活在当下，当下乐土 一行禅师

释一行禅师出生于越南，是现代著名的佛教禅宗僧侣、作家、诗人、学者暨和平主义者，也是入世佛教的主要提倡者。着作等身，已出版上百本书。
法国“梅村国际正念修习中心”禅修道场，是一行禅师于1982年在法国建立，近40年来，在欧洲，北美和亚洲也建立了多个“正念静修中心”，为佛教界人士、普通人和许多孩子提供了大量的帮助，其著作也已被翻译成四十多个国家的文字，使佛教在西方世界产生越来越大的影响。
梅村传承的九所寺院和修习中心均由一行禅师直接指导，并全年开放。求学者可选择短期禅营或长期居住，学习正念生活的艺术。网站是：https://plumvillage.org/。

「活在当下，当下乐土」心灵讲座，一行禅师、慈济基金会发言人何日生、佛光大学游祥洲教授，以英文为主对谈人间佛教的弘扬与实践。现场超过一百五十位来宾，共同感受这份法喜。 
一行禅师受到太虚大师提倡「人生佛教」理念影响，在西方倡导「入世佛教」，然近年来，禅师更常提到，要将佛法应用在生活当中。「要提到『入世佛教』或『应用佛教』，要从日常生活开始。」 禅师所提到的例子:「如果你是上班族，从办公室走到停车场5分钟的路。这5分钟，你就可以配合着呼吸，念念分明地走路，这时你心中没有忧虑、没有愤怒、没有恐惧，这种如实的念念分明，就是佛法实践的基础。」 
提到与家人的互动与沟通，禅师认为，要用「谛听」与「爱语」，除了用心倾听家人的心声，深观对方的需求；用贴心的方式、温和的方式，带着慈悲心说出对家人的关怀。"I am here for you."一行禅师说，向对方说出这句话前，我们可以深呼吸三次，安住心念，把诚挚的祝福传达给对方，即便只是透过电话，对方也很受用。
听过一行禅师教导如何把佛法应用在日常生活中，何日生分享上人所开示的「佛法生活化，佛教人间化」，表示生活中一切都是法，处处也是我们学习的道场。  他也认同一行禅师所提出的"Listen with compassion"。何日生说：「上人教导我们『善解』，善于理解自己的哀伤，善于理解对方的哀伤，就会慢慢通向觉悟之道。」 内修外行 慈悲平等 。
讲座中，一行禅师不断提到「正念」的重要；而修习正念，禅师认为最好的方式就是「观呼吸」，透过观察呼吸，把身跟心结合在一起，进而觉知自身的状态。一行禅师同时以「回家」来形容心念安住的状态，强调当下就要保持清淨而快乐。一行禅师提及自己在越战中的经历——当时在越南整个国家陷入战火，禅师所发动的和平运动、帮助伤患的行动遭遇到很大的困难；透过这段过程，禅师认为，一个佛教修行者在极端困难的环境中从事帮助他人的行动，更要保持自身的正念。在对谈中，一行禅师也提到许多生活化的桉例，包括自己曾经因为钉钉子，不慎把鎚子敲到自己的左手，当下，禅师对自己的左手说，「你辛苦了！受到这种疼痛。」「一个人不会因为右手比较能干灵巧，可以承担很多事，而看不起自己的左手。」禅师提出这个例子来告诉大家，众生和自身的关係，就如同左手与右手的关係，因此看待世间万物，应该要如同看待自己的双手一样慈悲而平等，这也是所谓的「慈悲不二」。
何日生提出上人教导慈济人，『爱』与『戒』同样重要，爱是对外付出，戒是端正自己的行为，在利益众生的同时要端正自我，才会长久。同时慈济人在全球各地为苦难付出，不分种族、宗教全部都爱，引导富有者对贫困付出，也引导贫困者拥有一个富有的心，这也是慈济人的平等爱。浅显易懂的生活禅，与人人都能做到的菩萨行，在两位对谈者的演绎下，让现场听众感受到无比法喜。
《靜思書軒 - 心靈講座》活在當下 當下淨土 (上) 视频： https://www.youtube.com/watch?v=cyxkmcfX5pM

我看过他上的Oprah 节目，感觉他有日本禅师的意思 他的一些修炼建议特别适合普通上班族。