怎么那么年轻的时候就体力这么差， 靠锻炼身体坚持运动不能改善吗？ pop 发表于 2023-01-27 17:17
娘胎里基因就这样😓 huanglin82 发表于 2023-01-27 17:25
同意主题里量入为出的观点。不过虽然基因最重要，后天努力肯定也是会改变的。你现在可以做到欲望极简，等年纪大的时候那种老爱躺着的肯定比爱动弹的毛病多。还是早做规划力所能及不要给家人增加太多负担比较好。 Yuangungun 发表于 2023-01-27 17:55
别的不评论，娃一岁之前抱总共不超过2，3个小时，lz你赢了版上99.99999999999%的大妈。 shzbc 发表于 2023-01-27 17:08
谢谢。我并没有说我爱躺着。我只是在胸喂的时候躺着，不像很多妈妈坐着喂奶。 我平时走路、去健身房练器械、游泳。我自己还是可以照顾好自己的😅 这些年过去了，我老公也终于把期望值调整对了——我只要照顾好自己、顺便做些简单家务，他就很高兴了——就像我和我妈说的那样，我觉得我对我老公的价值不是做家务。 huanglin82 发表于 2023-01-27 20:19
健身房有啥器械是你能练的？你连刚出生的婴儿都抱不动。 Captaintoo 发表于 2023-01-28 15:24
其实是想说，不要高估自己的能力，当觉得累和疲惫的时候，少些欲望，生活会简单一些。 huanglin82 发表于 2023-01-27 17:06
你老公觉得可以就行 以前班上有个番茄韭菜还是什么的id 也是整天身体特差，啥都干不了 也不能生孩子（不是不育，是身体太虚弱），领养个娃 后来老公找别人身体好的生娃去了 Cumberbitch 发表于 2023-01-28 15:29
你这不仅cut了自己的欲望，你还cut了别人的。 生孩子这个事情，婚前应该沟通好。我要两个，配偶只愿意要一个，真的应该提前达成协议。 xyzgw 发表于 2023-01-28 15:42
我觉得能赢历朝历代的皇后贵妃们 爱游泳的猫 发表于 2023-01-28 15:15
你网上说话这么mean不会让你现实生活中更如意。 不是我抱不动刚出生的婴儿，是刚生完孩子的我没力气抱。生产完一年之后才稍微恢复了一些体力。 另外private trainer会帮助我怎么练习器械 huanglin82 发表于 2023-01-28 15:27
他觉得不能接受，他自然会做选择。 他既然接受了，就说明他知道这个选择对他来说至少是当下最好的。 每个人都要成长。我们来美国之后各自也都成长不少。 不过我俩不喜欢抱怨，在这一点上倒是高度一致的。我们认为抱怨不能解决问题 huanglin82 发表于 2023-01-28 15:58
但是。自知之明是一回事儿，能顶住各方压力又是另一回事儿。从表面上看，不会有人觉得我体力差。当然也看不出来我精力旺盛。但是他们可能就会对你有 超出你体力的高期望。 我记得那时候月子里，我爸说，哎呀，你看着没啥变化，根本不像刚生完娃。我心里想，那是，月嫂帮忙，我也不操什么心，每天吃睡休息，最多到时间躺下喂个奶，喂完月嫂就把娃抱走了。顺便说，我们是在中国工作结婚生娃，然后才来的美国。在中国，好月嫂好找，好月嫂也是真的可以的。 后来来美国又工作。老板就总觉得我可以再努力一些。问题是我不是不想努力，我是没那么多精力。我现在大概每天和我娃睡同样多的时间，这样才维持一个外表精力正常的假象。不过好在美国总是没有那么卷，老板无奈归无奈，也尊重我不像他那样拼命三郎。我猜，他可能觉得像我这种看问题比较一针见血、做事又麻利的人，如果再多一些努力，会有很好的职场前途，他可能觉得有点儿惋惜我。但是他不知道我体力不行。我也不想（懒得）去和他解释。随他想去吧。 我有时候觉得幸好我脑子还不算钝，上帝他老人家总还是公平的。 我记得以前有个朋友和我说“日说千言、不损也伤”，我当时想着，难怪有时候我觉得说话多了也累，原来是有出处的😂 huanglin82 发表于 2023-01-28 15:08
好奇其他时间谁抱的？ 保姆？老公？或者老人帮忙？ Inferno 发表于 2023-01-28 16:21
回复 1楼huanglin82的帖子 LZ中学体育成绩好吗？看看有没有联系 Inferno 发表于 2023-01-28 16:18
人家哪里有选择了。他只能接受。否则，他现在根本付不起不接受的代价。 你老公心善或者还是爱你愿意为你牺牲吧。换个人可能会心里记恨吧。 xyzgw 发表于 2023-01-28 16:07
初中升高中，体育满分，计入升学成绩的。 三项：仰卧起坐。我一分钟可以做60个。 跳远。我可以跳2m。 800米跑。只有这个不行。不过我练了一年，成绩从不及格提到了满分。 体力和这些无关。我现在游泳也一口气游20几个来回，25yard的池子，大概有1000多米吧，40分钟左右。我就上来了。没有特别累的感觉。 做家务和体育运动不一样。我一直都这么说 huanglin82 发表于 2023-01-28 17:16
体育都牛成这样居然抱不动小娃娃 超出大妈的想象力了。实在不知道做家务还需要什么样的体力，不明觉厉中。 tinnystar 发表于 2023-01-28 17:51
仰卧起坐和跳远都是体重轻的瘦人占便宜，这样的人体能上未必占优势。我初中也是LZ这种状态，跑个八百米要死要活，但是仰卧起坐和跳远成绩都不错。我家老大是相反的，她一口气跑两千米不是问题，倒是仰卧起坐做得要死要活。 coalpilerd 发表于 2023-01-28 17:55
再仔细看，楼主800最后满分，游泳可以1k多米，而且还不累。这体力和耐力应该是中等偏上了。 tinnystar 发表于 2023-01-28 18:13
你这么一说，我仔细想想，我应该是下身肌肉可以、上身不行。我能走路hiking很久，但是提不动重物也不太能负重。家里地毯我几乎不吸，这十年间我吸地毯应该不超过十次，因为那个吸尘器我根本推不动也拉不动，吸一个屋子腰就累的直不起来了。但是我刷锅洗碗做饭洗衣服。不过我还是觉得我最大的优点是，自己不做就不唧唧歪歪别人，别人做成啥我都说好好好😄 还好我老公和我娃都精力体力及其旺盛，他俩match，至少有个人能带我娃玩，我就打个下手。 huanglin82 发表于 2023-01-28 19:34
那么其实就是不想，不是不能啊。 cottonfield 发表于 2023-01-28 18:22
游泳是靠上身吧 大衣被禁 发表于 2023-01-28 19:39
我自从参加工作就知道自己体力不行。读书期间还没发现，可能脑子还凑合所以不需要坐那么久。但是工作了，不是跑外勤的销售，就得在办公桌旁坐一天。这一天下来，哪怕我不做什么事儿，我也觉得很疲惫不能舒展
再后来就是在我25岁的时候，我记得特别清楚，我和我当时男友现在老公一起逛街。晚上10点回去我真是累的根本不想再动，不洗不刷直接倒床上就呼呼睡去了。这件事情过去十几年了，我老公经常念念不忘。
所以后来我生娃，生完一个我就不再生了。其实我娃是不难带的。但是我是真的没力气。我娃一岁之前我可能抱他的时间累积加起来都不超过2、3个小时。对，我胸喂的时候都是躺着的。我娃三个月之前，我根本不敢站着抱，害怕一个没搂住把娃摔了😓
娃没上小学的时候，身边总有人说怎么不生二胎呀，什么时候生二胎呀。我就听一听。但是我顶了一些家里的压力，主要是我婆婆和我老公，他俩想要老二，我猜也不是说他们有多喜欢，主要是攀比。我想着以我的体力和能力，生二胎估计我是没活头了。所以顶住压力熬过了这些年。现在娃快上初中了，大家也都消停了。
我自己不喜欢太累的生活（也包括工作）。太累了，心情就不会好，就容易怒。所以我不要那么多，因为知道自己的能力边界，只希望把能力范围内的事情做好就好。
我和你一样，所以生一胎就好。
娘胎里基因就这样😓
同意主题里量入为出的观点。不过虽然基因最重要，后天努力肯定也是会改变的。你现在可以做到欲望极简，等年纪大的时候那种老爱躺着的肯定比爱动弹的毛病多。还是早做规划力所能及不要给家人增加太多负担比较好。
有人天生的就是体力差，怎么那么难理解吗？
就像有的孩子天生的挑食一样，人类的多样性
谢谢。我并没有说我爱躺着。我只是在胸喂的时候躺着，不像很多妈妈坐着喂奶。
我平时走路、去健身房练器械、游泳。我自己还是可以照顾好自己的😅
这些年过去了，我老公也终于把期望值调整对了——我只要照顾好自己、顺便做些简单家务，他就很高兴了——就像我和我妈说的那样，我觉得我对我老公的价值不是做家务。
要是我早早就像楼主一样有自知之明那该多好啊！
我记得那时候月子里，我爸说，哎呀，你看着没啥变化，根本不像刚生完娃。我心里想，那是，月嫂帮忙，我也不操什么心，每天吃睡休息，最多到时间躺下喂个奶，喂完月嫂就把娃抱走了。顺便说，我们是在中国工作结婚生娃，然后才来的美国。在中国，好月嫂好找，好月嫂也是真的可以的。
后来来美国又工作。老板就总觉得我可以再努力一些。问题是我不是不想努力，我是没那么多精力。我现在大概每天和我娃睡同样多的时间，这样才维持一个外表精力正常的假象。不过好在美国总是没有那么卷，老板无奈归无奈，也尊重我不像他那样拼命三郎。我猜，他可能觉得像我这种看问题比较一针见血、做事又麻利的人，如果再多一些努力，会有很好的职场前途，他可能觉得有点儿惋惜我。但是他不知道我体力不行。我也不想（懒得）去和他解释。随他想去吧。
我有时候觉得幸好我脑子还不算钝，上帝他老人家总还是公平的。
我记得以前有个朋友和我说“日说千言、不损也伤”，我当时想着，难怪有时候我觉得说话多了也累，原来是有出处的😂
我觉得能赢历朝历代的皇后贵妃们
健身房有啥器械是你能练的？你连刚出生的婴儿都抱不动。
你网上说话这么mean不会让你现实生活中更如意。
不是我抱不动刚出生的婴儿，是刚生完孩子的我没力气抱。生产完一年之后才稍微恢复了一些体力。
另外private trainer会帮助我怎么练习器械
你老公觉得可以就行
以前班上有个番茄韭菜还是什么的id 也是整天身体特差，啥都干不了 也不能生孩子（不是不育，是身体太虚弱），领养个娃
后来老公找别人身体好的生娃去了
你这不仅cut了自己的欲望，你还cut了别人的。
生孩子这个事情，婚前应该沟通好。我要两个，配偶只愿意要一个，真的应该提前达成协议。
对啊。啥锅配啥盖。
自己知道自己的价值在哪里，不要动辄就公主病或者凤凰男想上天。有自知之明的人过的都不会差。
他觉得不能接受，他自然会做选择。
他既然接受了，就说明他知道这个选择对他来说至少是当下最好的。
每个人都要成长。我们来美国之后各自也都成长不少。
不过我俩不喜欢抱怨，在这一点上倒是高度一致的。我们认为抱怨不能解决问题
那就不一定。很多娃一生下来就被抱走，更可怜的还去母留子
我有啥mean的？你原帖里只说抱不动娃，但是能去健身房练器械，所以我好奇你去健身房练什么器械， 你也没说去健身房的时候已经有力气了。
人家哪里有选择了。他只能接受。否则，他现在根本付不起不接受的代价。
你老公心善或者还是爱你愿意为你牺牲吧。换个人可能会心里记恨吧。
一路爬下来，我只能说，楼主好命得很！
看问题一针见血，做事又麻利，工作上有伯乐提携，家里有队友和楼主一致划一，自己还有自知之明，人生大温拿啊！
LZ中学体育成绩好吗？看看有没有联系
哈哈
好奇其他时间谁抱的？ 保姆？老公？或者老人帮忙？
月嫂。老公。老人。我抱我娃最多的时候大概是娃三岁，娃没那么重，我的体力相比产后也好很多
初中升高中，体育满分，计入升学成绩的。
三项：仰卧起坐。我一分钟可以做60个。 跳远。我可以跳2m。 800米跑。只有这个不行。不过我练了一年，成绩从不及格提到了满分。
体力和这些无关。我现在游泳也一口气游20几个来回，25yard的池子，大概有1000多米吧，40分钟左右。我就上来了。没有特别累的感觉。
做家务和体育运动不一样。我一直都这么说
我同意你后面说的。
我俩都不是很钻牛角尖的人。所以我俩配对成功了😄
不过当年我也没有选经济条件更好的追求者，虽然我老公的经济条件不差。我当时看上他是觉得他1.没有大男子主义的恶习 2.积极有趣 只有结婚后发现他居然爱做饭，做的还不错，真是像得到extra bonus一样。不过我们现在做饭也很有限，娃更愿意外食。那就吃吧。我想着老美也这么吃过来了，左右也不会不健康到哪里去。所以没啥争论。外食娃开心。娃开心我们就很开心
体育都牛成这样居然抱不动小娃娃
仰卧起坐和跳远都是体重轻的瘦人占便宜，这样的人体能上未必占优势。我初中也是LZ这种状态，跑个八百米要死要活，但是仰卧起坐和跳远成绩都不错。我家老大是相反的，她一口气跑两千米不是问题，倒是仰卧起坐做得要死要活。
再仔细看，楼主800最后满分，游泳可以1k多米，而且还不累。这体力和耐力应该是中等偏上了。
感觉楼主这体格估计能不能走到健身房都是问题
同超出我的想象力。
那么其实就是不想，不是不能啊。
你这么一说，我仔细想想，我应该是下身肌肉可以、上身不行。我能走路hiking很久，但是提不动重物也不太能负重。家里地毯我几乎不吸，这十年间我吸地毯应该不超过十次，因为那个吸尘器我根本推不动也拉不动，吸一个屋子腰就累的直不起来了。但是我刷锅洗碗做饭洗衣服。不过我还是觉得我最大的优点是，自己不做就不唧唧歪歪别人，别人做成啥我都说好好好😄 还好我老公和我娃都精力体力及其旺盛，他俩match，至少有个人能带我娃玩，我就打个下手。
游泳是靠上身吧
你这么说也有道理。我爸就这个问题和我辩论过。但他最终不能理解。我妈于是总结给他：别人很轻松做到的这些事情，她要做到就很累，所以她不想做就选择不做了。
我有时候看网友、还有身边的朋友抱怨说，因为看不清人而被坑被骗，我心里想，看人这么easy的事情，随便一个人、我只要看几眼，如果能再说两句话，这个人的基本面就差不多判断出来了。所以我在生活中工作中很少有人际关系的烦恼，因为我总能轻松迅速判断出来这个人1. 对我是什么态度，喜欢我还是憎恶我 2. 想要什么。就像你看着对方的底牌出牌，不是很easy吗？
但我体力不行。所以我说上帝他老人家很是公平。不然我这么差的体力估计是没啥活头了
蛙泳。蹬腿为主。我游泳主要是享受浮力，对抗身体重力的感觉