两岁半小孩，每餐饭吃几口稍微有点不饿就不吃了，怎么办

如题 总是稍微吃几口感觉不饿了，就不吃了，要下椅子，我不给走，就自己玩勺子叉子，反正就是不吃饭。 然后上午/下午饿的烦躁发脾气。 体重只有50%。。。 不想给零食，因为给了就不好好吃饭了。每周去几天dc，dc上午也没有零食。 我每天说要多吃，上午/下午才不饿，但是好像不管用。 头好大，请教各位有经验的妈妈，这种怎么办？

dc这么胆大居然不给零食 我们上午下午两顿零食

给健康零食，酸奶水果什么的

娃挑食很头疼的，想办法把味道做好些，样式多些，这个尝一口那个尝一口也能多吃点。

这个年纪这样正常的，每2-3小时吃点东西很正常。大了慢慢会好起来的，50%还好啦。
daycare不给snacks不正常。我们小学低年级，老师都要求带snacks，每天有专门的snack时间。

去满五天dc ，活动量运动量上来了 回家就饿了

我家娃三岁，也是这个毛病。我觉得就是小娃觉得东西不好吃才吃一点就走人。比如，如果是吃新鲜的炸薯条，BBQ肉这种，她可以非常乖的坐着一声不吭一直吃。吃其他东西，那就是吃一口出去玩一阵再回来吃一口这种。晚上睡前饿了就自己找饼干吃。

我家同款娃，也是两岁半。即便是她合了口味觉得好吃的，前一顿还爱吃得不错，隔日再吃又不赏脸了，所以不知道是口味还是胃口还是别的什么问题。而且非常爱吃carbs，饺子给你撕开只吃皮，pizza只吃crust，面条不吃酱。上次体重都15th percentile了，要知道这个娃8个月的时候是90以上的。。。
迄今为止比较不会错的几样就是： 早餐：french toast，banana pancakes, overnight oats，breakfast tacos (里面卷着鸡蛋啥的） 带去学校的零食：各种莓子（看人家心情有时候带去的都吃光，有时候吃一半，不过我也知足了），全脂greek yogurt，小黄瓜条，小西红柿，煮鸡蛋 偶尔周末外出的零食：puffs, bambas，水果 正餐：75%的情况下能好好吃上3-5大口的我就算上了吧，虾，米饭，西兰花，牛油果
我已经放弃焦虑了，随便吧，关键是我焦虑也没用。今天费劲做了一大锅腌笃鲜，人家吃了两口，问她好吃么，她说好吃，让她再吃，人家死活不吃了。我只能装看不见。

我家娃三岁，也是这个毛病。我觉得就是小娃觉得东西不好吃才吃一点就走人。比如，如果是吃新鲜的炸薯条，BBQ肉这种，她可以非常乖的坐着一声不吭一直吃。吃其他东西，那就是吃一口出去玩一阵再回来吃一口这种。晚上睡前饿了就自己找饼干吃。
vaormd 发表于 2023-02-20 19:01

是的，一模一样，玩一会回来再吃几口，每天晚上刷完牙说肚子饿，要吃cookie。。。。我说刷完牙不能吃东西了。

我家同款娃，也是两岁半。即便是她合了口味觉得好吃的，前一顿还爱吃得不错，隔日再吃又不赏脸了，所以不知道是口味还是胃口还是别的什么问题。而且非常爱吃carbs，饺子给你撕开只吃皮，pizza只吃crust，面条不吃酱。上次体重都15th percentile了，要知道这个娃8个月的时候是90以上的。。。
迄今为止比较不会错的几样就是： 早餐：french toast，banana pancakes, overnight oats，breakfast tacos (里面卷着鸡蛋啥的） 带去学校的零食：各种莓子（看人家心情有时候带去的都吃光，有时候吃一半，不过我也知足了），全脂greek yogurt，小黄瓜条，小西红柿，煮鸡蛋 偶尔周末外出的零食：puffs, bambas，水果 正餐：75%的情况下能好好吃上3-5大口的我就算上了吧，虾，米饭，西兰花，牛油果
我已经放弃焦虑了，随便吧，关键是我焦虑也没用。今天费劲做了一大锅腌笃鲜，人家吃了两口，问她好吃么，她说好吃，让她再吃，人家死活不吃了。我只能装看不见。

ilovebeauty 发表于 2023-02-20 22:05

太像了，尤其是饺子只吃皮，简直一模一样。 我家娃对面包，pancakes完全不吃，偶尔waffle还可以，鸡蛋类的更是一口不吃。小时候蒸鸡蛋一吃一碗，现在看也不看。。。

如题 总是稍微吃几口感觉不饿了，就不吃了，要下椅子，我不给走，就自己玩勺子叉子，反正就是不吃饭。 然后上午/下午饿的烦躁发脾气。 体重只有50%。。。 不想给零食，因为给了就不好好吃饭了。每周去几天dc，dc上午也没有零食。 我每天说要多吃，上午/下午才不饿，但是好像不管用。 头好大，请教各位有经验的妈妈，这种怎么办？
flyingpigmi 发表于 2023-02-20 12:26

体重有50%不用太着急吧，带孩子多出去玩玩，饿了就想吃了

超过50%会有点胖的 现在就是标准

我家的从会吃饭就这德行，没法子。

身高百分比多少？ 体重身高两个接近的话 不用太焦虑。 我们2岁半也是这个德行，我佛了。在DC水果 cheese吃大把，在家晚饭不好好吃，早上吃的还行。

same here。但是我娃还是白白胖胖的，都是靠喝奶和吃奶制品。
50%可以啦，胃口小将来成年了减肥也不要太费力。。。我是这么安慰自己的。。。

我家同款娃，也是两岁半。即便是她合了口味觉得好吃的，前一顿还爱吃得不错，隔日再吃又不赏脸了，所以不知道是口味还是胃口还是别的什么问题。而且非常爱吃carbs，饺子给你撕开只吃皮，pizza只吃crust，面条不吃酱。上次体重都15th percentile了，要知道这个娃8个月的时候是90以上的。。。
迄今为止比较不会错的几样就是： 早餐：french toast，banana pancakes, overnight oats，breakfast tacos (里面卷着鸡蛋啥的） 带去学校的零食：各种莓子（看人家心情有时候带去的都吃光，有时候吃一半，不过我也知足了），全脂greek yogurt，小黄瓜条，小西红柿，煮鸡蛋 偶尔周末外出的零食：puffs, bambas，水果 正餐：75%的情况下能好好吃上3-5大口的我就算上了吧，虾，米饭，西兰花，牛油果
我已经放弃焦虑了，随便吧，关键是我焦虑也没用。今天费劲做了一大锅腌笃鲜，人家吃了两口，问她好吃么，她说好吃，让她再吃，人家死活不吃了。我只能装看不见。

ilovebeauty 发表于 2023-02-20 22:05

比我家优秀。
我娃有时候晚饭就是几口白米饭+一点cheese。这娃连chick fil a的炸鸡和薯条都不爱吃，每次就赏你两口，我要吐学了。

这个年纪就是这样，没关系的。他不想吃就不吃，给个香蕉酸奶之类的零食。我家老大小时候是饭渣，什么都不吃，现在五岁了，变成了饭桶。

小娃应该欣赏不了腌笃鲜吧

有些娃就是这样，躺平就好。体重50%很完美了。

少吃多餐 小儿胃还小还没发育完整 多offer几次 体重这么低的话建议snack时间也offer正餐，dc不给的话自己带要求老师几点offer给孩子

体重50%。凡是上来说自己孩子是饭渣－问这百分比都很高。这让我们觉得已经吃很好了但体重只有5%怎么办。

same here 小孩2-5岁是最挑食的时期，多给点牛奶和优质蛋白，其他的随缘，爱吃不吃

少吃多餐 小儿胃还小还没发育完整 多offer几次 体重这么低的话建议snack时间也offer正餐，dc不给的话自己带要求老师几点offer给孩子
jennyjiang 发表于 2023-02-24 03:47

50%也叫体重这么低？

同被“只有50%”这说法吓到了。5%的娃都好好的，50%有什么好愁的，放松点吧，你想2岁半的小孩每天特别馋看见什么都想吃吗，那大了要控制食欲更痛苦。50%很完美。