涼拌西葫蘆

凉拌西葫芦 材 料 西葫芦、红甜辣椒、干辣椒、花椒 长山药、生抽、醋、白糖、盐 做 法 1，将西葫芦、红辣椒切丝，长山药切薄片。 2，锅中烧水，加盐和几滴油，将西葫芦丝、长山药片、红椒丝滚水烫几秒钟。 3，调汁：生抽一勺、白糖一勺、醋一勺，盐根据个人口味添加，搅拌均匀。 4，将料汁浇在西葫芦丝上面，锅中烧油炸香花椒、干辣椒浇在菜上面即可。

谢谢分享， 也想试一下

我减肥的时候很喜欢