帮助睡眠，Sleep aid 和 Benadryl 都有用，选哪个好点儿

两个对我目前还都有效，哪个副作用或依赖性会小点儿？

有效成分一样的吧，都是Diphenhydramine

Benadryl 是过敏药，助眠其实是side effects 。。。

我没有失眠的问题，而且很不幸，我吃了Benadryl这药并不嗜睡。

回复 2楼嗷呜甲壳虫的帖子
好像成分不一样吧 sleep aid的是doxylamine succinct 但是Benadryl 的成分是diphenhydramine