不知道是不是我一个人,觉得她臀很松垮,不像练出来的,可能天生瘦 westwest 发表于 2023-01-19 11:47
你不是一个人。没有臀的相片,但从腿部肌肉可以看出臀肌基本没有。姿势也很业余。但她天生肩宽,又瘦,前后有曲线,腰臀比好看,但侧面肯定没有曲线。话说,瘦很容易,练出肌肉尤其臀肌还是要有毅力才行,尤其是这个年纪 baileymama 发表于 2023-01-19 12:28
你从那里看出62岁?
你不是一个人。没有臀的相片,但从腿部肌肉可以看出臀肌基本没有。姿势也很业余。但她天生肩宽,又瘦,前后有曲线,腰臀比好看,但侧面肯定没有曲线。话说,瘦很容易,练出肌肉尤其臀肌还是要有毅力才行,尤其是这个年纪
的确,拉壶铃的那张,这个大腿真不像练过的。 另外腰臀比是可以通过镜头角度和站姿优化的。我就可以上一张“蝴蝶”臀,下一张“蜜桃”型。
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https://www.youtube.com/embed/dfUdvsxCepg?showinfo=0 网上找了个类似视频,1分20秒左右。可以看到怎么调整姿势在镜头下好看的。