大家能推荐个好的vitamin b 产品？

Costco卖的含量都很高，小便容易黄。有没有比较好的低剂量的推荐？

小便黄是个啥大问题么？

单一的维生素b和复合维生素b含量都挺高的，你可以隔天吃呀，要不然你还是买multivitamin 吧，含量都不高

小便黄没关系的， b群水溶性的

嗯，我也觉得小便黄没事，娃不相信

小便黄是因为b吗？我一直以为是里面的vc太高不吸收所以被排出来了。

吃半片？costco的很大颗

回复 7楼iff的帖子
能切开吃吗？没啥问题吧

到底缺哪种b维生素有测试过吗？其实小便黄问题不大 市面上的能买到的剂量都是长期服用安全的 维b水溶基本不会长期累积在体内导致中毒 另外小孩子一般吃南瓜胡萝卜玉米黄色水果就够了吧