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睡眠不好求推荐副作用小的安眠药
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最新回复:2022年12月31日 8点19分 PT
共 (7) 楼
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c
chenshuise
接近 2 年
楼主 (北美华人网)
老妈62了 白天完全不敢补觉 晚上睡觉的话中断的话就睡不着了 求推荐副作用小的安眠药 还是应该补充什么营养吗
f
feiweiwei
接近 2 年
2 楼
同求
s
smile1234
接近 2 年
3 楼
我以前有一段时间老失眠,超市里买的几种安眠药不知为啥第二天头有点懵。看网友推荐这款就没有这个的感觉,后来不失眠了就停了:https://amzn.to/3WX6IYA
m
monfay
接近 2 年
4 楼
找医生开处方安眠药,吃的时候掌握好量。
我一次吃1/3 片刚好。
g
gmgamer
接近 2 年
5 楼
褪黑素?
E
Emilyll
接近 2 年
6 楼
回复
1楼chenshuise的帖子
我有给我妈买过下面这个,她用得好,后来也推荐过给我同事,他们都属于轻度睡眠不好的。 这个褪黑素剂量很低,你可以给你妈妈试验一下。
x
xsnt66
接近 2 年
7 楼
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3楼smile1234的帖子
这个有10mg melatonin 啊。吃0.25mg melatonin 就能帮助睡眠的
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我一次吃1/3 片刚好。
我有给我妈买过下面这个,她用得好,后来也推荐过给我同事,他们都属于轻度睡眠不好的。 这个褪黑素剂量很低,你可以给你妈妈试验一下。
这个有10mg melatonin 啊。吃0.25mg melatonin 就能帮助睡眠的