孩子抗压能力差,求解

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Kathylu
楼主 (北美华人网)
孩子14岁了,从小一直练一项运动,在Team 里现在算是中游水平,但是眼见的一直在进步,一年比一年在各方面都有提高。但是最近孩子突然提出要退出Team, 和孩子谈话的内容概括如下: 想退出的直接原因是训练压力太大,比如训练时达不到教练的预期,教练的一次摇头,一个叹气都会让他压力很大。(我们告诉他,要学会抵抗压力,而不是一见压力就逃,现在的压力他逃走了,难道以后碰到任何困难,都一逃了之吗?) 他还喜欢这项运动,也喜欢参加比赛,希望能在一个宽松的没有教练的环境下练习,然后参加比赛(我们告诉他,他描述的这种训练无教练还可以参加比赛的模式应该根本不存在) 他说如果2实现不了,他就去找另外一个偏向于非竞技的,recreational 的形式的运动去参加,但是还没想好是什么运动(我们告诉他任何竞技体育最后都会落脚在竞赛上,以他现在的年龄不管重新选择任何一项运动,都很难实现recreational , 而且还要面对一个尴尬的情况:他是一张白纸,而其他同龄的孩子都最少练了好几年,因为很少有孩子在十几岁的时候才开始学一项新的运动,而且完全recreational 的只存在于低龄儿童的阶段。 我们也给他提出,如果是现的教练或者队友不喜欢,或者有矛盾,我们可以尝试找其他的club 去try out, 他说不是教练和队友的问题,换另一个club, 对他来说都是一样的,一样的压力大得他喘不过气来。 另外,我们希望他坚持这一项运动,并不是为了申请大学或是其他目的,单纯地就是觉得练了这么多年,就这么放弃太可惜了,而且放弃的原因并不是他不喜欢这项运动了,而是因为压力而逃跑,我们希望他能战胜自己,而不是养成一个遇到困难就当逃兵的习惯。

现在的情况就是无解,请问大家有没有遇到类似的情况,应该怎么处理呢?谢谢!





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host
游泳换成recreational team?
我觉得楼主说的,任何竞技运动最后都会变成竞塞,好像不成立啊。比如soccer club里就分recreational和competitive的,前者有不少初高中的孩子踢。
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louaci
这还挺难弄的,感觉钻到牛角尖了,问问咨询师呢。给孩子多点时间被逼他。
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chikorita
这个年纪在中游,也就能再玩一年而已,别想太多了,怎么样区别都不大。
孩子能喜欢和坚持运动就挺好的,为什么一定要竞技?
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bellamia
根据我成年以后学运动的经验,recreational 肯定是可以的,任何时候开始学新的运动都行也能玩的不错,但是想没有教练还参加比赛的确可能性很小,要么换个教练(那种给人脸色看,唉声叹气的人的确烦人),要么学点新的运动自己开心就好
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cactus_mei
我自己小时候也搞体育竞技的,娃也搞,我的理解是娃压力大了,需要休息或者转队,家长说清楚利弊,还是听娃的,没有啥可不可惜的,少比赛或者不比赛都可以,只要她愿意锻炼身体就可以。 我小时候练田径,不知道怎么回事,就是平时训练成绩比比赛成绩好,只要比赛就紧张,要吗犯规要吗成绩差。但是我打球就没有这个问题。 男孩子游到14岁本身压力大很正常,如果父母非常想孩子坚持下来,还有个办法就是一段时间只要参加比赛就行,不要看成绩;或者双运动,夏天的集体运动即可以锻炼身体,又可以减少单运动的压力。
c
cool.mint
可最后大部分人运动不都是recreational的吗?哪有几个必须competitive的。就算competitive,或早或晚也都变成recreational的了。
“我们告诉他任何竞技体育最后都会落脚在竞赛上,以他现在的年龄不管重新选择任何一项运动,都很难实现recreational , 而且还要面对一个尴尬的情况:他是一张白纸,而其他同龄的孩子都最少练了好几年”, 看起来只是楼主给孩子的压力也很大。人家只是想简单的recreational,楼主也给拔高到新运动也要去competitive的地步。
同样参加比赛,打酱油比赛和需要出成绩的比赛,是完全不同的。可以看到孩子的压力很大呢
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TTTTYYYY
听说14,5岁对男孩游泳是个重新洗牌的时刻,估计孩子压力变大了 觉得还是要尊重孩子,可以暂时停一段,问问孩子感受再决定, 家长是不想让孩子遇难就放弃,就怕孩子会误解为家长不通情达理,不理解他
三潭印月
以前有research发现参加集体运动的孩子精神疾病的比例比不参加运动的孩子低,但是参加个人运动的孩子精神疾病的比例比不参加运动的孩子高。
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godisagirl01
哪里看出来是游泳了?说实话游泳在队里中游的话,能得到教练指点很少,教练都是重点指导能给队里得分的队员。
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ilovebeauty
"(我们告诉他,要学会抵抗压力,而不是一见压力就逃,现在的压力他逃走了,难道以后碰到任何困难,都一逃了之吗?)" 这话术。。。你们做家长的直接就否定了孩子的感受,批评他不能抗压,也并不给他实际的建议来如何“抗压”,就让他“忍着”是么?就是说,压抑自己的感受,假装没事,扛一扛?!他正是敏感、脆弱,并且需要建立自信和emotional maturity的时候,你们这样等于是伤口撒盐呀。
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DGKB
家里只有小小娃,不懂就问,如果如楼主说的 “我们希望他坚持这一项运动,并不是为了申请大学或是其他目的”, 那有什么必要去参加比赛呢?
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bellamia
家里只有小小娃,不懂就问,如果如楼主说的 “我们希望他坚持这一项运动,并不是为了申请大学或是其他目的”, 那有什么必要去参加比赛呢?
DGKB 发表于 2023-03-10 11:27

除非自己玩,否则参加club要比赛,参加校队也要比赛
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xhlin2015
换教练啊!
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zxcxq
哪里看出来是游泳了?说实话游泳在队里中游的话,能得到教练指点很少,教练都是重点指导能给队里得分的队员。
godisagirl01 发表于 2023-03-10 09:39

我也在想哪里看出来是游泳了?
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ashouluo
回复 1楼Kathylu的帖子
14岁的年纪,敏感青春期。
我会建议家长多倾听孩子的想法,少去反驳孩子。你说的那些不支持退出的理由,你家孩子一定也都知道。但是还是不想再做竞技,是因为他上不去了,到了天花板。
青春期洗牌就是这样残酷。作为家长,你不需要天天去训练,不需要去承受别人进步得比你快得到更多教练称赞的压力,你要求的坚持,对孩子来说,不公平。
跟孩子好好谈谈,比如说一边找是不是有那种RECREATIONAL的环境,一边给孩子一个期限(不要太久)让他再坚持一段时间看看。与其让孩子压力太大崩掉,真的不如给他一个宽松一点的环境,让他知道他有自己做选择的权利。
绝大多数的孩子,最后是靠成绩进入大学,极少数极少数才能走体育特招。你说不是为了申请大学,不要遇到困难就当逃兵,都听着非常的正当,但是家长的这种言辞正义,给孩子传达的就是你没有说不的权利。。。。。。
我会觉得,如果孩子考虑清楚了,甚至可以暂停一段时间这项运动,如果他发现是真爱,自己就会考虑回去;如果不是,那又怎么样呢?对整个人生的影响真的有你们家长觉得的那么重大么?

a
ashouluo
听说14,5岁对男孩游泳是个重新洗牌的时刻,估计孩子压力变大了 觉得还是要尊重孩子,可以暂时停一段,问问孩子感受再决定, 家长是不想让孩子遇难就放弃,就怕孩子会误解为家长不通情达理,不理解他

TTTTYYYY 发表于 2023-03-10 09:21

不是孩子误解,确实是家长不通情达理,不理解孩子啊。
楼主说现在的情况是无解。。。。。。无解这个词就说明家长不肯让步。
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lilyzoo
体育就是这样的啊。我周围有推体育的妈妈说,青春期前练得成绩再好都不作数。发育关能不能过完全是凭运气。。。
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jedi2006
"(我们告诉他,要学会抵抗压力,而不是一见压力就逃,现在的压力他逃走了,难道以后碰到任何困难,都一逃了之吗?)" 这话术。。。你们做家长的直接就否定了孩子的感受,批评他不能抗压,也并不给他实际的建议来如何“抗压”,就让他“忍着”是么?就是说,压抑自己的感受,假装没事,扛一扛?!他正是敏感、脆弱,并且需要建立自信和emotional maturity的时候,你们这样等于是伤口撒盐呀。
ilovebeauty 发表于 2023-03-10 10:34

同意你的每一个字。但是我想听听你说说,该怎么跟孩子沟通还是正确的做法呢?
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jedi2006
不好意思 我说点不好听的话,楼主就是那种典型的把孩子逼上绝路的家长。你对孩子的回答实在是让我这个路人都觉得要窒息了。我知道身边好几个华二代上了大学都多多少少有心理问题,都是这样被家长逼出来的。
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DaXieDeRen
换教练吧!明显你们的预期和教练的预期及style不匹配。极端的说,你如果找一个要奥运的教练,而自己的预期是强身健体,那肯定有没必要的压力和冲突啊。练琴什么的都是一样的。选教练要为自己服务的。
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xiaofeifei
换个宽松点教练,换club试下,但楼主要降低期望,可能比赛成绩会越来越不满意,如果不在乎投入的时间和最后比赛成绩,那就无所谓
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bran
人家都已经压力很大了你们还逼他。。。不怕人家抑郁症吗?说来说去就是个可有可无的运动而已。
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host
我也在想哪里看出来是游泳了?
zxcxq 发表于 2023-03-10 13:17

我可能一大早看走眼了,或者楼主把原帖改了。。
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Kathylu
非常感谢每一位的诚恳建议,受益匪浅,也激发了我换个角度重新思考问题。非常非常感谢!现在应该不会再逼孩子继续了,和孩子聊聊,商量接下来该怎么走,最终会尊重孩子的选择。
澄清几点吧:
孩子参加的不是游泳,是球类集体运动,可能是因为我帖子里提到孩子的水平是中游,导致有的朋友觉得是游泳。 没有想过用体育去申请大学。孩子小时候开始练体育,最初的原因就是他喜欢,我们家长也全力支持,因为觉得运动可以打造一个健康健美的体魄,也可以磨练意志品质。原本希望他坚持下去,就是原帖里提到的,希望他能够遇到困难不要放弃,可能这也是意志品质的一部分吧。


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chikorita
看来在美国小盆友也挺难的,练体育必须要参加club, team,层层比赛,严格制度化。
其他地方如果以锻炼身体和开心为目的,球类集体项目不都是平时凑几个小伙伴就玩起来了?
意志品质这个事情,也不可一概而论,巴菲特青春期时也想练出有型肌肉,搞了一阵以后他放弃了,不适合自己。并不影响他干别的事情非常投入,而且身体也蛮健康。
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ilovebeauty
同意你的每一个字。但是我想听听你说说,该怎么跟孩子沟通还是正确的做法呢?
jedi2006 发表于 2023-03-10 14:02

第一要肯定孩子有压力有顾虑是正常的,是可以理解的,家长是能empathize的 第二,帮他分析到底是为什么有压力,是因为教练凶,还是队友不友好,是怕自己成绩不够好,还是觉得太苦了 第三,跟他一起想,鼓励他自己解决问题,列出几个option, 比如休息一段时间,比如换个地方,比如换一个方向 第四,可以推心置腹的解释,父母觉得练了很久完全退出比较可惜,但是可以尊重他自己的意见,练不练是他自己的决定,只要自己不后悔就可以。要知道,只有能退出而选择不退出才是真正愿意做的事,这个心态上的转变很关键。要让他知道,如果不退出,也是他自己选的,因为如果退出了他可能会遗憾,会想念队友,会找不到更好的项目,等等,随便任何原因,但是必须是他自己认同的。这样他如果留下,继续,才是自己乐意的,全心全意的,即便吃苦即便压力依旧大也心甘情愿。
--我不是育儿专家,但是工作中经常mentor年轻人,从大学生(在大学代课)到藤校刚毕业的小孩到30多的低几级的同事,我自己也有therapist和coach很多年。所以这些是我认为会比较有效的而且正面、有长久积极影响的approach。供参考。
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Kathylu
回复 27楼ilovebeauty的帖子
很感谢你提供的这些方法。我会消化吸收再和孩子谈谈。
再补充一点信息吧:
孩子现在是同时在校外的club 和学校的校队一起打,在两个队的地位都差不多,就是处于队内的中等水平。现在孩子提出的是校外club 和校队都要退出,而且提出的原因都是一样的,就是训练带来的压力,达不到教练期望带来的压力,而不是因为某个教练或队友的原因。所以我们提出来换个club ,他也不接受,因为他觉得不管换到哪里,训练环境都是一样的。
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jedi2006
第一要肯定孩子有压力有顾虑是正常的,是可以理解的,家长是能empathize的 第二,帮他分析到底是为什么有压力,是因为教练凶,还是队友不友好,是怕自己成绩不够好,还是觉得太苦了 第三,跟他一起想,鼓励他自己解决问题,列出几个option, 比如休息一段时间,比如换个地方,比如换一个方向 第四,可以推心置腹的解释,父母觉得练了很久完全退出比较可惜,但是可以尊重他自己的意见,练不练是他自己的决定,只要自己不后悔就可以。要知道,只有能退出而选择不退出才是真正愿意做的事,这个心态上的转变很关键。要让他知道,如果不退出,也是他自己选的,因为如果退出了他可能会遗憾,会想念队友,会找不到更好的项目,等等,随便任何原因,但是必须是他自己认同的。这样他如果留下,继续,才是自己乐意的,全心全意的,即便吃苦即便压力依旧大也心甘情愿。
--我不是育儿专家,但是工作中经常mentor年轻人,从大学生(在大学代课)到藤校刚毕业的小孩到30多的低几级的同事,我自己也有therapist和coach很多年。所以这些是我认为会比较有效的而且正面、有长久积极影响的approach。供参考。
ilovebeauty 发表于 2023-03-10 22:24

感谢码字了这么多!仔细读过了还要好好消化消化,受益匪浅
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heyykitty0
看着就是脸皮太薄… 随便搜了一个怎么让脸皮变厚的贴子供参考 https://psychcentral.com/blog/5-tips-to-develop-thicker-skin#8
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xiaofeifei
校队如果是varsity team还是蛮有用的 这么多年要退出的确是很可惜 正好是现在高中可以用上的时候,建议再和孩子好好谈谈 退出的利弊一定要讲清楚。也可以找心里医生帮孩子疏导一下压力 看下是否有用。
能理解父母的难处 现在退出的确可惜 这个年龄再发展别的运动,想到一定水平是不太可能的
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mimifeifei
不靠这个出头,那换一个心情愉悦的也挺好,btw,教练能对着你叹气摇头都说明教练注意到你了,很多队里教练都直接忽视,没有任何感情在内。
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HyphenL
"(我们告诉他,要学会抵抗压力,而不是一见压力就逃,现在的压力他逃走了,难道以后碰到任何困难,都一逃了之吗?)" 这话术。。。你们做家长的直接就否定了孩子的感受,批评他不能抗压,也并不给他实际的建议来如何“抗压”,就让他“忍着”是么?就是说,压抑自己的感受,假装没事,扛一扛?!他正是敏感、脆弱,并且需要建立自信和emotional maturity的时候,你们这样等于是伤口撒盐呀。
ilovebeauty 发表于 2023-03-10 10:34

同意。Lz你这话有点儿PUA。强行 “顶住压力” 容易产生心理问题,最后得不偿失。
水母
猜到是团体运动了,团体运动对脸皮薄,责任心强的孩子压力确实比个人运动大。
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ashouluo
回复 1楼Kathylu的帖子
作为家有大孩子,也在青春期放弃过一项坚持了很久的竞技运动的家长来说一下,竞技运动搞不到NATIONAL 水平那都是浮云,孩子最后还是要靠学业进入大学。即使坚持下去,没有成绩,拿个“坚持出工奖”,在大学申请上提那么一笔,也没有办法因为这一笔提升孩子能进入的大学档次。
家长也许会因为已经付出的时间精力和金钱觉得沉没成本太高,但是明明看不到前途,还要继续投入的话,成本更高。
以及,孩子再大些你回头看,“要坚持,不能遇到困难就逃避”,真的不如孩子有个能喘息的相对开心一点的青春期来得重要。
羞羞草
青春期很多孩子都会quit sports,不过好消息是16岁以后又有一些孩子会回流,成为终身的运动。所以你孩子不是孤例,但是也说明大人很难拗的过青春期的孩子。
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bonnise
慢慢来,其实开始都差不多
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Kathylu
非常感谢各位家长分享经验以及对我的开解!谢谢!
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nktong
非常感谢各位家长分享经验以及对我的开解!谢谢!
Kathylu 发表于 2023-03-12 09:42

我觉得楼上有两位说的没错,其实是娃脸皮薄责任心强,所以在集体运动里感到不舒服了。让他明白自己能选进那个水平的运动队,就说明实力可以的,不比别人差。没必要把球队输赢的压力放到自己一个人身上。教练估计是想着球队更上一层楼,所以给你娃的压力也变大。 我家娃还很小,参加一个足球俱乐部的中游球队。我以前也觉得自己娃水平差,可能会拖累全队,而且某些家长确实跟打了鸡血一样,恨不得给全队压力。他们教练倒还好,反正要求也低。但是看几场比赛下来,我的感觉就是这帮娃在一个队,水平都半斤八两,谁都别说谁。你要觉得自己娃水平高,去tryout更高级的球队去。 如果只是锻炼身体,球类集体运动有的是更低级别的比赛和球队可以参加。 我家娃也是如果连输几场就不想踢了,但幸好他有个更喜欢的个人运动。
可惜我没有能解决小娃压力的方法,有些人就是天生皮薄的。
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ywu130
我娃也是中途quit了,高中,6岁开始学的,她说她不想干了。这个应该不罕见
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bonnise
感觉还小 没事的
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Rxy51
以前有research发现参加集体运动的孩子精神疾病的比例比不参加运动的孩子低,但是参加个人运动的孩子精神疾病的比例比不参加运动的孩子高。
三潭印月 发表于 2023-03-10 09:37

真的啊? 我们现在就一项单人运动, 没那么多时间搞多项
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Rxy51
看来在美国小盆友也挺难的,练体育必须要参加club, team,层层比赛,严格制度化。
其他地方如果以锻炼身体和开心为目的,球类集体项目不都是平时凑几个小伙伴就玩起来了?
意志品质这个事情,也不可一概而论,巴菲特青春期时也想练出有型肌肉,搞了一阵以后他放弃了,不适合自己。并不影响他干别的事情非常投入,而且身体也蛮健康。
chikorita 发表于 2023-03-10 22:21

是啊,体育最后都是要比赛的。 纯recreational初中之后选择没多少。
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Rxy51
回复 27楼ilovebeauty的帖子
很感谢你提供的这些方法。我会消化吸收再和孩子谈谈。
再补充一点信息吧:
孩子现在是同时在校外的club 和学校的校队一起打,在两个队的地位都差不多,就是处于队内的中等水平。现在孩子提出的是校外club 和校队都要退出,而且提出的原因都是一样的,就是训练带来的压力,达不到教练期望带来的压力,而不是因为某个教练或队友的原因。所以我们提出来换个club ,他也不接受,因为他觉得不管换到哪里,训练环境都是一样的。
Kathylu 发表于 2023-03-10 22:42

他是中等水平, 那些中下水平的孩子也要quit吗
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lilyzoo
我娃也是中途quit了,高中,6岁开始学的,她说她不想干了。这个应该不罕见
ywu130 发表于 2023-03-12 17:14

及时止损才是聪明做法。
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emmachang
听起来像是小孩子不喜欢竞技类的运动,很正常呀。我们成年人也很多不喜欢竞技类运动的。他都表达的这么清楚了,就打开耳朵听一下吧。换个打酱油,锻炼身体的挺好
车厘子大肉丸
孩子都已经压力大成这种地步了,校队和俱乐部都不喜欢就真的可以停了,否则对心理健康有非常不利的影响
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airplane
压力太大就不能继续比赛了,歇歇再说。心理健康和身体健康同等重要的。
三潭印月
真的啊? 我们现在就一项单人运动, 没那么多时间搞多项
Rxy51 发表于 2023-03-13 11:32

Here's the link:
https://www.foxnews.com/health/children-team-sports-mental-health-outcomes
a
acegikl
教练叹气都能影响他的心情,说明压力真的很大了。lz还是给他可以退出的选择比较好,反正又不靠运动申请大学,没必要逼他。退一万步讲,即使靠学业申请大学,孩子在学习的时候感觉压力巨大,也不能再逼迫孩子了。心理健康比升学重要。
s
sweatyarmpit007
不是孩子误解,确实是家长不通情达理,不理解孩子啊。
楼主说现在的情况是无解。。。。。。无解这个词就说明家长不肯让步。
ashouluo 发表于 2023-03-10 13:35

Totally. She just wants him to do what she wants
s
sweatyarmpit007
1 我们告诉他,要学会抵抗压力,而不是一见压力就逃,现在的压力他逃走了,难道以后碰到任何困难,都一逃了之吗?
You are catastrophizing this. 用得着升华到孩子不干这个以后就啥也干不了? 你目的是啥?不就是以后孩子成人愿意运动么? 你要冲着这个目标努力。
他还喜欢这项运动,也喜欢参加比赛,希望能在一个宽松的没有教练的环境下练习,然后参加比赛(我们告诉他,他描述的这种训练无教练还可以参加比赛的模式应该根本不存在)
你别瞎以为。有recreation 类型的。大不了过几年再参加recreation league.
他说如果2实现不了,他就去找另外一个偏向于非竞技的,recreational 的形式的运动去参加,但是还没想好是什么运动(我们告诉他任何竞技体育最后都会落脚在竞赛上,以他现在的年龄不管重新选择任何一项运动,都很难实现recr
3. 他是一张白纸,而其他同龄的孩子都最少练了好几年,因为很少有孩子在十几岁的recreational 的只存在于低龄儿童的阶段。
This is also false. 你难道过了儿童时期就啥都不学了么?人家有pure athletic talent 你档都挡不住。你娃没这个就他喜欢啥就咋来呗。我老公高中一个男生,十几岁才学football. 一年多就把他们其他人碾死。他们还是state champion. 那男生高中毕业就到auburn打橄榄球去了。
我老公就是少年时代学的冲浪。健身。ultimate frisbee.
我成年学的pilates. Yoga. 我最近还在学踢毽子,打羽毛球。

多年同一个sport 其实容易造成长期伤害。娃想换一个很好。

你非得叫你家儿子在一条没劲头,没意思的路上for the sake of "learn how to tolerate pressure"
Knowing when the quit something is also extremely valuable in life.
b
bakery
孩子压力好大 别再给孩子压力了
C
CK
不知道你这个sport能换教练或者加私教不?
我娃有段时间总被钢琴老师批评,总是不满意。 我自己觉得不是娃不努力,因为娃已经自愿把练琴时间加了一倍, 老师还是各种不满,说娃不听她的。 后来我干脆找其他老师了,面谈了几个选了个有经验的。 结果立竿见影娃就提高了。 原来不是娃学不会,是原来的老师经验不够。
你要是换个有经验有口碑的老师还不行,那说明这个sport 的确不适合你娃。