这里人多发这里，希望对内八字小朋友有帮助

以前发过内八字帖子咨询，有好多个mm回复，看来也有小小部分孩子有这个困扰。给大家汇报一下，小朋友内八字有好转了很多！
情况大概在四岁多的时候发现小朋友走路内八字，把老母亲我整的特别焦虑（女孩子外形我还是很在意的），在美国这里看了好几个康复科医生，基本都叫做康复训练➕鞋垫，结果一年多一点效果都没有，小朋友到了快6岁的时候居然跑步开始摔跤了😭 着急的我马上带着孩子回国去北京上海看专家。一开始国内也是做鞋垫这些的，问题是对我娃没用反而加重了啊…… 最后找到一个北京医院教授说你可以让孩子试试跳芭蕾，那个是外开有点反人类身体常态训练（😂原话）我这里有几个小朋友就恢复好了。经过两年多训练果然是好转很多。希望对有需要的板上朋友有帮助 ps男孩子也可以练芭蕾或者每天坚持练几个外开动作就行，重在坚持✊！

国内虽然先进药物和医疗器械不如美国这里。但论经验办法真是很棒。发一张对比图

我来上个土偏方，陪孩子踢踢球
美国的小女孩踢球的很多，很容易参与
刻意多用足弓推球，很自然轻松的矫正内八字脚
其实踢球天然就是用足弓和内脚背，远远多于外脚背，所以足球运动员很多变成了外八字脚

谢谢分享，看照片确实好了不少，继续加油！

我来上个土偏方，陪孩子踢踢球
美国的小女孩踢球的很多，很容易参与
刻意多用足弓推球，很自然轻松的矫正内八字脚
其实踢球天然就是用足弓和内脚背，远远多于外脚背，所以足球运动员很多变成了外八字脚
mtwash 发表于 2023-02-05 08:45

同意，认识一个在国内教足球的教练说小孩不要太早开始踢足球，会影响腿型

我娃也有点内八。小时候也把自己绊倒过。我还有点后悔小时候没给他补钙，以为是这个原因。现在好像也好了。不知道是大了（八九岁）还是踢足球的关系。

那外八可怎么矫正呢

我娃也内八。我室友就是内八。娃现在1岁多走路和他爹一摸一样。郁闷啊！就是内八圈圈腿。谢谢楼主的建议，以后得让他锻炼芭蕾+踢球了

我来上个土偏方，陪孩子踢踢球
美国的小女孩踢球的很多，很容易参与
刻意多用足弓推球，很自然轻松的矫正内八字脚
其实踢球天然就是用足弓和内脚背，远远多于外脚背，所以足球运动员很多变成了外八字脚
mtwash 发表于 2023-02-05 08:45

还得左右开弓吗？