肚子经常胀气怎么办？

严重的时候硬梆梆的，很难受

中医说脾虚，吃中药针灸之后，不难受了

药店有OTC药X Gas可以帮助通气。做瑜伽或轻运动也可以帮助通气。彻底的解决需要看看医生，是不是有Underlying疾病，注意少吃胀气的食物

查幽门杆菌，治起来不费劲。后悔没早治，现在很舒服吃啥都得劲

把每天吃的东西记下来，一个一个排除，应该可以找到胀气食物。很多亚洲人对牛奶和奶制品不耐受，很容易造成胀气。

药店有OTC药X Gas可以帮助通气。做瑜伽或轻运动也可以帮助通气。彻底的解决需要看看医生，是不是有Underlying疾病，注意少吃胀气的食物
Zhaogu 发表于 2023-01-11 11:04

这个需要天天吃吗？我看过医生了，他让吃这个，我还没去买。

查幽门杆菌，治起来不费劲。后悔没早治，现在很舒服吃啥都得劲
burneremaiI 发表于 2023-01-11 11:16

这个只能自己要求测吗？我的医生没提这个

吃点醋，放几个屁

根据我的亲身经验，试试少吃酸的东西，比如番茄和桔子。试试喝碱水，costco有卖。

大姨妈来之前或者排卵期会肚子有点胀，属于正常。如果每天都胀，那查一下

Try probiotics and digestive enzyme with each meal. They should help.