[捐精誌願者精子合格率不到20%，哪些因素影響精子質量？]

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捐精誌願者精子合格率不到20%，哪些因素影響精子質量？ 2023年02月16日18:46
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北京婦產醫院計劃生育科主任 陳素文

北京婦產醫院中醫科主任 何軍琴 肥胖 男性的體重指數（即BMI指數）與精子質量的關係。有研究顯示，正常體重的男性擁有較高水平的正常精子，超重和肥胖男性不僅精液量和精子數量均少於正常體重，其帶有異常精子的幾率也明顯增加。肥胖者脂肪多，使體內雄激素轉化成雌激素，導致體內雌激素偏高，以致睾酮分泌減少，阻礙精子的生成和分泌。而且胖人的體溫也比正常體重的人高，也可能會影響到睾丸的生精能力。 熬夜 有大量的研究證明，不規律的睡眠、經常熬夜對男性生育力有害。經常熬夜的男性比不熬夜的人，精子濃度低。 久坐 有調查發現，從事長期保持坐姿工作的男性比非坐姿工作的男性的精子密度低。長期久坐，導致血液循環受影響，局部溫度升高，從而影響精子質量。 抽菸 有動物實驗證明，香菸的煙霧會引起睾丸萎縮；香菸中的尼古丁，會降低精子的運動能力，重度吸煙還可以使陰莖動脈收縮，影響精子的發生和成熟。國內有研究發現，大量吸煙和長時間吸煙的男性，其精子計數、精子存活率等指標都明顯下降的。 喝酒 酒精能減少睾丸內細胞增殖、加快細胞凋亡，睾丸和附睾重量減輕，從而損害男性生殖力。長期大量飲酒以及慢性酒精中毒者，精子數量和活動精子率均降低，精子畸形率和異常精液檢出率，均升高。 穿緊身(內)褲 有研究發現，穿緊身內褲與男性精子DNA損傷相關，穿緊身內褲的男性精液濃度比穿寬鬆內褲的男性降低了25％，精子總數降低了17％，是因為緊身內褲會引起陰囊溫度升高。過緊的外褲，同樣會導致陰囊濕熱，從而引起精子質量下降。 精神壓力大 長時間的壓力會影響精子質量。國內有學者蒐集的案例，發現男性的心理壓力越大精子總數更少、精子濃度更低。 泡熱水澡和洗桑拿 睾丸怕熱，陰囊處一旦溫度過高，容易導致精液中精子密度下降，精子畸形率增高。讓陰囊經常處於高溫的不良生活習慣，都會導致精液質量下降。研究發現，經常泡熱水澡或桑拿浴，是精液質量下降的危險因素。 霧霾、重金屬等環境汙染物 環境汙染是造成男性精子質量下滑、生殖能力下降的因素之一。霧霾中的有害成分不僅會減少男性的精子數量，也會影響質量。重金屬鉛超標的年輕男性精子不動率、精子畸形率明顯要高於健康男性。不合格的裝修材料、生活用品，通過呼吸、食物鏈、接觸以及機動車汽油燃燒排放的鉛等，都可以使重金屬進入人體。還有油炸食品包裝紙上的全氟辛酸物質，有研究證實，全氟辛酸會殺死男性精子，導致不育。 改善精子質量，專家建議，戒掉不良嗜好，遠離煙、酒，控製體重；遠離有害及放射性物質，如鉛、汽油、X射線、農藥、殺蟲劑、化學性物質等。還應注意避免高溫，睾丸的正常溫度是偏低的，只有33℃到35℃，因為精子對溫度的要求比較嚴格，低溫下才能進行正常產生、發育，溫度過高會殺死精子。男性還應避免長期蹺二郎腿、久坐、蒸桑拿等會提高睾丸溫度的活動。另外，性生活頻率應適當，過於頻繁的性生活也會導致精子的數量和質量下降，建議一般2～3天一次即可。 新京報記者 劉旭 校對 盧茜

回复 1楼phlin的帖子
我覺得
當年為了少子化
人民民主專政菁英中的菁英中的菁英中的菁英
肯定沒少在 大鬍區的食品化工業的製成品中 加入了便宜又殺精的成分
那些菁英又不能對村民們講 等菁英死光了
這些成分就留在仿單上 代代這麼吃下來.....