健康的零食，例如nuts之类，孩子不喜欢，宁可饿着。 Grace302 发表于 2023-03-09 09:34
尝试一下protein bar liumajia 发表于 2023-03-09 10:54
他们爱吃啥你让他们啥吧，这年纪的孩子热量消耗大，吃点薯片也不值什么，买小包装的就行了。你不给他们带，他们也会琢磨法子自己搞。我家老大最近从学校带了几个发卡什么的回来，说是同学答谢她在食堂帮着买零食。再一追问，就是平时家长让孩子带饭、不给钱让孩子自己买饭的，在学校就贿赂同学帮买零食。 coalpilerd 发表于 2023-03-09 10:09
那就带呗，一天给5,6片就够了 不过话说初中生还要带零食啊 心跳的希望 发表于 2023-03-09 10:12
我娃每天在学校买一包薯片。。。。 Appleworm 发表于 2023-03-09 10:15
无花果干很不错 我儿子13岁 可以吃这个 陪你看烟花 发表于 2023-03-09 10:17
nuts让带吗，我们学校根本不许带nuts怕有过敏的孩子 张小多 发表于 2023-03-09 10:18
水果干糖分太高，未必比薯片更健康 剔透玲珑 发表于 2023-03-09 11:23
学校饭不好吃，有时候分量也不够，所以要带零食。 Grace302 发表于 2023-03-09 11:02
是的，我们学校食堂也有小卖部可以买零食，我女儿经常给朋友一个quarter买包薯片，cheeto啊这些的，孩子们中午还trade food，一个小孩妈妈每天给带的蔬菜（黄瓜carrots什么的）都不吃，给另一个同学吃；有次一个孩子end up with 5个小橘子。。。我听着觉得好玩极了 bellamia 发表于 2023-03-09 11:23
我主要是顾虑长粉刺的问题。 我直觉薯片会诱发粉刺，不知道有没有科学根据。 Grace302 发表于 2023-03-09 11:02
吃薯片似乎很容易额头长痘痘，不知道有没有科学根据，只是我的观察。
不过话说初中生还要带零食啊
nuts让带吗，我们学校根本不许带nuts怕有过敏的孩子
薯片没那么糟，nuts也没那么健康。
这年纪不容易长胖不就喜欢吃点儿垃圾食品嘛。
谢谢回复。 那些bar，连我都觉得难以下咽，呵呵。
我这里，坐标纽约，学校饭免费，所有的，和收入无关。 所以不存在花钱买饭的问题。
但是孩子说不好吃。
学校饭不好吃，有时候分量也不够，所以要带零食。
我主要是顾虑长粉刺的问题。
我直觉薯片会诱发粉刺，不知道有没有科学根据。
初中哪有吃零食的时间。。。不过各个学校不一样估计。
谢谢，可以试试。
谢谢提醒，倒是没听说学校禁止。
5，6片薯片，够填牙缝的吗？
是的，我们学校食堂也有小卖部可以买零食，我女儿经常给朋友一个quarter买包薯片，cheeto啊这些的，孩子们中午还trade food，一个小孩妈妈每天给带的蔬菜（黄瓜carrots什么的）都不吃，给另一个同学吃；有次一个孩子end up with 5个小橘子。。。我听着觉得好玩极了
水果干糖分太高，未必比薯片更健康
是的，dried fruit非常不健康，其实很多水果本身也不能吃太多，比如dates这种含糖超高的
肯带零食不错了，我家娃除了免费薯片， 自己每天中午还买一包呢， 反正娃也不胖， 就随他了。除了薯片， 还会买一瓶drink， 想想多少糖，但消耗也大，一天一万步。
whole foods有卖RX Bar，没有添加，low sugar，味道还不错
二十五分良心价 我们这里要$1.25
有关系，薯片绝对是inflammatory食品。如果她喜欢咸口，换成海苔试一下，Costco就有卖，我闺女吃得根本停不下来，每周都买一大包。如果她想吃碳水，hmart买的去皮栗子也很好吃，我家孩子也特别喜欢。除此之外，她俩爱吃的零食还有炭烧鱿鱼丝，牛肉干，开心果。我个人特别讨厌nuts，唯一爱吃的就是开心果。
我一天吃的都不止5，6片，运动量那么大的中学生肯定不够啊。我家女娃一天起码一包goldfish cheddar饼干，我安慰自己能补点蛋白质挺好的