不知道是不是我一个人，觉得她臀很松垮，不像练出来的，可能天生瘦 westwest 发表于 2023-01-19 11:47
你不是一个人。没有臀的相片，但从腿部肌肉可以看出臀肌基本没有。姿势也很业余。但她天生肩宽，又瘦，前后有曲线，腰臀比好看，但侧面肯定没有曲线。话说，瘦很容易，练出肌肉尤其臀肌还是要有毅力才行，尤其是这个年纪 baileymama 发表于 2023-01-19 12:28
你从那里看出62岁？
你不是一个人。没有臀的相片，但从腿部肌肉可以看出臀肌基本没有。姿势也很业余。但她天生肩宽，又瘦，前后有曲线，腰臀比好看，但侧面肯定没有曲线。话说，瘦很容易，练出肌肉尤其臀肌还是要有毅力才行，尤其是这个年纪
的确，拉壶铃的那张，这个大腿真不像练过的。 另外腰臀比是可以通过镜头角度和站姿优化的。我就可以上一张“蝴蝶”臀，下一张“蜜桃”型。
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/dfUdvsxCepg?showinfo=0 网上找了个类似视频，1分20秒左右。可以看到怎么调整姿势在镜头下好看的。