气得不行

看家庭医生的时候，要填个表是evaluate stress/depression的，我填的时候就知道医生要问我，果然问了，然后一不争气眼眶湿润了。医生给我Refer了一个therapist聊聊，我本来不想约，但是感觉越来越压抑了，而且还是控制不住及其生气，觉得这股气没有排解出来整个人好不了，也不想跟任何认识的人说。不知道有人有跟Therapist谈的经验吗？有帮助吗？

在群里找人吵一架

哈哈，还不如网上怼人

你这新ID不拿来吐槽外加怼每个不向着你的人，可惜了啊……

为什么气？

为什么气？
craigslist 发表于 2023-01-18 19:56

因为上网挖坑但反响不够热烈？

我在工作中受了气，在网上跟不认识人的吵架有什么帮助啊？我最想的是把那些欺负我的人扳倒，或者拍屁股走人，可惜都做不到。

摸摸lz。我最近也是遇到傻逼空降老板，每天净是糟心事，而且只有自己走人一条路。。。

在同一条船上。 恨自己没本事…

我在工作中受了气，在网上跟不认识人的吵架有什么帮助啊？我最想的是把那些欺负我的人扳倒，或者拍屁股走人，可惜都做不到。
Fit2021 发表于 2023-01-18 20:02

如果是混个paycheck，没必要跟人较劲，也没必要下班还想着，做得不高兴就骑驴找马

给自己找点开心事做做，好吃的好玩儿的安排上，逛街看电影做头发，或者去泡泡gym和spa

赶紧去看心理医生。专业的，比好吃好玩都治愈人。心理医生会从专业角度帮你把问题剖析清楚。我一直看心理医生，就跟心理健身一样，并不是病了再去，身边人都觉得我的情商智商很高。