老人有什么营养品补品推荐的吗

这几天一直琢磨准备些什么补品给老人，昨天问了蛋白粉，今天想到西洋参。好久没买过了，有朋友父母一直吃，觉得好。美国在哪里买放心？看亚马逊有几个牌子，不知道质量如何？
营养品还有什么可推荐的，我还想到了鱼油，维生素，COQ10，