BMI总超标

body fat大概16%左右，感觉也不高，但 BMI一直在26以上，还是努力锻炼的结果。 咋办呢？

你是男人吧…继续锻炼呗。

身体壮的人， bmi都超标。
你是show off身上肌肉多

身体壮的人， bmi都超标。
你是show off身上肌肉多
Uni2008 发表于 2023-02-17 13:03

16%怎么可能很多肌肉。又不是5%

少吃多运动，有氧运动，少做那些力量锻炼了，多跑步游泳

回复 4楼miaka的帖子
16真的算不错的。我敢说这里80％的老公达不到

男的还是女的？男的16不低。

body fat大概16%左右，感觉也不高，但 BMI一直在26以上，还是努力锻炼的结果。 咋办呢？
Isotope 发表于 2023-02-17 12:15

你用啥量body fat的？这个测量值，称和称之间的区别大了去了，因为测不准。
我觉着这是show off贴，不过太隐晦了，不如上6pack片片来得有效