请推荐无咖啡因的茶或者花茶？

因为严重失眠喝不了有咖啡因得东西，喝白水太平淡了。喝juice饮料不健康要减肥。现在在泡玫瑰花。还有什么其他的好喝的吗？
谢谢🙏

大麦茶

菊花茶啊。冰糖山楂汤也好喝

我最近都烧养生茶。一个苹果，七个红枣，七个枸杞。或者百合红枣枸杞，薏米红枣枸杞。随意搭配。避免咖啡因。

回复 1楼公用马甲43的帖子
Roiboos, 无咖啡因，茶汤颜色好看，带点点水果味。

不要喝太晚就好，下午三四点之后就不喝应该问题不大。

mints

decaf的咖啡不是都可以喝么，中午之前喝就行。 有很多各种茶的。去茶店买就行。

我最近喜欢camomille，尤其是下午和晚上喝。女儿也喜欢，给她的加一勺蜂蜜。

失眠的话喝红酒呗 睡前一杯

trader joes 就有很多选择，无咖啡因的茶包。

楼主试试日本煎茶，大麦茶，玉露。
但是对水温有要求，不过享受程度远超美国茶。