你不可能改变他更不要指望他能主动改变，HOWEVER，你能做到的事情是不要让自己被dragged into ａ vicious cycle，觉得他不能满足自己的精神需求，自己的生活因此很糟糕（事实上的确很糟糕，但是你是自己生活的ｏｗｎｅｒ，不是他，他只是ｐａｒｔ ｏｆ ｉｔ） 如果不能不愿远离，那你需要自己不受他的影响，和孩子说说笑笑的过正常生活。Be the change and life is what you make of it. You owe it to yourself and your kids. 你想让你的孩子以后也变成这样的人吗，另外不要拿“内向”来做接口，内向的人不等于拒绝沟通。
是吧，比如必须不能剩饭……
理解mm所说的。建议你多去跟能聊得来的朋友聊，找自己喜欢的事情做，做能让自己开心放松的事情，这样你自己心情良性循环，对他的要求和期待也会降低，因为不沟通而产生的不平衡矛盾就会少一些。你改变他或者期待他改变，都太难，过程痛苦结果也不会好。我们能做的也最容易做到的就是改变自己，自己让自己开心。要不然就是个死循环。
和孩子说的也不是很多，家里气氛其实挺不好的
以前他好一些，我也会主动聊天，只是久了我也累了
那就你负责带动气氛，最起码跟孩子开开心心的，这样对他最起码也是个好的影响吧。每个人做自己擅长的事情，不能让不喜欢说话的人主导家里的气氛啊。他擅长什么你就让他多做什么，这样彼此都能得到更多正反馈。
如果因为经济或者孩子的原因无法离开，那想想离婚后的艰难，现在的生活是不是没那么糟？多找找可以转移你的视线，让自己开心起来的事情做。
结婚时候估计不这样严重，而且结婚时候和如今肯定差别很大，那时候肯定觉得可以接受。
你不可能改变他更不要指望他能主动改变，HOWEVER，你能做到的事情是不要让自己被dragged into ａ vicious cycle，觉得他不能满足自己的精神需求，自己的生活因此很糟糕（事实上的确很糟糕，但是你是自己生活的ｏｗｎｅｒ，不是他，他只是ｐａｒｔ ｏｆ ｉｔ）
如果不能不愿远离，那你需要自己不受他的影响，和孩子说说笑笑的过正常生活。Be the change and life is what you make of it. You owe it to yourself and your kids. 你想让你的孩子以后也变成这样的人吗，另外不要拿“内向”来做接口，内向的人不等于拒绝沟通。
我不开心的时候也不喜欢倾述，一般他会感受到我轻微情绪波动，抱一下或者让我哭一下就好了。
是的，不能强求别人改变只能改变自己。我家就是我老公特别的忙他喜欢一个人在电脑前做自己的事。我也希望有个人能带着各种玩让生活变得丰富有意思，但是他做不到也不愿意花心思。我和娃每天嘻嘻哈哈开开心心的带娃出去各种玩让他在家里当宅男，大家心情都会变好
交几个聊得来的女性朋友，多跟女朋友们聊天出去玩。
老公的话，LET IT BE。。。。。。