怎么破：进入冬天，每天早晨嘴干、嘴苦

如题，有谁知道怎么回事？应该多吃一些什么食物和维生素来改善症状？

我曾经入秋就嘴苦，特别苦。炖点冰糖莲子银耳羹每天喝点，对我还挺管用。喝一周就见效。楼主可以试试。
楼主还可以放点梨子一起炖。

晚上别吃零食重口味

睡觉时张嘴呼吸么？

吃素

早点吃晚饭，饭后除了喝水不吃其他东西。我晚饭后吃东西第二天起来必定嘴苦，有几天还干的难受。

口苦考虑反酸，gum disease, 口腔卫生还有睡觉用嘴呼吸还是用鼻子呼吸