吃什么能补脑健脑

每天都高强度用脑，脑子很累，想补脑

睡觉比吃啥都补脑

我越睡脑子越昏沉，保持脑活力的方法是正常作息不熬夜+锻炼身体

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我买了这个来吃，也不知道有用没有 Neuriva Brain Supplement Original, 42 Capsules

我妈的秘诀是吃核桃仁。哈哈。可以试啊，好吃还不伤身体。

伟大领袖认为红烧肉最好

每天都高强度用脑，脑子很累，想补脑
Ringneck123 发表于 2023-01-05 17:57

所谓“补脑”只是暂时的，不管是什么食物、药物，暂时补一下可以，但如果以为补脑就可以继续过度消耗，那么很可能适得其反。“生病起于过用”，等把身体的能量精气消耗完了，身体就会出现大问题。
我们常常以为生病是突发的，没有原因的，却不知道到是长久积累下来的病根。

芝麻核桃，但是坚持不了。吃着吃着就忘记了

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我买了这个来吃，也不知道有用没有 Neuriva Brain Supplement Original, 42 Capsules

sweetymanyi 发表于 2023-01-05 18:12

买了同款，但是就放着，压根没开

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是，可是辞职了脑子轻松了可是钱包也扁了

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吃了，发现长胖很快，不想继续吃了

fish oil

伟大领袖认为红烧肉最好
doser 发表于 2023-01-05 18:15

吃猪脑更好

进来学习

补肾即可

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是，可是辞职了脑子轻松了可是钱包也扁了
Ringneck123 发表于 2023-01-05 18:52

身体要伴你一生，工作只是数十年。
方法一：换一个工作 方法二：学会休息。休息不等同于睡觉，练习觉知，随时可以放松。很好的放松，就是休息。

每天都高强度用脑，脑子很累，想补脑
Ringneck123 发表于 2023-01-05 17:57

脑子的能量来源于肾水 要节约肾水 唯一的办法水少做爱 清心寡欲 思维才能敏捷

猪脑，吃啥补啥

Costco focus factor

creatine + fish oil + workout