饿了头疼是什么原因？

最近开始减肥，实行的是16/8. 但是早上饿了头很痛，有时候是左边痛，有时候又是前额特别pressure的感觉。这是啥情况呢？ 谢谢

我饿了会想吐

饥饿是偏头痛的诱因之一。我到饭点是一定要吃东西的。

前额痛是胃经的问题。
偏头痛是胆经，左血右气。
木克土
你要是不反中医，本地找个大夫看看呗。

前额痛是胃经的问题。
偏头痛是胆经，左血右气。
木克土
你要是不反中医，本地找个大夫看看呗。
d2sh 发表于 2023-02-07 11:00

有没有推荐的中医的书籍？ 我女儿也有这个问题 我想看一下

最近开始减肥，实行的是16/8. 但是早上饿了头很痛，有时候是左边痛，有时候又是前额特别pressure的感觉。这是啥情况呢？ 谢谢
rewish 发表于 2023-02-07 10:24

应该是低血糖了 你买个血糖仪查一查早上的血糖 大脑主要靠血糖提供能量

应该是低血糖了 你买个血糖仪查一查早上的血糖 大脑主要靠血糖提供能量
lavinder1 发表于 2023-02-07 13:12

好的刚好家里有

最近开始减肥，实行的是16/8. 但是早上饿了头很痛，有时候是左边痛，有时候又是前额特别pressure的感觉。这是啥情况呢？ 谢谢
rewish 发表于 2023-02-07 10:24

一样的！我感觉是缺氧了

低血糖会引起偏头痛，不是所有人都适合16/8的，可能肥没减下去，胃首先坏了……

胃不好

我饿了就会诱发偏头痛

低血糖

我也有这样的问题 烦人

回复 1楼rewish的帖子
低血糖

人和人不一样。我老公就是饿了会头疼，我断食80几个小时也没感觉。

回复 1楼rewish的帖子
可以试试改变饮食结构，增加脂肪蛋白质，减少碳水，这样胰岛素波动变小，不容易感觉到饿，另外头痛的时候喝温热的加了盐的电解质水对我有效

如果发现饿是头疼的trigger，我觉得看不看医生都没关系，别饿着就行了. follow your body.

我也会

我也是会