你们有没有特别容易累？

睡一觉最多顶三个小时，吃完又想睡了。是新冠后遗症吗？

40+了吧？ 年龄到了

锻炼一下会改善很多。

少吃米面

吃完想睡很正常，很多人都这样。

我。去年夏天阳的，好了以后就特别容易疲倦。以前逛街半天都不累，现在2个小时已经不想走了。原来从来不睡午觉现在傍晚能迷糊着。但是晚上睡得还是很久，我要睡9个小时以上才行的。

过敏吗？ 我这几天也是累得要死

有，感觉是春困，季节到了。

找家庭医生先做个年检吧

睡一觉最多顶三个小时，吃完又想睡了。是新冠后遗症吗？
wdong 发表于 2023-03-11 15:34

记得刚生小孩时看到几个月大的婴儿醒来2小时后就要开始下一个nap，说成年人也有这个现象，醒来两小时后最困，只不过成年人被杂事和工作制止住了

锻炼一下会改善很多。
estellemn 发表于 2023-03-11 16:05

我也是锻炼一下精神抖擞，哪怕锻炼之前腿灌了铅似的，昏昏欲睡。我是那种高强度速战速决的锻炼，非常管用

是新冠刚转阴吗？是的话很正常。有一俩礼拜可以晚上睡八个小时，白天随时要打盹，哪怕早晨10点刚起床没多久。

我每个月来那个的时候特别容易累。。。 其他时候倒是还好，不过年纪大了，不能熬夜了，熬一次感觉要睡三天才能补回来。。。

不会啊，睡够了就不会困但有时候状态不好容易精神不集中反应慢点

改变饮食结构，加强锻炼会有帮助。

回复 1楼wdong的帖子
非常非常容易困倦。。。 脑子里总是雾蒙蒙的。 人很懒。想做的事情一大堆不想动。 很痛苦。 人并不是真懒，有的时候精力好的时候做事情很快乐！人到中年，并不喜欢刷手机不喜欢浪费时间，可是没有精力。 大哭一下。

尘粉过敏，易累

年龄大了

增加一点锻炼，加深睡眠深度，睡醒更精神一点

找家庭医生先做个年检吧
HUARENMM 发表于 2023-03-11 18:46

同意 甲状腺增加或减少会导致累 还有其他很多很多生理因素 祝楼主早日解决问题

我也是，很累，不过是心累，睡一觉就好了