体态矫正的天花板，你们能做几个动作

这。。。应该很难么？

都很基础了

全都能
这不都是基本瑜伽poses么

都可以做

全都能
这不都是基本瑜伽poses么
Appreciate2013 发表于 2023-02-22 21:50

对啊

第三个跟倒数第二个楼主都没做对……

练瑜伽吗这是

刷到过这个图

找空试试，谢谢楼主分享。

第一个动作，我少年宫时的舞蹈老师可以背部贴近地面，然后再缓缓起来。（这样的舞蹈动作，我好像没有做到过一次）

第一个我基本天天都做一下，我是后背贴地上的

拉伸动作经常做还是挺舒服的

第三个跟倒数第二个楼主都没做对……
blackback 发表于 2023-02-23 02:48

第一个也没做对呀，臀要贴地或至少压在脚上，中间没有空间才算完全拉伸

都可以做到

回复 1楼Formerly的帖子
这个天花板有点低

基础动作，都可