3岁半小女孩不吃饭，应该找哪个specialist？

我家小女3岁半，出生的时候体重超轻，别提5%了，1%可能都没上，可是各项指标（除了体重）都算正常，医生也并不担心。然而我和娃妈都很着急，恨不得一天给吃好几顿奶，一直母乳亲喂到快2岁，辅食吃的还凑合，但是说什么都不吃鸡蛋制品（后面会说为什么），2岁开始上daycare了，老父亲老母亲天天问老师在dc吃的怎么样。老师说爱吃菜，肉蛋奶不沾。。。。。 可是急死我们了，2岁之前的体检，体重虽然还在非常低的位置，但是percentile慢慢的开始爬上来了。  ----- 这算是背景吧 ------
娃现在3岁半不吃花生酱，不吃鸡蛋，于是我们带她去做了过敏测试，果然对花生和鸡蛋都有少许过敏反应。 所以，基本上所有鸡蛋 和 花生，花生酱制品都暂时不能吃了。她也不爱吃，给她，她就说no。 娃还不吃pizza，不吃pasta，不吃Mac & Cheese！不吃土豆泥，不吃炸鸡块。
娃现在唯一吃的： 早餐： 只吃vegan muffin带巧克力chips的， 只把巧克力chips吃掉。 Cornbred还能吃点。 晚餐（或者周末午餐）：  白米饭撒芝麻， 白水煮意大利通心粉，不加任何调料， 空气炸锅炸薯条+ketchup， 豆角炒鸡肉， 土豆丁炒鸡肉丁， 芹菜炒豆腐干（只吃豆腐干）。 炸酱面， 粉条白菜。 空气炸锅做的鸡翅中。   喝的：巧克力牛奶能喝一点，酸奶还可以，普通牛奶能喝一丢丢。 零食： 水果爱吃草莓蓝莓橘子橙子苹果樱桃，偶尔吃黑莓， 还有一些小饼干零食也爱吃，pocky那种也可以（只吃巧克力味）， 爆米花可以吃一点。
在dc的那些美式lunch，我们也不知道具体吃了多少，估计肯定不是100%都吃了的。 现在在家饭也不好好吃了，吃两口就说 “我吃完了”， 问她你要干什么去， 她说 “我要玩”。 再多说几句就不高兴了，要么要妈咪抱，要么就开始耍脾气哭。  我们尝试过，晚饭说吃完了，ok，那就下桌，直到第二天早晨不许再吃东西（想饿她一下），然后这小姑娘就真的啥也没吃，也没喊饿，可能是确实吃饱了？  还有就是：有什么好办法可以让孩子尝试新食物吗? 我们做了菜，每次给她说你尝尝，尝一下再说好不好吃，她一概都是直接说no，尝都不尝。  每个孩子都不一样，我就是想问问看大家遇到类似的情况是怎么慢慢调整的，希望我们可以拿来试一试。我们还没带她出去吃过，就这样，出去吃也是浪费啊。。。。

Feeding therapy

看了一下你女儿能吃的食谱，没什么问题啊。你女儿的饮食和我小时候差不多，不吃鸡蛋，不吃红肉，吃鸡肉，喜欢吃菜。你们小孩吃的很健康啊，而且喜欢吃中餐，你们都给提供的啥垃圾食品啊，pizza，炸鸡，土豆泥。。。
你观察一下她去别人家吃饭情况怎么样，有种可能是你家做饭太难吃了，小孩凭本能就难以下咽。我小时候爸妈也抱怨我吃饭费劲，去了爸妈朋友家吃饭，都吃的很多，多到吃吐了。爸妈的朋友就和我爸妈说你们做饭太难吃了，孩子都不吃。上大学后发现食堂这么好吃，外边好吃的这么多，一下子成了吃货，以前不吃的东西上大学后都吃了，我现在最喜欢吃鸡蛋了。
小孩不吃鸡蛋很可能是因为嗓子眼小，鸡蛋黄容易噎到，小孩本能的觉得这东西不能吃，不吃红肉是味道太重，有的人喜欢这个味道有的人不喜欢，你做的时候要用很重的调料把味道盖住。一般来说，好的店买的贵的肉比较容易做，味道不重。

我家老大也是这样的，莫名其妙的挑食，而且经常上个星期还喜欢吃，下个星期又不吃了。从三岁开始我们天天一个半小时室外，再加每周三天酱油gymnastic，swim,+dance, 终于可以稍微多吃点。哎，现在还是体重只有15%， 但是身体比同年龄娃好的体育娃，神仙能当多久我们不知道。但是依然跟她吃饭问题上斗智斗勇。

你要带她多运动，运动好了身体会强壮，然后饭菜也能多吃一点。如果偏食的话要注意补充vitamin

看了一下，觉得还行。可能是我要求太低了？我家老二叶子菜能吃，其他的素菜吃的很少，豆芽，莴笋能吃些，喜欢花菜，现在大家天天陪他吃花菜。不过他的percentile一致都很好。我小时候也是极度挑食，印象中喜欢吃的就两三样。后来到初中就突然什么都喜欢吃了。有的小朋友对味道比较敏感，能尝出大人吃不出的苦味或者别的不喜欢的味道，希望大点能好些。

没觉得有什么问题啊。想多吃多运动啊。 实在要说应该是有点挑食，之前儿医做辅食指导的时候，说过甜的辅食引入一定不能太早，否则孩子容易挑食。

楼主放宽心，你家能吃的种类还挺多的，鸡肉、酸奶和豆腐蛋白质挺高的。
我家老大当时能吃的比你家少多了，甜食主动给他都不要。鸡蛋、土豆、豆腐、酸奶更别提了，现在快8岁了还不吃。

看了一下你女儿能吃的食谱，没什么问题啊。你女儿的饮食和我小时候差不多，不吃鸡蛋，不吃红肉，吃鸡肉，喜欢吃菜。你们小孩吃的很健康啊，而且喜欢吃中餐，你们都给提供的啥垃圾食品啊，pizza，炸鸡，土豆泥。。。
你观察一下她去别人家吃饭情况怎么样，有种可能是你家做饭太难吃了，小孩凭本能就难以下咽。我小时候爸妈也抱怨我吃饭费劲，去了爸妈朋友家吃饭，都吃的很多，多到吃吐了。爸妈的朋友就和我爸妈说你们做饭太难吃了，孩子都不吃。上大学后发现食堂这么好吃，外边好吃的这么多，一下子成了吃货，以前不吃的东西上大学后都吃了，我现在最喜欢吃鸡蛋了。
小孩不吃鸡蛋很可能是因为嗓子眼小，鸡蛋黄容易噎到，小孩本能的觉得这东西不能吃，不吃红肉是味道太重，有的人喜欢这个味道有的人不喜欢，你做的时候要用很重的调料把味道盖住。一般来说，好的店买的贵的肉比较容易做，味道不重。
kengdie 发表于 2023-01-21 16:52

去别人家吃不方便，去餐馆吃一下试试就知道了

就体重比较轻的娃来说，能吃的种类已经算很多了，蛋白质纤维碳水也都挺均衡的，比我家的挑食娃好太多了。家长多放轻松吧。

这个感觉没毛病。我家的也是吃都不吃就说不好吃不爱吃

还是要多试几种食物，爸妈不喜欢的也可以给吃点看看
我小时候也不爱吃饭，后来还是正常长大了

回复 1楼majia___majia的帖子
能吃的东西已经很多了啊。你列的这些晚餐我家几乎都是不怎么吃的。炸鸡也只吃某一个饭店做的，其他的店不吃。还有我们娃不吃所有奶制品不吃cheese不喝牛奶，也不喝豆奶豆浆，也长大了。就挑她爱吃的做咯。能吃肉就是好事。把东西做成她喜欢的形状，讲故事鼓励吃饭之类的，说吃了饭就可以xxx。。。反正就是各种劝。我们dc自己带饭，挑她喜欢的做/带。希望长大了就好了吧！

你家这已经吃的种类不少了，比我家的强太多了……说起来都是泪

你这个算吃的很好了。我家三岁，一点不吃中式炒菜，只要吃巧克力饼干，冰淇淋，炸薯条等。鸡蛋也不吃的。幸亏好吃米饭和水果牛奶cheese，所以我一点不焦虑。

不用找specialist. 让小孩自己决定要吃啥。不需要别人干预。不要让她反感吃饭。

我家之前吃的也很差，现在好一点，但也还不是吃货那种。我们做的就是每天就吃三顿饭，之间不给任何snack和饮料，只能喝水。同时上滑冰课，带去urban air之类的地方放电，加大运动量。运动量上去了，娃自然每顿会多吃点，如果能光盘的话，有cookie treat, 不光盘也没关系，不强迫他吃，就是问他吃饱了吗？告诉他，撤了之后就没有东西吃了，要到下一餐才有。 小朋友也挑食，不爱吃蔬菜，就每天吃维生素。

你这吃的已经非常好了

看了一下你女儿能吃的食谱，没什么问题啊。你女儿的饮食和我小时候差不多，不吃鸡蛋，不吃红肉，吃鸡肉，喜欢吃菜。你们小孩吃的很健康啊，而且喜欢吃中餐，你们都给提供的啥垃圾食品啊，pizza，炸鸡，土豆泥。。。
你观察一下她去别人家吃饭情况怎么样，有种可能是你家做饭太难吃了，小孩凭本能就难以下咽。我小时候爸妈也抱怨我吃饭费劲，去了爸妈朋友家吃饭，都吃的很多，多到吃吐了。爸妈的朋友就和我爸妈说你们做饭太难吃了，孩子都不吃。上大学后发现食堂这么好吃，外边好吃的这么多，一下子成了吃货，以前不吃的东西上大学后都吃了，我现在最喜欢吃鸡蛋了。
小孩不吃鸡蛋很可能是因为嗓子眼小，鸡蛋黄容易噎到，小孩本能的觉得这东西不能吃，不吃红肉是味道太重，有的人喜欢这个味道有的人不喜欢，你做的时候要用很重的调料把味道盖住。一般来说，好的店买的贵的肉比较容易做，味道不重。
kengdie 发表于 2023-01-21 16:52

我快笑死了。 那我们做饭估计也不好吃。 我娃在学校吃垃圾食品津津有味。但是我们限制甜食， 平时随便炒的菜逼逼他也能吃下去。

本来想进来安慰楼主 一看这吃的比我娃强多了 默默退出去

能吃的可以写一页纸，连鸡肉丁炒菜，粉条白菜都吃怎么能说不吃饭呢。我家四岁的过敏一堆，能够吃的比你少多了，连米饭都不吃但喜欢吃肉。人家的正餐就是水煮意面加肉，大肉，鸡腿，牛排，红烧排骨，加两块西兰花，万年不变。我家另一个什么都吃的这么小的时候什么就吃一口，但是现在八岁了什么都吃，分量跟我差不多，也不长肉。楼上说的好，多做运动，还有不要盯着吃什么了，别弄这么多种类复杂的，筒单菜，每天都吃差不多人家不care的，喜欢什么就给什么。

吃的种类已经很多了我觉得没啥问题，量不够的话带出去多运动运动 我家小时候给啥吃啥，一两岁出门旅游吃饭完全都不用考虑她，我们吃什么她都吃的很开心 两岁以后，只吃清水煮pasta，frozen peas，清水煮鸡肉，不加任何调味的烤三文鱼，基本就是这么几样重复吃了两年，就算是小朋友开party大家一起吃pizza还是炸鸡她都饿着全程不尝一口的，给她吃冰淇淋要哭，巧克力糖果更是死活不能舔一下，当时觉得真是哭笑不得 现在四岁半，烤鸡肉，薯条，巧克力蛋糕这些开始要吃了，但是总的来说食物种类还是吃的很少，我们也不管了，娃开心就好

带出去吃试试，你们点菜，她不吃你们吃啊。小孩一般都比较喜欢吃重口味的，炸的，红烧肉，甜酸鸡那种。我家挑食的在外面基本啥都愿意尝试

三岁这绝对算吃的很好了 而且你们给吃那么多垃圾食品干啥
dc饭不吃就自己带
出去可以找个自助试试啊

三岁这绝对算吃的很好了 而且你们给吃那么多垃圾食品干啥
dc饭不吃就自己带
出去可以找个自助试试啊
Candycapsule 发表于 2023-01-22 07:26

娃就喜欢吃垃圾食品怎么办啊？儿医问我小孩爱吃啥。我说pizza, ice cream, French fries, chocolate， 医生点头微笑：typical toddler.
所以我就说如果每个小孩都差不多这样，那就说明这是他们身体需要的能量，垃圾食品根本就不是垃圾食品，就是大人乱贴标签。

我家三岁女娃也超级挑食。啥也不吃。只吃白米饭白面条。还有巧克力类的甜食

本来想进来安慰楼主 一看这吃的比我娃强多了 默默退出去
thirdwheel 发表于 2023-01-22 04:21

哈哈哈真的一模一样，我娃要是吃这样我能羡慕死。。。

已经很不错了 我家快三岁的娃 只吃白米饭 面条 不吃菜 吃一口肉 爱吃水果，零食和糖

比我家娃吃的好太多。。。我娃外出美餐只吃pizza（看心情），Mac cheese (基本上只吃Panera 的）和 炸鸡（一般吃两口），中餐只吃白米饭和拉面。。。。什么炒饭，豆角炒肉这种，不可能。人家pasta里面的Basil都要给你挑出来。

真的，不算差了。我家的也不吃，就吃素的。肉蛋奶都不要的。pizza, burger也不吃的，垃圾食品就爱chips.

我觉得吃得很丰富了。可能就是吃得少一些？我感觉还行吧，每个娃都不一样的。

快三岁不吃饭，也正在愁这个问题。 不是我做饭技术不行，他无论再饿都不吃，只吃pancakes, chips, 炸鸡块，cheese sticks , pizza, 面包， 在学校勉强吃点pasta , 不吃任何蔬菜，水果只吃香蕉苹果草莓蓝莓，狂喜欢喝酸奶牛奶，老母亲看他挑的着急，也不知道看什么科