吵架的夫妻看一看：你有遗憾吗？如何不让人生留下遗憾?--听听临床心理师怎么说关系

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https://www.youtube.com/embed/snZ811wvjjw?showinfo=0 如何不讓人生留下遺憾? | Breaking the power of guilt | 陳永儀 May Chen
“什么叫优先？ 我一想到，一有时间，马上去做的事情，不叫优先。 我再忙，再没有时间，也一定要去做的事情才叫做优先。 问问自己：你认为什么是最重要的？ ********* 在急診室的觀察與婚姻諮商的經驗，陳永儀發現，父母離世、夫妻失和時，總是令人悔恨而哀痛不已。如何不讓人生留下遺憾，陳永儀提出，首先應決定事情的優先順序；再者，要學習認識自己的情緒，並適當地表達。
陳永儀表示，在大腦裡面的神經元，做不同事情就會形成不同的迴路，越常用的迴路走得越順暢。習慣用理性解釋事情的人，會愛用邏輯辯論，人家就越講不過他；反之，感性的人，就會越來越敏感。你是用什麼情緒的人呢？大腦的迴路可以調整，如果更認識自己，就有機會改進表達情緒的方式，用最合適的方式面對重要他人。
陳永儀是一位興趣廣泛的心理學家。在心理學的領域裡，涉獵的範圍包括: 組織，社會，健康，犯罪，與臨床心理學。目前她是國立中央大學認知神經科學研究所的心理學教授，研究項目包括暴力與性侵犯的心理評估，以及學童的EQ發展訓練。但研究重點主要是壓力，情緒，與健康。