大家如何在美国找到归属感

我出国十几年了，不争气的说，还是非常想时不时回国内的家看看， 看看爸妈亲人。因为疫情隔离和小娃三年回不去，好不容易说动父母过来看看我们，结果呆了一个月急冲冲地要回国，反正就是各种事吧。今天没跟我商量就把机票订了，（我没有心理准备，以为他们至少还会多呆个二十天的样子）当时我真是不争气的眼泪都快下来了。我就是强烈的感觉到，我又要离家了。
虽然现在隔离放开，回去探亲容易了，但还是想请问版上的各位，是怎么在美国找到的归属感。请不要杠“为什么不回国”。大龄博士找到工作没多久就过了三十五，在国内找不到工作，也没有赚够养老钱，现在做不到辞职回去。

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归属感是自己给的，不是别人给的

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归属感是自己给的，不是别人给的
Lakewood 发表于 2023-01-12 19:26

就是想问如何自己找到。。

爸妈住了一个月还不够啊。 那你只能努力找国内的工作了。

归属感好像只跟人有关跟地方没关系

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归属感是自己给的，不是别人给的
Lakewood 发表于 2023-01-12 19:26

+1 心安之处才是家。

爸妈住了一个月还不够啊。 那你只能努力找国内的工作了。
大衣被禁 发表于 2023-01-12 19:32

身边有小娃的，爸妈就没有没过来住过半年以上的。三年没见了我觉得一起呆一个月少，有问题吗？

归属感就是经营好自己的生活，不要太依赖父母

想回国见亲人很正常啊。没有归属感是指不觉得现在的生活是自己想要的生活？你自己的小家不能给你归属感吗？如果只是想念亲人，我觉得算不上没有归属感。

是对美国有么有归属感的问题吗？还是是跟父母异地的问题。

痛苦来源在于人总是追求和折腾得不到的。人生何处不歇得，心安之处才是家。留意身边事物 寻找自己感情的牵挂。 把时间塞满把生活安排好，身心投入任何自己喜欢的事情去。。。充实忙碌了，哪有空东想西想找什么虚无缥缈无意义的归属感。

我理解你的感觉 在爸妈身边真的有一种说不出的家的感觉 人都是在困难时特别想家 过得好的时候其实就不会 找到自己喜欢的生活 如果喜欢的就是和家人在一起那在美国只有爸妈接过来或者回国

我从来不会在美国找归属感，在这里就是有钱，杂事少

积极参政

我从来不会在美国找归属感，在这里就是有钱，杂事少
Missincognito 发表于 2023-01-12 19:39

那你是经常回国嘛，还是不需要归属感

你描述的难道不是人之常情的想念家乡父母亲人？我觉得归属感是个我从来也没明白的词，即使现在回到我从小长大的地方和我的父母一起生活，也是大部分时间都是不习惯，因为离开太久了。就像大家说的，心安处就是家，想念也是正常的。

楼主的感觉我知道，和我一样，来美国折磨了很多年，也适应了很久，首先告诉你原因，你小时候可能父母经常不在身边，若即若离，导致你有分离焦虑症，或者是缺乏安全感。 正如楼上所说，这不是外界的问题，是你内在的问题，解决办法就是学习心理学，多听听心理学讲座，让自己的内在小孩成长和内在强大起来，慢慢的这种感觉就消失了，只有你自己才可以拯救自己。

Home is where the heart is。
心之所向，家之所在。

是对美国有么有归属感的问题吗？还是是跟父母异地的问题。
珊璞 发表于 2023-01-12 19:36

re，你这不就是想要爸爸妈妈吗？话说楼主是不是有点缺爱？我确实有点难以想象三年不见父母来一趟待一个月就要马上走的。感觉是你爸妈不太疼爱你，所以导致你35+了还特别渴望爸妈的陪伴

Lz你最后一段话就是你的归属感来源，反正回国找不到工作，就安心在有工作的地方待着吧

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成年人要学会
面对生活,
面对现实，
别整天想这些有的没的，脱离现实的东西，
读书读多的人，就容易有这个问题

回去一个月马上想回美国，适应了美国的空气食物和水，适应了美国简单的生活方式。。。

想念爹妈归想念，但是两代人真的不要长期一个屋檐下生活啊！你的生活重心和心之所属应该是你现在的小家，要说归属感，就是身边的好朋友、附近爱逛的mall，经常去放松hiking的风景和山坡，对了，还有好吃的餐厅等等。
回国我待满两到三星期，绝对够够的了，还是会想念这里熟悉的生活。

你爸妈想走而且不跟你说就订机票，而你那么留恋他们，这和普通人不太一样啊。是你让他们太累了吗？否则哪有不依恋孩子的父母。

re，你这不就是想要爸爸妈妈吗？话说楼主是不是有点缺爱？我确实有点难以想象三年不见父母来一趟待一个月就要马上走的。感觉是你爸妈不太疼爱你，所以导致你35+了还特别渴望爸妈的陪伴
bluefly21 发表于 2023-01-12 19:46

据他们的话说，是非常的为难，非常非常想多呆一阵，但是有xxxx事离了他们不行，我想的解决办法也都给否了。。哎，这也是我比较难过想发帖的原因

回去一个月马上想回美国，适应了美国的空气食物和水，适应了美国简单的生活方式。。。
Ninjaja 发表于 2023-01-12 19:49

正解 每次回国大概过两三个礼拜其实就想回来了 都忘了这件事了 太久没回国了

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我在中国也找不到归属感

You can't go out and look for it. It comes to you.

多交朋友，不论国籍，只要谈得来的都可以一起玩 。
多去社区做活动，志愿者，时间长了朋友就多了。

你爸妈想走而且不跟你说就订机票，而你那么留恋他们，这和普通人不太一样啊。是你让他们太累了吗？否则哪有不依恋孩子的父母。
bye2020 发表于 2023-01-12 19:55

不是太累了，娃白天上幼儿园根本就不需要他们带。也应该不是无聊，我才带他们旅游了一大圈回来，周末夜市各种带玩。是啊，我也想不通。我爸给我的解释是后面的便宜机票没了，要赶紧订，定的日期比他们计划回的早了半个月。计划的时间本身就很短，反正就是各种事离不了他们（说明一下不是我不孝顺不给他们买机票啊，我家经济条件可以，我爸从来不让我给他们订机票）

跟地方无关 吾心安处便是家

以前在国内因为太有想法，到处被排挤，背后挨刀子，包括被自己家人害。来美国以后因为太有想法，事业节节高。以前被自己家人骂不合群，自闭，不会说话，不会做人。来美国后被同事和老板说brilliant, impressive, sharp, has vision, self-driven, knowledgeable like a wizard。老板离职要带我走。我自己入职新公司以后前老板来求我回去。祖国待我如粪土，美国视我如鲜花。太有归属感了。

不是太累了，娃白天上幼儿园根本就不需要他们带。也应该不是无聊，我才带他们旅游了一大圈回来，周末夜市各种带玩。是啊，我也想不通。我爸给我的解释是后面的便宜机票没了，要赶紧订，定的日期比他们计划回的早了半个月。计划的时间本身就很短，反正就是各种事离不了他们（说明一下不是我不孝顺不给他们买机票啊，我家经济条件可以，我爸从来不让我给他们订机票）
qiuanwei 发表于 2023-01-12 20:00

所以提前就是为了便宜的机票 那就不要觉得爸妈不爱你了

想念爹妈归想念，但是两代人真的不要长期一个屋檐下生活啊！你的生活重心和心之所属应该是你现在的小家，要说归属感，就是身边的好朋友、附近爱逛的mall，经常去放松hiking的风景和山坡，对了，还有好吃的餐厅等等。
回国我待满两到三星期，绝对够够的了，还是会想念这里熟悉的生活。
icyrosy 发表于 2023-01-12 19:49

为什么不可以呢？我小时候爷爷奶奶一直跟我们一起住，很开心啊。有的老人不好相处，但是像我妈这样开朗热情的老人，我和我老公都很喜欢跟她一起住。

别装了，出国十几年的人说话不是这味儿…
wtorchid 发表于 2023-01-12 20:00

你有病吧，你说说看说话应该是什么味儿。非要不想家不想亲人讨厌国内才是出国十几年？

以前在国内因为太有想法，到处被排挤，背后挨刀子，包括被自己家人害。来美国以后因为太有想法，事业节节高。以前被自己家人骂不合群，自闭，不会说话，不会做人。来美国后被同事和老板说brilliant, impressive, sharp, has vision, self-driven, knowledgeable like a wizard。老板离职要带我走。我自己入职新公司以后前老板来求我回去。祖国待我如粪土，美国视我如鲜花。太有归属感了。
tseco 发表于 2023-01-12 20:02

好棒！

身边有小娃的，爸妈就没有没过来住过半年以上的。三年没见了我觉得一起呆一个月少，有问题吗？
qiuanwei 发表于 2023-01-12 19:34

挺奇怪的。 我出国比你久，我10多岁的时候就两三年才见我父母一面，一次少则2周，多则6周。我觉得成年人跟父母同住一两个月就是极限了。想念一个人，同住2周就差不多了。

不需要

所以提前就是为了便宜的机票 那就不要觉得爸妈不爱你了
私用羊甲1999 发表于 2023-01-12 20:02

是本来计划的就没多久，还为了一点钱少了这么多天（我知道这差价他们不会怎么在乎的）。想到我以前买高价机票就只能回去呆两个星期，我也义无反顾的，反正就觉得不舒服吧

妈宝女

挺奇怪的。 我出国比你久，我10多岁的时候就两三年才见我父母一面，一次少则2周，多则6周。我觉得成年人跟父母同住一两个月就是极限了。想念一个人，同住2周就差不多了。
大衣被禁 发表于 2023-01-12 20:04

你这种情况也是比较少见了。普遍的情况是上大学才第一次离开家的。

Lz你最后一段话就是你的归属感来源，反正回国找不到工作，就安心在有工作的地方待着吧
还是太胖胖 发表于 2023-01-12 19:48

我也是这么觉得的，国内有国内的烦恼
美国也有美国的烦恼，不过暂时钱多事少，归属感可能很多美国人都没有，比如说犹太人天天说自己被歧视，黑人天天说自己被歧视，亚洲人天天说自己被歧视，这不是自己的国家如何如何
我到现在终于明白，美国其实有归属感的真不多

你这种情况也是比较少见了。普遍的情况是上大学才第一次离开家的。
qiuanwei 发表于 2023-01-12 20:07

有些人无论几岁都没有断奶。有些人断奶就很早了。

妈宝女
qingxiao 发表于 2023-01-12 20:07

希望跟父母多呆一阵子就是妈宝？？行，你不妈宝，你估计跟爸妈呆一块尽吵架

有些人无论几岁都没有断奶。有些人断奶就很早了。
大衣被禁 发表于 2023-01-12 20:09

不是想念父母就是没断奶的，OK？年少离家，你就觉得这是比人优越的地方吗？

不是想念父母就是没断奶的，OK？年少离家，你就觉得这是比人优越的地方吗？
qiuanwei 发表于 2023-01-12 20:12

你理解能力不行。 我的意思是你对你父母的依赖度比有些未成年人都高，是属于非常非常高的。是一种没断奶的表现。 想念和依赖是两回事。一个月不想别人走更接近依赖。

挺奇怪的 成年人这么依赖父母，一般来说跟妈宝离得不远了

挺奇怪的。 我出国比你久，我10多岁的时候就两三年才见我父母一面，一次少则2周，多则6周。我觉得成年人跟父母同住一两个月就是极限了。想念一个人，同住2周就差不多了。
大衣被禁 发表于 2023-01-12 20:04

你让我想到上一次跟家人长时间在一起 真的感到家人还是用来怀念的比较美好 真的一起生活其实还是没自己自由自在的舒服

你理解能力不行。 我的意思是你对你父母的依赖度比有些未成年人都高，是属于非常非常高的。是一种没断奶的表现。 想念和依赖是两回事。一个月不想别人走更接近依赖。
大衣被禁 发表于 2023-01-12 20:16

和父母关系亲近，想念父母，喜欢和父母多相处，不叫做没断奶，不过就是家庭关系融洽，从小家庭幸福的结果。只有从小得不到父母疼爱的人，跟父母关系冷漠，才不会想念父母，不喜欢跟父母多相处。遇上那种从小虐待孩子的父母，一心吸孩子血的父母，孩子自然是避之不及，坚决远离。

和父母关系亲近，想念父母，喜欢和父母多相处，不叫做没断奶，不过就是家庭关系融洽，从小家庭幸福的结果。只有从小得不到父母疼爱的人，跟父母关系冷漠，才不会想念父母，不喜欢跟父母多相处。遇上那种从小虐待孩子的父母，一心吸孩子血的父母，孩子自然是避之不及，坚决远离。
lambofgod168 发表于 2023-01-12 20:23

正解，真是懒得回楼上那些人。和父母关系很疏远在本版都成政治正确了吗

你理解能力不行。 我的意思是你对你父母的依赖度比有些未成年人都高，是属于非常非常高的。是一种没断奶的表现。 想念和依赖是两回事。一个月不想别人走更接近依赖。
大衣被禁 发表于 2023-01-12 20:16

你有没有想过你所谓的断奶早是你年少离家的结果？而不是原因？没体会跟父母亲密的感觉所以觉得自己从小不需要？

人之常情，没必要逼着自己改啊，妹妹。每个人都不一样的。我好像是跟老公结婚几年以后，有了自己的事业忽然就定下来了。也得36，37的时候。慢慢来。

人之常情，没必要逼着自己改啊，妹妹。每个人都不一样的。我好像是跟老公结婚几年以后，有了自己的事业忽然就定下来了。也得36，37的时候。慢慢来。
yiyayiyao 发表于 2023-01-12 20:29

嗯嗯好的～

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同感，找不到归属感，有行尸走肉的感觉。被国内是地狱这样的洗脑太深了，我更担心的是下一代，感觉他们似乎在夹缝中生存，真不知道把他们带来这里，是福是祸。
我一个邻居，刚辞职回去了

你有没有想过你所谓的断奶早是你年少离家的结果？而不是原因？没体会跟父母亲密的感觉所以觉得自己从小不需要？
qiuanwei 发表于 2023-01-12 20:28

不是啊。因为跟我同时间出国的小孩里面，很多就跟你一样，当然当时她们才十多岁。我跟我父母非常亲密有空就打电话。但是成年人之间没什么依赖的，更不会1个月都呆不够。成年人挺忙的都有自己的生活，这种pause自己生活，让你来依赖满足，久了正常人都受不了。你看你父母不就逃回去了吗？难道是他们跟你不亲密？

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来美就是进宫当太监，为了你自己的今生衣食无忧，把子孙给断送了。

想象下让你回国工作生活的话你还能适应吗？在美国适应了这里的环境和文化，我是不可能回国了，只可能偶尔回去看家人

在华人上讲亲近父母，对中国有归属感，楼主我借你一锅盖。

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来美就是进宫当太监，为了你自己的今生衣食无忧，把子孙给断送了。
千渔千寻 发表于 2023-01-12 20:41

我想笑，没这么夸张吧

那你是经常回国嘛，还是不需要归属感
qiuanwei 发表于 2023-01-12 19:42

疫情前经常回去，今年打算秋天回去
主要是国内回不去啊，什么也不懂，买不起房子，大龄剩女歧视
美国住的好，好多deal，各方面都便宜多了

看了半天，你这不叫缺乏归属感，你这是留恋父母，有父母的地方就有家的感觉，楼主标题用错了。

在华人上讲亲近父母，对中国有归属感，楼主我借你一锅盖。
happy3001 发表于 2023-01-12 20:49

已经快被砸晕了。。

当自己越来越强大越来越独立，而父母越来越衰老，能给你的依靠越来越少，慢慢的你就从父母家里走出来，物质精神上就都离巢了。你的归属感就去了你自己的家，而不再是你父母那儿

归属感是你的表意识认可美国是你的家，但你的潜意识（内心小孩）不接受。

我特别理解你。我一直没找到，尽管这里的生活很安稳，还是会怀念国内长大上学的地方，常常想回去看看，走走曾经走过的路。对美国没有这种感觉，也不觉得会建立这种感觉

这不是美国的问题，是楼主性格就这样，喜欢在父母身边。很多人成年之后巴不得跟父母保持客气的距离。

这不是美国的问题，是楼主性格就这样，喜欢在父母身边。很多人成年之后巴不得跟父母保持客气的距离。
mangmang 发表于 2023-01-12 20:58

对没错！

已经快被砸晕了。。
qiuanwei 发表于 2023-01-12 20:56

哈哈，没事，慢慢涨经验。华人上只能看个热闹，别分享个人情感。会有一群啥也不是但是好为人师的对你说教。

哈哈，没事，慢慢涨经验。华人上只能看个热闹，别分享个人情感。会有一群啥也不是但是好为人师的对你说教。
happy3001 发表于 2023-01-12 20:59

谨记教诲

this is the reason why i like bay area. just because so many immigrations here, we don't feel alone. years ago I'd been living in a place where have over 90% of population are white, well, even though my husband is white, still feels like i am an outsider. people all are nice to you but you dont feel you belong to their group,

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归属感是自己给的，不是别人给的
Lakewood 发表于 2023-01-12 19:26

就是。心安处即是家。有家的地方就是归属地。

和不同族裔吃喝玩乐

也来了十几年了，也没有找到归属感

以前在国内因为太有想法，到处被排挤，背后挨刀子，包括被自己家人害。来美国以后因为太有想法，事业节节高。以前被自己家人骂不合群，自闭，不会说话，不会做人。来美国后被同事和老板说brilliant, impressive, sharp, has vision, self-driven, knowledgeable like a wizard。老板离职要带我走。我自己入职新公司以后前老板来求我回去。祖国待我如粪土，美国视我如鲜花。太有归属感了。
tseco 发表于 2023-01-12 20:02

great, that is a great experience for you. maybe also because you have a good personality and easygoing.

我想笑，没这么夸张吧
Missincognito 发表于 2023-01-12 20:52

那个ID说自己的，不要误解

住在一个华人多，又热心的小区

去教会啊！去教会才会有亲切感和归属感。读经，祷告，聚会，与圣灵连接合而为一！ 主耶稣说：「凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。」 主耶稣说：「在世上你们有苦难，但在我里面有平安。」

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我一直到没把美国当家，老了肯定是要回去的，更政治无关

放心吧 找也找不到的

我对美国的归属感好像是在养娃中一点点培养起来的。。。我家就一个孩子，还是精力过剩很难搞的那种，所以不得不安排各种活动来burn his energy。小时候带娃出去四处逛museum和park，约小朋友playdate ，文体兴趣班送一送，慢慢开始觉得自己找到在这边生活的感觉了，等娃再大些上小学后跟着学校和PTA 的活动参与的更多，归属感就越来越强了。嗯，家在哪儿，我心就在哪儿。楼主似乎心理上还没有脱离原始家庭呢，或许这就是为什么父母一离开就觉得家没了。。。

说明你心理上还很依赖父母没有长大. 你都有孩子了,成熟起来

理解lz，我自己也是这样

单纯回复下lz说身边有小娃的父母就没有过少于半年的，我个人觉得那主要是为了帮忙带娃。。。 如果不是为了带娃，爸妈在国内旅游也方便，照顾自己上一辈（既然你的娃还小，估计你的爷奶辈还有在世的吧）也方便，跟朋友们聚会也方便，收拾房子自己种花花草草也方便，实在没什么理由呆异国这么久。。。 我坐月子的时候爸妈不放心，过来想照顾我一个月的。来了看看我们搞的都挺好（当时找了月嫂，他们挺闲的），加上我表姐家也刚好生娃，我还没出月子他们就订机票回去了。我觉得也还好。他们是担心我（不然不会专门来陪我），也爱我和我的娃，但是看过了觉得很放心，那自然就是他们的生活和社交排前面了呀。 lz不要太难过了，父母和子女的爱不是体现在捆绑上。平时各自生活，有需要的时候互相支持，这就是美满了。

我和楼主一样，想念在中国的父母，这里是美国，只是我暂时居住的地方！我儿子高中他觉得在美国没有归属感，他更喜欢中国的文化！

少上中文媒体，少关注有关中国的新闻，这一点做到了，才有可能慢慢融入美国社会，不然不可能

单纯回复下lz说身边有小娃的父母就没有过少于半年的，我个人觉得那主要是为了帮忙带娃。。。 如果不是为了带娃，爸妈在国内旅游也方便，照顾自己上一辈（既然你的娃还小，估计你的爷奶辈还有在世的吧）也方便，跟朋友们聚会也方便，收拾房子自己种花花草草也方便，实在没什么理由呆异国这么久。。。 我坐月子的时候爸妈不放心，过来想照顾我一个月的。来了看看我们搞的都挺好（当时找了月嫂，他们挺闲的），加上我表姐家也刚好生娃，我还没出月子他们就订机票回去了。我觉得也还好。他们是担心我（不然不会专门来陪我），也爱我和我的娃，但是看过了觉得很放心，那自然就是他们的生活和社交排前面了呀。 lz不要太难过了，父母和子女的爱不是体现在捆绑上。平时各自生活，有需要的时候互相支持，这就是美满了。
豆豆君 发表于 2023-01-12 22:20

回这位姐妹的，我同意，有娃了父母在这边应该主要是帮带娃。不同于华人上姐妹的娃大多自己搞定（至少看到发帖的都这么写）我身边真的除我们之外没有一家是父母一次都没来过的。我觉得父母过来除了体力帮忙，心理上也起作用。经过我和老公双双阳过，还看到一些小孩失去父母的帖子，我有时会想要是我们俩有个什么三长两短，娃这么小要怎么办。反正有娃了之后安全感确实少了很多，这也可能是我很想父母在身边的原因。我没有兄弟姐妹，最亲的亲人就是父母。我想到父母也是很自然的事情。当然版上一些人又要喷我没断奶了。

爸妈在的地方就是家，爸妈在哪，哪就有归属感。

爸妈在的地方就是家，爸妈在哪，哪就有归属感。
yayavino 发表于 2023-01-12 22:36

锅盖要顶好。。

我和楼主一样，想念在中国的父母，这里是美国，只是我暂时居住的地方！我儿子高中他觉得在美国没有归属感，他更喜欢中国的文化！
Amy118530 发表于 2023-01-12 22:27

抱抱姐妹

第一，要有配偶孩子，ABC孩子多； 第二，要有自己的房子，而且是独立屋，人对土地有感情； 第三，养成每天看当地新闻的习惯 第四，赶紧入籍，把各种退休金存满 第五，有假期多开车周围走走

爸妈在的地方就是家，爸妈在哪，哪就有归属感。
yayavino 发表于 2023-01-12 22:36

完全不同意，我在哪里哪里就是家，哪里就是归属。自己都长大成人成家立业了，还父母的家？只能说那是一份情亲的牵挂。

版上很多人不同意啊。。。什么妈宝没断奶的都来了
qiuanwei 发表于 2023-01-12 22:37

妈宝没断奶没什么问题啊。 你既然觉得爹妈在的地方才是家，你就该跟你爹妈带一块啊。我一楼就说了啊，赶快找国内工作吧。要不然呢？难道让你改变三观吗？

归属感跟付出投入相关。你对你所在的地方付出越多，对它感情就越深，就越有归属感。
入籍，然后投票，不光是选总统，还要选从到州议员到county的学区官员，法官，市政厅官员等等 还没入籍的话，也能投入当地社区的活动。做义工，帮助本地困难的人群。 孩子上学了的话，加入家长委员会，尽量多地去学校做义工，跟孩子的同学家长交好来往。进一步竞选学区council。 哪怕所有社区公共事务你都不愿意做，把自己的家打理好，院子正好，家里买好家具，花费心思打理搭配，也会让你增加归属感。

我和楼主一样，想念在中国的父母，这里是美国，只是我暂时居住的地方！我儿子高中他觉得在美国没有归属感，他更喜欢中国的文化！
Amy118530 发表于 2023-01-12 22:27

你儿子不是美国出生长大的吧？

这哪是因为美国中国的，明明是对你父母的依附感，他们不在你旁边你觉得没有归属感，看着他们你才觉得有依靠。 所以关键不停得对自己说，我成年了，我就是我，不需要任何其他人来找到存在感

落地生根

我特别理解你。我一直没找到，尽管这里的生活很安稳，还是会怀念国内长大上学的地方，常常想回去看看，走走曾经走过的路。对美国没有这种感觉，也不觉得会建立这种感觉
DaHill 发表于 2023-01-12 20:58

我很奇怪 我对来美呆的第一个城市有这个感觉 对家乡和国内大学的城市都不太有 这样想起来真是奇妙

回复 94楼baobao557的帖子
他在美国出生长大的，但是他就是喜欢讲中文，学校里没有一个同学会说普通话，他都难过，他觉得在美国很孤单，没有可以一起聊天的朋友