16 15:56

谢谢mm，是该约家庭医生做个日常体检了

年后到现在为止减了9斤，低碳+运动，水果量减少7，8成，不吃任何产品。进了两个减脂群打卡群，一个不停的推产品，一个倒不是怎么卖产品，但是建议的减脂餐都是黄瓜西红柿鸡蛋类的搭配，这种苦行僧型的减脂餐不适合我，正常想吃什么就吃什么吧，把量减一些，把碳水减一些，碳水完全不吃也不行的