RT，老爸马上就六十岁了，最近一年总是失眠，白天会午休一个小时但晚上只能睡着两个小时左右，睡不着就开始思考宇宙和觉得活着没意思。。。。怀疑男性是不是也有更年期。。。有点担心他这样，jm们知道有什么方法可以睡好吗？ helenee1997 发表于 2023-03-12 06:31
做什么工作的？一般躺着思考宇宙的人都非同常人。睡觉需要的没心没肺，农村种地的睡眠质量最高。要睡好，需要停止对宇宙的思考。