仰卧起坐还有啥有用的方法呢 kawai 发表于 2023-03-05 19:57
举铁加eat clean 小猪hulu 发表于 2023-03-05 20:38
饿 palapara 发表于 2023-03-05 20:06
少吃。。 食量减半就行。。。
同意这个。我戒糖再清淡饮食的话,肚子就平得很快。
youtube 搜 flat tummy video. 天天做, 很有效。
但是我有低血糖,饿了会头晕发慌,好想少吃晚饭但是这种方法不行啊。