同年龄,从去年起彻底躺平。 几个美容仪要么送人,要么吃灰。懒得搞了。 Skin II, La mer 不用了,一般护肤品就打发了。 衣服也不买了,就穿过去的旧衣服,还舒服。现在衣服质量好,穿个10年八年。 倒是每两个月染发,也就头顶,主要是影响市容。 forest2020 发表于 2023-02-11 08:04
同年龄,从去年起彻底躺平。 几个美容仪要么送人,要么吃灰。懒得搞了。 Skin II, La mer 不用了,一般护肤品就打发了。 衣服也不买了,就穿过去的旧衣服,还舒服。现在衣服质量好,穿个10年八年。 倒是每两个月染发,也就头顶,主要是影响市容。 forest2020 发表于 2023-02-11 08:04
唉,今天拿出护照,看到自己十年前的样子,有种欲哭无泪的赶脚。
🔥 最新回帖
"大家都是灰".... 有点怕
是真的,不是编故事。我是对着老美夫妇的老公说的,那个老婆正要走开两步去看风景,听我这么说扭过头来惊讶地说,还以为是你brother!这不算是管私事吧
🛋️ 沙发板凳
嗯,问得好
虽然我承认45+后不是断崖式,而是跳崖式速老,特别是脸上胶原蛋白,每隔一段时间就发现扁了不少,但我还是觉得十年前老!
给点干货:1,心情平和 2. 睡眠像婴儿 3.运动像吃饭 4,护肤像刷牙
做好以上四点,你一定会发现,你比十年前年轻!共勉!
请详细讲讲:怎么睡眠像婴儿?运动像吃饭的意思是要规律运动?
现在形式不好,公司都发疯了,平时上班特别忙,累,资本家的钱太难赚了。心里想着公司的事情就睡不好觉。唯一看着精神焕发的时候就是从Gym出来的时候。
唯一能减缓衰老的办法只有躺平了,现在整天灵魂拷问我老公,想要一个老太太就让我继续上班。:P
楼主看了更急了,45岁有几个人能做到这四点?
去做做。会有的
对自己好点,别让老公用老太太挣的钱找个小太太
锻炼真的可以让人精神焕发吗?还是说,得睡够了才行 45岁的大家,一般每天睡多久
bso,白头发有些人10几岁就张了。眼睛不好主要手机看多了。重点是皮肤好,身材好,bso了lz
嗯嗯。就是睡眠要好,睡眠是健康的基础,非常重要。一切疾病或者亚健康都和睡觉紧密联系
饭每天都要吃,不吃会饿,运动也一样,把它当成生活的一部分。
我比十年前年轻,是现实中周边朋友公认的,包括我自己,也觉得十年前皱纹多皮肤不紧致。我也没有必要吹牛,在这个没有人认识的网络里,吹牛又不能让我赚100万,再年轻10岁。
请问有推荐的运动吗? 还有护肤像刷牙时什么意思?早晚各一次?
是的,我身边的同龄人小孩都上大学了或者高中,她们真的一眼就能看出年纪的那种,有着明显的岁月蹉跎,但这就是生活,我周边这些朋友绝对都不差钱的人,但就差年轻,我不知道她们有没有年龄焦虑,有又能怎么样呢?30岁后的美貌都是自己经营的,拼的不是一天两天保养,而是整个后半生对生活的一种态度。
其他还有些有帮助,就是运动,吃抗氧化的水果,早C晚A啥的,我觉得也有用吧。
今年的目标是找个轻松点的工作。本来WFH之后觉得可以多干两年,现在公司一说裁人,忽然变得特别卷,把男生当牲口用,女生当男生用,真是吃不消了。
护肤像刷牙的意思是?
值得BSO,我的视力也越来越差,却再也不能用激光矫正了
刷牙就是一个比喻,生活中,你可以偷懒偶然不洗脸,但是牙齿总要至少一天刷两次。
我的护肤比较独特,不是普通人会做的。我就不介绍了
特别奉劝平时不认真护肤的女生,冰冻三尺非一日之寒,好好护肤会有意想不到的效果。
我比较推荐体能运动+重量,然后加些有氧运动就可以了,不需要把自己弄的满头大汗(当然你有足够的体力那也是很支持的)选一两个自己认为坚持的就可以。坚持,坚持,坚持,重要的事说三遍。。坚持是重点!
在人际关系上躺平 在爱自己上竭尽全力
是很难坚持,能做得到上面4点都不是普通人。需要很大毅力的
我的老教授83高龄了,上课看谱子没有带过老花镜,绝了这视力!唱起歌来惊天动地的,完全不是一个80多岁的老人声音,这声音听起来还很年轻
别想这么多,过好每一天就可以了。不攀比,不计较,不羡慕😊
只要你状态好,小你十几岁的人都会想你投来羡慕嫉妒恨的目光。。尴尬的是,和老公合影,别人都以为是父女,其实挺不好玩
最近都一直思考一个问题,当我有一天到50了,我衣柜里的衣服怎么办?这些少女等公主风格衣服还能穿吗吗?这些漂亮的裙子是不是从此正式压箱底说bye bye?这就激发我每天努力生活保持好状态的斗志,看看到了那一天的时候会是什么情况😊
说的对!
那是羡慕。 我发现自己老花的时候,真是情绪低落了2个月。
好奇一下,这个花的过程是忽然间的还是渐进式的? 最初的sign是啥?
就是一下子发现自己看不清手机和paper上的字了。当时还完全没有意识到是老花。因为看电脑啥的没问题。后来无意中发现拉远了能看清楚,才意识到自己老花了。 我感觉是突然的。 或者渐进到临界的地方自己才发现。 我现在就跟你平时看到的年纪大人一样,看手机,看小字,要摘掉眼镜看才能看清。我以前看人家这么干,都没意识到这些人是因为老花,才摘眼镜看东西的。 最近觉得实在影响工作,配了bifocal的, 还没开始用。
她脖子看上去很吓人的。脸整的还不错
这个强的,膜拜
是不是年轻的时候也不近视?
35+还年轻
这话说的,女人多大年纪了都会在意外貌形象的。
mark
我年轻的时候认为老了以后像外婆当年一样,当个干净整齐的老太太就很好。现在发现在视力、嗅觉和记忆力退化的情况下,做到这点其实不容易… 特别是很容易油腻…
“我身边的同龄人小孩都上大学了或者高中” 请问层主也有上高中上大学的孩子吗?怎么才能做到心态乐观不操心谢谢
别担心。过几年就好了。 到时候你老的都不在乎了,每天就是走路吃药,穿着厚衣服蹒跚而行。
哈哈哈哈一万点暴击。。 我前一阵明显感觉到了一次衰老大跃进,跟朋友感慨,说接受了这次,还有下次,总有一个未来更老的自己在不远处和我招手微笑
告诉你一个残酷的现实: 2023年马上就要过去了!
我现在也是要吃两粒。多吃一粒多睡一个钟头。以前和高中娃较劲,他不按时睡觉,夜里贪玩,一边漫不经心写作业一边聊天打游戏,我就特烦躁。辗转反侧。现在想开了,自己吃完药,倒头一边去。你爱几点睡那是你的事儿。老娘不管了。
这位老阿姨,57岁才开始练瑜伽,现在72,看着很年轻健康有活力
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https://www.youtube.com/embed/kVRdgwKo0iI?showinfo=0
倒是每两个月染发,也就头顶,主要是影响市容。
👍👍👍👍
大娘这是痴人说梦
Not true。我现在一点也不在意外貌,只care健康。
哎, 戳心。有时无意间被推送些老照片, 发现当时觉得照的不好看的那些,现在看着也都挺顺眼的,一瞬间就感觉很丧。
谢谢分享!
求链接,多谢🙏
哈哈,我和老公一起出现的,真是最浪漫的事是一起变老😅
一样,靠身材不胖和皮肤还好总体外观还好,但自己知道自己的衰老,我的白发比你多,早就要染了,但神态倒没问题,这个是自己可控的
照片上来看,我也是十年前老,因为那时候胖就特别显老。但其实当然是没法逆龄,尤其是老花,十年前哪里有?
Mm的孩子难道还没上高中大学,所以你有那么多时间健身护肤?请问你护肤品用什么牌子?我也一直在护肤,最近想升级所有护肤品
所以不要随便删照片
我没有专门做什么,买的美容仪回来又懒得用。我一直用lancome紫色瓶子那个lifting系列,可能有点用。另外可能跟脸型什么的有点关系,我脸上也没什么多余的肉
我外婆也是清瘦干净,但是她身体不好。还有一个吃的乐趣,做事的活力,,,不油腻真的很难,相比之下,油腻就油腻点吧。
很赞! 我们这儿有个教跳舞的老师,五十几岁才开始学的,腰腿基本功也都练出来了,比视频这位身材还要好。所以什么时候开始都比放弃要好。
相对花的时间精力,估计你也没损失什么。皮肤的状态最关键是人本身的健康和心理状态。我妈八十多,什么都不用,防晒都没用过,皮肤无斑有弹性,尤其是夏天,皮肤有点小麦色,看上去好极了。
哈哈哈哈,完全赞同。
同求链接,谢谢!
赞👍
哈哈哈
影响市容?😄