从字面意思似乎是想睡睡不着,一直熬到很晚很痛苦。我的问题是入睡从来不是问题,困到手机都刷不了,甚至晚上喝咖啡都睡得着。但是醒的早,不管熬不熬夜,都是6点多就醒了,而且再也睡不着了,想到上学的时候周末能一直睡到中午才醒。我这种算失眠的一种吗?当然,如果压力大心里有事的话醒的更早,4点多就醒了。 alexislee 发表于 2023-02-25 00:24
换个环境呢? 是不是某个上早班的邻居,或者6点的飞机经过。。。